這是一片鐘靈毓秀的福地，山川秀美，植被茂密，空氣清新，確為休閑度假佳所。

這是一個(gè)健康養(yǎng)生的天堂，人杰地靈，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，實(shí)乃冬養(yǎng)隱居上選。

在寒冷的冬天，太陽(yáng)的溫暖令人向往。不少人首先想到的是海南，但海南路程太遠(yuǎn)，費(fèi)用太高，紫外線太強(qiáng)。不如留意下身邊的冬養(yǎng)勝地，譬如位于四川西南部的安寧河谷，被稱為“顓頊誕生地”的攀枝花市米易縣。

顓頊福地 歇養(yǎng)身心

顓頊?zhǔn)呛卧S人也？史載，乃黃帝之孫，生于若水之畔，為三皇五帝之一。經(jīng)考證，“若水”元后稱為“雅礱江”，上古時(shí)稱的若水確切指向的就是攀枝花市所轄的雅礱江與安寧河交匯的江段，安寧河古時(shí)也稱若水。如今，在米易縣的白馬鎮(zhèn)發(fā)現(xiàn)了與顓頊時(shí)期一致的古人類居住遺址——何家壩遺址，故此，有專家認(rèn)為，顓頊的誕生地就在米易縣。

米易古稱“迷昜”，意思就是“太陽(yáng)迷戀的地方”。《山海經(jīng)》記載，太陽(yáng)早上從扶桑生起，晚上則落于若水之畔的若木上歇息。換言之，米易是太陽(yáng)歇息休養(yǎng)的地方。萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，連太陽(yáng)累了也要到米易這片熱土休養(yǎng)生息，何況人與萬(wàn)物乎？

從地理位置看，米易地處被稱為“月亮城”的西昌與名為“太陽(yáng)城”的攀枝花之間，得日月照臨，又是“德昭日月”的顓頊大帝之誕生地，可謂福地。山清水秀的它承千年福氣，以打造攀西地區(qū)獨(dú)具特色的養(yǎng)生、休閑、度假理想目的地為目標(biāo)，以“陽(yáng)光·休閑·運(yùn)動(dòng)”、“地溶景觀”、“民族風(fēng)情”、“陽(yáng)光康養(yǎng)”等為主題，旅游特色分明，擁有被譽(yù)為“瑤池仙境·蜀南第一洞”的國(guó)家AAA級(jí)風(fēng)景區(qū)龍?zhí)度芏?、世界一流的?guó)家皮劃艇激流回旋競(jìng)訓(xùn)基地、獨(dú)具山水園林風(fēng)格的縣城濱水景觀帶、如詩(shī)如畫的海塔“世外桃源”、風(fēng)光旖旎的普威“綠野花鄉(xiāng)”、美麗神秘的白坡山自然保護(hù)區(qū)、古韻悠長(zhǎng)的清真寺望月樓。每年精彩紛呈的迷昜燈會(huì)、花會(huì)、元宵焰火晚會(huì)、龍舟節(jié)、傈僳族約德節(jié)、黃草櫻桃節(jié)等地方節(jié)慶活動(dòng)，吸引著眾多游客。

如今的米易縣城充分發(fā)揮陽(yáng)光、生態(tài)、區(qū)位、物產(chǎn)等疊加優(yōu)勢(shì)，堅(jiān)持高起點(diǎn)規(guī)劃、高標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)、高水平管理，著力提升城市的服務(wù)、集散、文化和樞紐功能，已日漸成為安寧河流域別具一格的“城在山中，水在城中，居在園中，行在綠中”山水園林宜居休閑城市。已經(jīng)啟動(dòng)的南部新城建設(shè)項(xiàng)目，以親水、戲水、享受陽(yáng)光為主題，規(guī)劃面積3平方公里，將修建區(qū)域性水主題休閑中心，將米易縣城“依山而筑，伴水而居”的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致。

天然溫室 蓄養(yǎng)陽(yáng)氣

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，養(yǎng)生就是養(yǎng)陽(yáng)，凡病十之八九為濕虛。傳統(tǒng)中醫(yī)注重養(yǎng)陽(yáng)的觀點(diǎn)，由來(lái)已久：《扁鵲心書》：“為醫(yī)者，要知保扶陽(yáng)氣為本”，《類經(jīng)·疾病論》：“天之陽(yáng)氣，惟日為本。天無(wú)此日則晝夜不分，四時(shí)失序，萬(wàn)物不彰矣；其在于人則自表自里，自上自下，亦惟此陽(yáng)氣而已。人無(wú)陽(yáng)氣猶天之無(wú)日，欲保天年，其可得乎？”……而現(xiàn)代之人，或因病濫用苦寒傷體陽(yáng)，或工作過(guò)度勞倦傷陽(yáng)氣，或過(guò)多喜食寒涼傷胃陽(yáng)，或過(guò)度房勞傷腎陽(yáng)，致使體質(zhì)虛濕，每況愈下。

米易境內(nèi)屬南亞熱帶干熱河谷氣候，干雨季分明而四季不分明，河谷區(qū)全年無(wú)冬，氣溫日變化大、年變化小，可謂天然的“大地溫室”。且冬季氣候干燥，正可用之以清除盤居體內(nèi)之濕氣，氣候溫和，正可用之以蓄養(yǎng)虛耗之陽(yáng)氣。

