親愛的準(zhǔn)媽媽、新媽媽，如果您在生活中遇到了健康問題，在這里，您將與專家交流，讓專家支招，解答您的疑惑。來信請發(fā)：baby@opus.net.cn，郵件主題請注明“媽媽健康QA”。

孕期愛出汗怎么辦？

我已經(jīng)懷孕7個多月了，雖然現(xiàn)在天氣已經(jīng)漸涼，可我總是感覺汗流個沒完，請問需要注意哪些問題呢？

李雙霞：準(zhǔn)媽媽愛出汗，是因為妊娠期血中皮質(zhì)醇增加，腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進(jìn)狀態(tài)，再加上準(zhǔn)媽媽基礎(chǔ)代謝增高，自主神經(jīng)功能改變，皮膚血流量增加，于是出汗增多。建議準(zhǔn)媽媽平時多喝水、多吃水果，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。另外，勤洗澡、勤換衣，衣服宜寬松以利散熱，內(nèi)衣最好穿棉織品以利透氣和吸汗。

孕期為何不宜戴隱形眼鏡？

我近視600度，平時喜歡戴隱形眼鏡，懷孕以后還能繼續(xù)戴隱形嗎？

李雙霞：懷孕期間，由于準(zhǔn)媽媽角膜的含水量比常人高，角膜透氣性差，此時如果戴隱形眼鏡，容易因缺氧導(dǎo)致角膜水腫，而對眼睛造成傷害及不適。同時，準(zhǔn)媽媽的角膜曲度也會隨著懷孕周期及個人體質(zhì)的改變而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。所以建議準(zhǔn)媽媽在懷孕期間盡量減少佩戴隱形眼鏡的次數(shù)及時間，尤其是懷孕最后3個月，建議最好配戴框架眼鏡。

怎樣防治孕期鼻出血？

我最近總是鼻子出血，有時候甚至兩個鼻孔一起流血，遇到這種情況我該如何應(yīng)對呢？

李雙霞：懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)大量的雌激素使鼻腔黏膜腫脹，局部毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，易于破損出血。再加上鼻中隔的前下方本來就血管豐富，并且位置表淺易受損傷。因此，有些準(zhǔn)媽媽會經(jīng)常流鼻血。此時，建議將頭仰起，并把出血側(cè)的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團(tuán)干棉花壓迫止血。如果是雙側(cè)鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側(cè)鼻翼部以壓迫出血區(qū)，再于額部敷上冷毛巾，促進(jìn)局部血管收縮止血，達(dá)到止血目的。

李雙霞

北京和睦家醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師

從事婦產(chǎn)科臨床工作近20年，擅長婦科專業(yè)，并專門研究內(nèi)分泌、更年期以及絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥以及婦科腫瘤。