摘要：體育舞蹈是一種新型的體育運(yùn)動，有著獨(dú)特的藝術(shù)形式，越來越多的學(xué)生喜愛體育舞蹈，如何調(diào)動起學(xué)生積極性，教好體育舞蹈課是值得探討的問題，本文針對如開展進(jìn)高校體育舞蹈教學(xué)展開論述。

關(guān)鍵詞： 體育舞蹈；高校；教學(xué)

[中圖分類號]：G8[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-09-0056-01

0、引言

體育舞蹈是由舞蹈演化而來的，既有藝術(shù)性，又有體育健身性，這種新型的體育運(yùn)動已經(jīng)得到了廣泛關(guān)注，學(xué)生作為新生代集體，喜歡追求時尚，現(xiàn)在越來越多的學(xué)生也開始喜歡體育舞蹈。體育舞蹈健身性很強(qiáng)，又能提高綜合素質(zhì)，鍛煉交際能力，容易開展，安全易學(xué)，如今大部分高校都開設(shè)了體育舞蹈課程，如何讓學(xué)生學(xué)好體育舞蹈，發(fā)揮體育舞蹈的魅力和作用是需要探討的問題，也是很重要的問題，本文將針對如何開展體育舞蹈教學(xué)提出幾點(diǎn)建議。

1、高校開設(shè)體育舞蹈課的重要性

體育舞蹈有別于其他體育運(yùn)動項(xiàng)目，體育舞蹈將藝術(shù)舞蹈與體育融為一體，能有效鍛煉學(xué)生身心健康，是一項(xiàng)很有教育意義的體育運(yùn)動項(xiàng)目，所以越來越多的高校開設(shè)了體育舞蹈課程。

首先，體育舞蹈能強(qiáng)身健體，減輕學(xué)生壓力。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，身心經(jīng)常得不到有效的鍛煉和休息，體育舞蹈能減輕學(xué)習(xí)壓力，是大腦得到放松。在有節(jié)奏的舞曲中翩翩起舞，舒展身體，既能使身體得到鍛煉，又能放松緊張心態(tài)，心情舒暢，非常適合大學(xué)生熱愛形體美，運(yùn)動美的要求。其次，體育舞蹈能發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈內(nèi)容豐富，舞步變化多樣，有著深厚的內(nèi)涵，而大學(xué)生對新事物的接受能力比較強(qiáng)，文化素質(zhì)較高，才思敏捷，通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)，能不斷促進(jìn)學(xué)生智力水平，能提高學(xué)生的審美水平和藝術(shù)修養(yǎng)。最后，體育舞蹈能拓寬體育課的范疇，滿足學(xué)生需求。學(xué)生喜歡交際，喜歡表現(xiàn)自己，體育舞蹈能積極學(xué)生熱情，豐富體育課的內(nèi)容。

總之，高校開展體育舞蹈課程有著十分重要的意義和重要性，是充分提高學(xué)生綜合素質(zhì)的一個有效方式。目前，體育舞蹈的教學(xué)理念和方式還處在不斷探索的階段，要課在程內(nèi)容的選擇和教學(xué)設(shè)施的完善上充分重視。

2、如何開展體育舞蹈教學(xué)

如何開展體育舞蹈教學(xué)呢？下面主要從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上做簡要，希望對體育舞蹈教學(xué)的開展有所幫助。

(1)充分認(rèn)識體育舞蹈的教學(xué)內(nèi)容。要做好體育舞蹈的教學(xué)，首先要充分認(rèn)識教學(xué)內(nèi)容，這是教好一門課的首要要求，直接決定了學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重點(diǎn)。大部分學(xué)生沒有學(xué)過舞蹈，所以安排體育舞蹈課程內(nèi)容的時候要難易適中。體育舞蹈課的內(nèi)容可以安排一些容易入門的交誼舞和國際標(biāo)準(zhǔn)舞，交誼舞容易入門，簡單易學(xué)，屬于大眾體育舞蹈，也是學(xué)習(xí)國際舞的基礎(chǔ)。因此，體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容要注意先后順序，這樣才能循序漸進(jìn)，有利于初學(xué)者的學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。此外，體育舞蹈教師還應(yīng)該根據(jù)各個舞種之間的不同風(fēng)格和舞步的相似性來合理安排不同舞種的教學(xué)，避免因課程內(nèi)容安排不當(dāng)造成的學(xué)生學(xué)不會的現(xiàn)象。例如在舞種的選擇上，可以先學(xué)拉丁舞恰恰，恰恰音樂旋律歡快活潑，動作也簡單易學(xué)，容易激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情。

