戾氣生活

從早上被鬧鐘叫醒的那一刻，就逃脫不了那無處不在的戾氣的侵?jǐn)_。擁堵的上班車流中，耳邊全是刺耳的喇叭聲：看到亂并線者按之、看到起步慢者按之、堵車了按之……不管有用沒有用，一路上總是難免猛按兩下喇叭發(fā)泄自己對路況和二把刀司機(jī)的憤懣；公共交通工具上亦是如此：踩腳、擠碰、推搡很快就能引發(fā)口角，在廣州一位老伯居然因?yàn)閾屪鶎⒁粋€(gè)年輕人咬得滿臉鮮血……

待到你抵達(dá)公司，好容易平復(fù)了上班路上的無明火，可一打開電腦便又是滿目逼人的戾氣襲來：新聞彈窗一跳出來，每天必定有事故發(fā)生，不是某地大橋突然坍塌便是嚴(yán)重車禍，或者是某個(gè)貪官又被網(wǎng)絡(luò)曝光；登錄微博看看，對社會不公的尖刻批評言辭犀利一針見血，惹得你熱血沸騰恨不能化身正義的使者與各種惡勢力血戰(zhàn)到底；而點(diǎn)開論壇、微博的評論，一遇到意見不合除了謾罵就是扣帽子，似乎在網(wǎng)上除了“五毛”就是“美分”，再沒有其他人生存的空間。只要一上網(wǎng)，那些在生活中讓你不堪重負(fù)的東西：收入不公、工作壓力、職場壓力、物價(jià)壓力、住房壓力……馬上就能找到無數(shù)與你同病相憐的人來一起抱怨與咒罵?？墒侵淞R之后再回歸現(xiàn)實(shí)，你就會發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)上發(fā)泄的那股戾氣，帶來的不是舒緩壓力而是更深的絕望和無助。難怪有人戲稱，上網(wǎng)一個(gè)小時(shí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，得連看一個(gè)星期的《新聞聯(lián)播》才能被中和。

中國上火了，中國人也上火了，而隨之帶來的戾氣絕不是一罐加多寶涼茶就能清熱祛火。

為什么現(xiàn)在的我們?nèi)绱私乖旰统錆M戾氣呢？最主要的一個(gè)原因是我們無法化解在現(xiàn)實(shí)生活中彌漫的相對剝奪感，于是心中積累出了如此強(qiáng)大的戾氣。

相對剝奪感是美國社會學(xué)家斯托弗在1949年提出的一個(gè)社會心理現(xiàn)象：在一個(gè)社會特別是處在轉(zhuǎn)型期的社會，因?yàn)樵诶嬷匦路峙溥^程中所產(chǎn)成的貧富分化和社會不公，讓弱勢群體很容易通過比較產(chǎn)生一種本該屬于自己的權(quán)益被他人剝奪的感覺。當(dāng)有這種心理的人在一個(gè)社會中占到一定比例而得不到疏導(dǎo)和解決，就會引發(fā)他們對社會的強(qiáng)烈不滿，甚至?xí)l(fā)生反社會的行為，從而危害社會的穩(wěn)定。

中國快速發(fā)展中所面臨的諸多社會問題再遭遇一個(gè)溝通便捷的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，不滿情緒便得以近乎毫無阻礙地傳播擴(kuò)散，在網(wǎng)絡(luò)空間和現(xiàn)實(shí)空間中擴(kuò)大著人們的相對剝奪感。當(dāng)這種被剝奪感愈來愈強(qiáng)時(shí)，人們便會從心理上更傾向于接受能引發(fā)他們被剝奪感共鳴的信息，從而進(jìn)一步擴(kuò)大著他們的相對剝奪感。相對剝奪感愈強(qiáng)，人們就愈缺乏安全感。再加上唯金錢論的成功觀和價(jià)值觀的彌漫，讓急于成功的人們對自身生存和發(fā)展的焦慮感也愈強(qiáng)。而這種缺乏安全感和生存焦慮的無處釋放，使得人們戾氣十足，言語暴力、行為暴力也隨之增多。

在這個(gè)戾氣橫行的氛圍里，許多人選擇做一個(gè)言論上的批判者。沒有什么比抱怨與責(zé)罵更容易發(fā)泄，這也成了人們緩解不安全感與焦慮的最直接的手段。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人們能輕易地找到與自己有焦慮共鳴的人，一句抱怨或者咒罵馬上會贏得眾人的附和與支持?？墒钱?dāng)人們在鍵盤上發(fā)泄完畢回到現(xiàn)實(shí)，身邊的一切并沒有發(fā)生改變，關(guān)閉網(wǎng)頁，生活一切照舊。不，是反而有了更多的焦慮和不滿。因?yàn)樯钕菀粋€(gè)單純發(fā)泄批判的環(huán)境卻看不到改變的希望，只會更讓人絕望和激進(jìn)。

