美國加利福尼亞州州立大學(xué)多明戈斯山分校的心理學(xué)家選取了700名10-14歲的學(xué)生，逐一評估他們的感恩之心，隨后進(jìn)行為期4年的追蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些對父母的養(yǎng)育、老師的培養(yǎng)充滿感激之情的孩子，其睡眠情況、心理狀態(tài)和整體發(fā)育水平等，都比從不感恩的同齡孩子更好，較少出現(xiàn)抑郁、焦躁等負(fù)面心理，而且他們的行為更加檢點(diǎn)、規(guī)范，很少沾染上抽煙喝酒等不良習(xí)慣，也很少參與斗毆等暴力行為。具體地用數(shù)字說明則顯示：心懷感恩之心，會讓青少年的消極情緒下降13%，意志消沉的發(fā)生率降低15%，違規(guī)行為減少9%；而知心朋友的數(shù)量多11%，對未來的美好期待提升17%，抗挫能力增強(qiáng)28%，對生活的目標(biāo)積極感提高15%。

由此，研究者得出的結(jié)論是：“感恩是一劑良藥，是一種不能忽視的力量之源，對身心兩方面的發(fā)展都能施以巨大的正面影響?！?/p>

毛先芝摘自《每日新報》