在教學(xué)時，還應(yīng)注重體育舞蹈理論課的教學(xué)。除了介紹一些舞蹈基礎(chǔ)知識，基本技術(shù)外，還可以介紹舞步與舞曲的聯(lián)系。音律感差，就不能講舞步和舞曲充分結(jié)合。介紹一些基本技能，可以提高學(xué)生對體育舞蹈藝術(shù)欣賞水平。體育舞蹈的規(guī)則和競賽知識也要介紹，此外，還應(yīng)該介紹體育舞蹈的服飾和禮儀，以及男女配合時要注意的事項(xiàng)等。

(2)加強(qiáng)基礎(chǔ)知識的教學(xué)。首先要重視體育舞蹈課前的準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動要選擇節(jié)奏感比較強(qiáng)的，容易調(diào)動學(xué)生積極性的音樂，實(shí)踐證明，準(zhǔn)備活動能讓學(xué)生積極主動起來，身體各部分都能快速興奮起來，能有效地增加身體的靈活性，避免運(yùn)動過程中肌肉拉傷，加快身體的收縮速度，能讓學(xué)生有一個良好的學(xué)習(xí)開端。其次，要加強(qiáng)基本技術(shù)的教學(xué)。基本功可以說是體育舞蹈的根基，打不好基礎(chǔ)以后的學(xué)習(xí)就更加困難，教學(xué)中可以結(jié)合舞步套路教學(xué)和練習(xí)，加強(qiáng)基本技術(shù)的教學(xué)，不要盲目追求花樣，踏實(shí)做好基本技術(shù)練習(xí)。

(3) 重視音樂教學(xué)。體育舞蹈舞曲和舞步是同時進(jìn)行的，是融為一體的。動作必須和音樂節(jié)奏相符才能展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿。在教學(xué)時，要重視樂的作用，訓(xùn)練學(xué)生聽懂音樂節(jié)奏，跟著音樂的節(jié)奏來施展舞步。反復(fù)練習(xí)就可以熟練，與節(jié)奏融為一體。在基本舞步的教學(xué)時，要先從辨別音樂節(jié)拍開始，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感應(yīng)能力，然后再進(jìn)行復(fù)雜舞步的教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生理解音樂，根據(jù)音樂節(jié)奏的起伏和緩急來靈活運(yùn)用舞步，達(dá)到應(yīng)用自如的程度，從而提高舞蹈水平。

(4)正確的示范。沒教一個新動作，都要進(jìn)行完整到位的示范，首先讓學(xué)生在整體上有個全面的理解，然后再詳細(xì)的講解動作要領(lǐng)，讓學(xué)生全方位的觀察到動作示范，一邊講解示范，一邊讓學(xué)生跟著學(xué)習(xí)，有錯誤的動作要講解清楚，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，直到讓學(xué)生學(xué)到正確的動作為止。

(5)加強(qiáng)師資力量的建設(shè)。體育舞蹈教師要有足夠的專業(yè)水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這關(guān)系到學(xué)生能否學(xué)好體育舞蹈課程，如果體育舞蹈教師本身的專業(yè)水平不高的話，那么在教學(xué)時將達(dá)不到教學(xué)目的，無法調(diào)動學(xué)生的積極性。作為教師也要及時學(xué)習(xí)，提高專業(yè)能力。

除此之外，還可以開展互動式學(xué)習(xí)方式，相互借鑒方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。定期開展舞蹈比賽，調(diào)動學(xué)生的積極性。總之，體育舞蹈教學(xué)沒有一成不變的教學(xué)方式，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際特點(diǎn)來開展教學(xué)。

3、結(jié)論

體育舞蹈能讓學(xué)生積極鍛煉身體，高校體育舞蹈教學(xué)關(guān)系到學(xué)生身心的健康發(fā)展，教學(xué)時要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)興趣來安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。有條件的高?？梢远嘟M建一些體育舞蹈俱樂部，為學(xué)生提供健身的場所，推進(jìn)高校校園文化建設(shè)，形成良好的素質(zhì)教育環(huán)境，讓學(xué)生自主鍛煉身體，陶冶情操，提高整體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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