天地之充盈條件，對(duì)于養(yǎng)生是極大的好處。以天地之外陽(yáng)蓄養(yǎng)自身之陽(yáng)，實(shí)為養(yǎng)生之道。據(jù)統(tǒng)計(jì)，米易21.7萬(wàn)總?cè)丝谥校?60歲以上老人達(dá)到19277人，70至80歲11453人，80至90歲3667人，90歲以上440人，100歲以上18人。80歲以上老人比例為1.89%，在四川乃至全國(guó)均名列前茅，實(shí)為康養(yǎng)之所。

生態(tài)美食 滋養(yǎng)臟腑

“養(yǎng)生之道，莫先于食?！痹诿滓?，你能第一時(shí)間吃到新鮮可口的生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品。米易是全國(guó)少有的低緯度、高海拔熱作區(qū)，是全國(guó)最早的立體農(nóng)業(yè)示范縣和國(guó)家南菜北調(diào)基地縣，農(nóng)產(chǎn)品具有早、稀、特、優(yōu)的特點(diǎn)，四季瓜果飄香，早春蔬菜、早春枇杷、晚熟芒果、雪梨、椪柑、果蔗等特色農(nóng)產(chǎn)品遠(yuǎn)銷全國(guó)。

由于春無(wú)梅雨、夏無(wú)臺(tái)風(fēng)，米易水果外觀光潔、楚楚動(dòng)人，又因光照好、晝夜溫差大而甜度高、品質(zhì)佳、風(fēng)味濃，更因綠色、生態(tài)、安全而備受消費(fèi)者青睞。就拿米易盛產(chǎn)的枇杷來(lái)說(shuō)，它不僅味道好，還富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。特別是胡蘿卜素的含量豐富，在水果中高居第3位。有潤(rùn)肺止咳、止渴、和胃的功效，不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價(jià)值。

米易還盛產(chǎn)雞樅、厥苔、野生木耳、爬沙蟲等山珍野味。值得一提的是被稱為“安寧土人參”的爬沙蟲，它產(chǎn)于雅礱江支流安寧河的干熱河谷，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、多種微量元素及多種藥用成分。中醫(yī)認(rèn)為其性溫味甘，具有補(bǔ)氣益腎、抑虛固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯之功效，堪稱藥食佳品，又有“動(dòng)物人參”美譽(yù)。安寧河畔的本地人早就拿它來(lái)“生打熟補(bǔ)”，對(duì)治療老年人體虛夜尿頻多、小兒尿床如有神效。

編者按

米易·天府“養(yǎng)生第一谷”（配米易縣全景，圖需調(diào)色）

全國(guó)文明縣城、全國(guó)文化先進(jìn)縣、全國(guó)生態(tài)旅游百?gòu)?qiáng)縣、省級(jí)衛(wèi)生縣城、省級(jí)生態(tài)示范區(qū)、省級(jí)環(huán)境保護(hù)模范縣、四川省環(huán)境優(yōu)美示范縣、省級(jí)鄉(xiāng)村旅游示范縣，目前正在創(chuàng)建全國(guó)衛(wèi)生縣城，這些名譽(yù)，米易可謂名至實(shí)歸。

隨著陽(yáng)光康養(yǎng)品牌的逐步打造，“迷昜養(yǎng)生谷”漸入佳境，已經(jīng)有多家企業(yè)集團(tuán)開始在米易修建療養(yǎng)培訓(xùn)中心，川煤集團(tuán)療養(yǎng)中心、安寧明珠四星級(jí)酒店、攀鋼集團(tuán)職工居住小區(qū)、長(zhǎng)江造林局住宅小區(qū)等先后落戶。今年12月7～9日，成都中醫(yī)藥大學(xué)與米易縣人民政府聯(lián)合承辦的“迷昜中華健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展高端論壇”將在米易縣舉辦，屆時(shí)，國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)研究室米易分中心、四川省養(yǎng)生旅游目的地示范基地、四川省治“未”病中心米易分中心也將在米易開工建設(shè)。

在談到與成都中醫(yī)藥大學(xué)合作建設(shè)養(yǎng)生基地這一項(xiàng)目的初衷時(shí)，米易縣委書記劉先偉說(shuō)，米易養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)有了好的城市依托，好的人居環(huán)境，但沒有養(yǎng)生技術(shù)支持將是不可能走得太遠(yuǎn)的，為此我們與成都中醫(yī)藥大學(xué)達(dá)成合作，為米易養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供強(qiáng)有力的技術(shù)保障。同時(shí)，逐步引入有實(shí)力、可持續(xù)的大企業(yè)、大集團(tuán)參與陽(yáng)光康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展壯大，形成政府大力支持、高校技術(shù)支撐、企業(yè)積極參與的完整產(chǎn)業(yè)鏈接，建成內(nèi)陸地區(qū)首屈一指的最受歡迎養(yǎng)生度假基地。此項(xiàng)目的建成，將給更多人提供更好的健康養(yǎng)生場(chǎng)所，必將全面推動(dòng)米易陽(yáng)光康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)的全面發(fā)展，進(jìn)一步提升城市影響力和知名度，使米易旅游在四川乃至全國(guó)有著自己特具的品牌號(hào)召力。