身處戾氣中的我們，難道真的無法改變了嗎？

正能量解藥

面對四周彌漫的戾氣，正能量是最好的解藥。這并不是賣老掉牙的心靈雞湯，也不是動動嘴皮子的教化，而是面對有些殘酷的現(xiàn)實(shí)最見效果的一劑解藥。抱怨很簡單，但對現(xiàn)實(shí)的改善毫無推進(jìn)之力。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上總有些東西是我們短期內(nèi)無法改變的，雖然這些東西讓人憤怒、無奈。生活是我們自己的。在戾氣的催化中憤懣、消極或是變得極端，傷害的只能是我們自己。就像蔡康永在《寫給殘酷社會的善意短信》中說的那樣：“當(dāng)你對別人亂發(fā)脾氣，譬如指控對方‘只愛錢’，你會被指正，因?yàn)閷Ψ奖粋?，會反擊。但?dāng)你對人生發(fā)脾氣，說出‘再努力也沒用啦’、‘事情永遠(yuǎn)不會改變啦’這些氣話時(shí)，卻不會被指正，因?yàn)閯e人沒事，你傷害的只是你面對人生的信心和斗志，令你自己越活越?jīng)]意思。”

在如今的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代中，彌漫的正是這樣一種消極的弱者癥候群病毒?；忌线@種病毒的人不管是不是真的被社會的不公所欺凌，都會將自己擺在一個(gè)被侮辱與被損害的角色上，這樣就能為自己的挫敗感找到一個(gè)“無比正確”的理由——社會問題。他們戾氣十足，對不如意之事以非理性、不思考的方式簡單粗暴地反對。他們喜歡站在一個(gè)道德制高點(diǎn)上，以語言暴力甚至肢體暴力來發(fā)泄心中的不滿。可惜對象往往并不是真正對他們造成傷害的人，而是他們覺得可以安全發(fā)泄戾氣的弱勢的人。專欄作家莊雅婷有這樣一段文字，正合適送給弱者癥候群患者：“如果你眼中的社會是殘酷的，那么你的心未必不是冰冷而暴虐的。那偶爾的溫情和善意也等同于燒香還愿式的救贖。我不是教你天真和軟弱的善良，只是人們往往以為去除丑惡是讓這個(gè)世界變得美好的方式，卻往往忽視了經(jīng)營美好才是更直接的。生命只有一次，世界其實(shí)很美善溫存?！?/p>

被一些人認(rèn)為是冷漠之城的北京，在一場暴雨后顯露出了在這座城中生活的人們充滿正能量的一面，讓無數(shù)人感動落淚。人們似乎是一夜之間發(fā)現(xiàn)，雖然不滿依舊，這座城里的人卻浮現(xiàn)了昔日在戾氣掩蓋之下的溫情與友善。這就是正能量的力量。

正能量是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得幸福的動力和感情。擁有正能量的第一個(gè)要素就是樂觀豁達(dá)：樂觀是相信生活能夠被自己的努力所改變，而不是單純的抱怨與咒罵。我們需要對不公之事的憤怒與直言，但不要把自己變成一顆戾氣十足的子彈，在抱怨中耗盡前行的動力。把戾氣轉(zhuǎn)化成改變自己的行動，不管能前行多遠(yuǎn)，至少會離幸福更近一些?；磉_(dá)是知道自己的能力邊際，當(dāng)因?yàn)榉N種原因無法改變周圍的環(huán)境時(shí)，與其一身戾氣地對抗，不如學(xué)會坦然接受。這不是妥協(xié)與麻木，而是給自己保留生活的希望和樂趣。

擁有正能量的第二個(gè)要素是信念堅(jiān)定：不被社會的浮躁與功利侵染，選定一個(gè)真正讓自己愿意為之付出的目標(biāo)，這樣在遭遇挫折時(shí)才不會迷茫悲觀。在這個(gè)時(shí)代，我們有很多夢想，前途光明安逸的工作、完美忠貞的愛情……可是現(xiàn)實(shí)卻讓你不得不一次又一次地降低標(biāo)準(zhǔn)、消磨意氣。迷茫與惶恐是每個(gè)人都需要面對的，但若有一份堅(jiān)定的信念，在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)之后，總會迎來一絲曙光。

盡管現(xiàn)實(shí)有殘酷、有不公，但生活是自己的，是充滿戾氣行為激進(jìn)地消磨自己，還是充滿正能量地在自己的能力范圍之內(nèi)為小幸福而努力，也只有你自己能夠選擇。選擇之前，再送上蔡康永的一句話希望能讓你有所觸動：“森林不殘酷嗎？有雨火獵殺，而動物兀自美麗著。宇宙不殘酷嗎？荒寂無止盡，而星辰兀自美麗著。社會也殘酷的，人死罐破，井干路絕，而人還是美麗的。我撿拾善意，如撿拾蛛網(wǎng)垂掛的露珠，時(shí)光壓出的琥珀，我知道我不能仰賴陌生人的慈悲，但如果遇到，我會珍惜貯存，因?yàn)檫€有來日。”