熱水袋敷背可止咳

傷風(fēng)感冒，初期會(huì)有流鼻涕的癥狀，每到這時(shí)，為了防止癥狀加重，我就會(huì)把紗布或小毛巾泡在燙手的熱水中，然后提起輕擰一下，再用熱毛巾的熱氣摁住流鼻涕的鼻孔，蒸幾下，反復(fù)泡，反復(fù)摁幾下后就會(huì)痊愈。

——北京 張茵

專家點(diǎn)評(píng)：用溫暖的蒸汽潤(rùn)濕鼻子，可緩解傷風(fēng)癥狀。剛感冒時(shí)，有的人會(huì)不敢洗澡，但是在有暖氣的條件下，洗澡也可使鼻子或喉嚨的黏膜得到濕潤(rùn)，這時(shí)感冒反而比較容易痊愈。常感鼻干燥者，可在鼻孔內(nèi)側(cè)涂上食用油，以防止鼻黏膜干燥，預(yù)防傷風(fēng)。

妙用冬瓜巧治凍瘡

我在北方讀書時(shí)，冬天常患凍瘡。那時(shí)同學(xué)看見我癢痛難忍，就教給我一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，做法是：冬瓜皮250克，熬水洗患處，3次而痊愈。此方若加上茄子根煎湯洗凍瘡效果會(huì)更好。另外我還記得，如果用鮮冬瓜瓤部分，搗爛取汁液擦涂患處，還可以治酒糟鼻。

——廣州 杜新宇

專家點(diǎn)評(píng)：冬瓜皮和茄根煎水熏洗患處，具有止癢、加速血液循環(huán)的作用，治療凍瘡效果甚佳。此外，冬瓜還可以治水腫腹脹、尿短、尿閉、婦女白帶增多等疾病。

山楂對(duì)婦女經(jīng)期痛有效

每到秋冬天氣，我的生理痛總會(huì)嚴(yán)重一些。從別人處抄來(lái)一偏方對(duì)此比較管用，就是使用“山里紅”。具體是：山楂30克，向日葵籽15克，紅糖30克。先將山楂、向日葵籽一齊放在鍋內(nèi)炒，以葵花籽炒至香熟為度。然后加水，熬成濃汁后，將紅糖放入熬化即成。每次于經(jīng)前1～2天，連服2～3劑，正在疼痛時(shí)也可服用，效果確實(shí)很好。

——廣東 蔣敏

專家點(diǎn)評(píng)：山楂具有開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣的功效，對(duì)婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛昏厥者最為有效。秋冬之季，起居不慎或性活動(dòng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致淤血。平時(shí)須多注意保暖，勿受風(fēng)寒。

用銀杏治療幼兒遺尿

經(jīng)朋友介紹，我試用過(guò)用銀杏治愈我孩子的遺尿癥。如果你的小孩也有同樣患病的話，不妨試試讓他吃銀杏。具體是：將生銀杏的殼及薄皮剝掉，然后輕炒至其內(nèi)變軟實(shí)。晚上臨睡前讓孩子吃5～6粒左右，8天為1個(gè)療程。

——北京 李愛學(xué)

專家點(diǎn)評(píng)：“炒到其內(nèi)變軟實(shí)”，這樣的話，食用油中的亞油酸就會(huì)氧化，因?yàn)橹灰没鸺訜?，就?huì)促進(jìn)其氧化，逐漸帶有致癌性，因此稍炒至黃就可以了。銀杏內(nèi)含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪酸、戊聚糖、纖維質(zhì)等，比我們想象的還要有營(yíng)養(yǎng)，亦具有輕微的發(fā)汗作用。故明代李時(shí)珍曾說(shuō)銀杏“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便”。