嬰兒游泳，是產(chǎn)后延伸服務的一項重要內(nèi)容。寶寶在這一關(guān)鍵時期，選擇有效合理、科學的運動方式，對培養(yǎng)寶寶的自尊、自信、以及獨立性，有著積極的作用。

嬰兒游泳如今已經(jīng)成為一項全新的健康保健活動，是一種時尚的寶寶運動方式。很多家長從寶寶出生一兩天后，就給寶寶開始了這項健身活動。經(jīng)過醫(yī)學專家大量臨床觀察和實踐證明，嬰兒在水中自由地舒展肢體、自主運動，對寶寶的生長發(fā)育有很好的促進作用。

那么，月子里寶寶游泳的具體好處有哪些呢？

1 促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，尤其有利于新生兒腦神經(jīng)的發(fā)育，促進大腦對外界環(huán)境的反應能力。

2 增加寶寶的肺活量，促進胸廓的發(fā)育，促進肺功能的成熟。

3 增加寶寶的胃腸蠕動，幫助食物的消化和吸收，能消除腹部脹氣、便秘等癥狀，促進胎便的排除及生理性黃疸的消退。

4 促進寶寶的血液循環(huán)，增強心肌收縮力、促進新陳代謝。

5 能有效促進肌肉與骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，使嬰兒體格健壯，加強寶寶骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。

6 加強睡眠促進新生兒身心發(fā)育。

7 寶寶的智商和情商水平顯著提高。

8 提高寶寶的機體免疫力。

既然嬰兒游泳對寶寶的身心發(fā)育有這么多的好處，那么新手媽媽們到底該多長時間給寶寶游一次泳，游泳的時候都需要注意些什么，下面專家給出溫馨提示：

1 首先，要選擇一家專業(yè)、正規(guī)的嬰兒游泳機構(gòu)。有專業(yè)的操作人員為寶寶全程進行一對一監(jiān)護。

2 寶寶游泳前，要先調(diào)試好游泳館的室溫和水溫。室內(nèi)溫度應不低于28℃，水溫應在37?38℃，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響。如果條件允許的情況下，最好使用空氣凈化器，以改善游泳館內(nèi)的空氣質(zhì)量，可以確保寶寶游泳時能呼吸到更多的高質(zhì)量空氣。

3 最好在寶寶吃奶1小時后進行游泳。

4 先檢查寶寶的臍帶是否已經(jīng)脫落，如果臍帶沒有脫落的，應給寶寶臍部貼上防水護臍貼，以免臍部感染。

5 選擇適合寶寶的游泳圈，并檢查游泳圈是否漏氣，保險扣是否牢固。

6 游泳結(jié)束后，要迅速擦干寶寶身上水跡，用準備好的浴巾包好寶寶，以免著涼感冒。

7 取下防水護臍貼后，用75%的酒精棉簽消毒臍部，以免臍部感染。

8 游泳的時間，一般新生兒在15分鐘左右。具體情況視寶寶的體質(zhì)和月齡，還有寶寶在水中的表現(xiàn)而定。

9 要提醒新媽媽的是，并不是所有新生兒都適合游泳。參加游泳的新生兒必須是正常足月的寶寶。如果寶寶有特殊情況，需要在醫(yī)生的指導下進行。

溫馨提示

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