摘要 心理委員是高校心理健康教育工作的有效補(bǔ)充，江蘇大學(xué)在研究生心理健康教育工作中進(jìn)行了積極有效的嘗試，設(shè)立心理與職業(yè)發(fā)展委員，并形成了較為完善的工作機(jī)制。

關(guān)鍵詞 研究生 心理與職業(yè)發(fā)展委員 工作機(jī)制

隨著研究生心理健康教育工作的逐步開展，研究生整體的心理素質(zhì)得到了相應(yīng)改善。但我國高校研究生心理健康教育工作起步較晚、水平參差不齊、專業(yè)人員不足、不能滿足研究生多方面心理需求的實(shí)際狀況。在研究生中開展朋輩心理互助，即在班級(jí)、宿舍或?qū)嶒?yàn)室設(shè)立心理委員，參與到研究生心理健康教育工作中，對(duì)于彌補(bǔ)心理健康教育師資力量不足、普及心理科學(xué)知識(shí)、構(gòu)建研究生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)機(jī)制和監(jiān)控系統(tǒng)，會(huì)發(fā)揮獨(dú)特的作用并產(chǎn)生良好的效果。

根據(jù)工作實(shí)際，江蘇大學(xué)在2009級(jí)和2010級(jí)研究生中設(shè)立“心理與職業(yè)發(fā)展”委員，開始了在研究生中設(shè)立心理委員的工作實(shí)踐。心理與職業(yè)發(fā)展委員，是指經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的少數(shù)研究生自愿以學(xué)生身份參與研究生心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃工作，發(fā)揮心理支持、信息溝通、職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)的作用，幫助、支持和引導(dǎo)身邊同學(xué)更有效地處理學(xué)習(xí)、生活中的心理困擾和擇業(yè)就業(yè)中的困惑。

1 心理與職業(yè)發(fā)展委員的設(shè)置選拔

作為專門負(fù)責(zé)心理健康教育工作的班委成員，心理與職業(yè)發(fā)展委員通常要具備一定的條件。因?yàn)楣ぷ鞯奶厥庑?，心理委員的設(shè)置和選拔方式也是多種多樣的。采用科學(xué)的方法，選出適合的人員，才能保證心理委員有效發(fā)揮作用。

（1）心理與職業(yè)發(fā)展委員的職責(zé)。江蘇大學(xué)設(shè)立的研究生心理委員工作職責(zé)包括兩方面：一是心理危機(jī)干預(yù)，提高全體研究生的心理素質(zhì)；二是幫助和引導(dǎo)研究生科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯。大多數(shù)研究生對(duì)就業(yè)的期望值很高，但由于個(gè)體規(guī)劃意識(shí)、學(xué)習(xí)成績(jī)、工作能力等方面的差異，導(dǎo)致研究生的就業(yè)情況和發(fā)展?jié)摿Ω鞑幌嗤虼寺殬I(yè)生涯規(guī)劃對(duì)在校研究生來說是尤為重要的。

（2）心理與職業(yè)發(fā)展委員的設(shè)置。研究生的學(xué)習(xí)生活區(qū)域較窄，主要以宿舍、實(shí)驗(yàn)室和工作室為主。各學(xué)院根據(jù)研究生規(guī)模來設(shè)置心理委員：研究生規(guī)模大、人數(shù)達(dá)200人以上的學(xué)院，主要以工作室和實(shí)驗(yàn)室為單位設(shè)置1～2名；研究生規(guī)模中等的學(xué)院，以班級(jí)為單位設(shè)置1～2名；研究生規(guī)模?。?0人以下）的學(xué)院，總體設(shè)置1～2名；少部分規(guī)模不大的文科學(xué)院，主要以宿舍為單位設(shè)置。

（3）心理與職業(yè)發(fā)展委員的選拔。目前江蘇大學(xué)研究生心理委員的產(chǎn)生方法主要有兩種：一是通過對(duì)研究生新生進(jìn)行心理普查，對(duì)那些心理健康，樂于助人，人際交往能力和組織協(xié)調(diào)能力比較強(qiáng)的同學(xué)，經(jīng)自愿報(bào)名或輔導(dǎo)員推薦，產(chǎn)生心理委員。二是由班長(zhǎng)或團(tuán)支書兼任，他們具備人際關(guān)系和諧、團(tuán)體合作能力強(qiáng)、心理素質(zhì)好等特點(diǎn)，容易在研究生中產(chǎn)生正面積極的影響。

2 心理與職業(yè)發(fā)展委員的培訓(xùn)

心理委員是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，鑒于目前國內(nèi)高校在心理委員培訓(xùn)中存在缺乏系統(tǒng)性、長(zhǎng)效性和實(shí)用性等問題，江蘇大學(xué)通過設(shè)置合理的培訓(xùn)內(nèi)容，采用易于研究生學(xué)習(xí)的培訓(xùn)方式，編寫專門教材對(duì)研究生心理委員進(jìn)行定期、系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐技能培訓(xùn)。

2.1 培訓(xùn)目標(biāo)

（1）知識(shí)拓展目標(biāo)。通過理論學(xué)習(xí)、操作訓(xùn)練和親身體驗(yàn)，促使心理委員掌握心理輔導(dǎo)的基本知識(shí)與一般技能，能鑒別和發(fā)現(xiàn)研究生中存在的一般性心理問題和困擾，了解心理治療的常用方法，具備危機(jī)干預(yù)的初級(jí)能力。（2）自身成長(zhǎng)目標(biāo)。心理委員應(yīng)具有準(zhǔn)確的自我形象，發(fā)展自我認(rèn)知與自我覺察的能力。具備感受、理解、關(guān)心與支持他人的能力及建立人際關(guān)系的技巧。建立和鞏固正面的人生觀，形成健康、積極向上的心理狀態(tài)。（3）自身角色定位。能夠理解心理委員的基本理念，增強(qiáng)對(duì)心理委員角色的了解與認(rèn)同，明確主要工作任務(wù)和個(gè)人能力的局限性。

2.2 培訓(xùn)模式

（1）崗前培訓(xùn)和后續(xù)培訓(xùn)相結(jié)合。學(xué)年第一學(xué)期，集中力量做好研一心理委員的崗前培訓(xùn)；第二學(xué)期，做好研一和研二心理委員的后續(xù)培訓(xùn)；因面臨畢業(yè)，故不安排研三心理委員后續(xù)培訓(xùn)。后續(xù)培訓(xùn)主要以研究生面臨的壓力展開，實(shí)用性強(qiáng)。（2）集中培訓(xùn)與分散培訓(xùn)相結(jié)合。由校級(jí)專業(yè)師資對(duì)心理委員進(jìn)行集中培訓(xùn)，平時(shí)以學(xué)院或系為單位組織分散式培訓(xùn)。由每個(gè)學(xué)院的心理輔導(dǎo)員對(duì)本院心理委員進(jìn)行分散培訓(xùn)，可以更多地結(jié)合本院學(xué)生的心理特點(diǎn)，形式上也可以更靈活，如利用例會(huì)進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練和案例學(xué)習(xí)等。（3）理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作相結(jié)合。心理委員單單掌握一些理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)習(xí)咨詢的相關(guān)技巧，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單處理危機(jī)事件也是必不可少的。理論學(xué)習(xí)可以通過講座、閱讀相關(guān)書籍或資料的形式進(jìn)行，實(shí)踐操作則需要其他有效的方式，如團(tuán)體輔導(dǎo)、案例教學(xué)、情景模擬等。（4）技能培訓(xùn)與自我成長(zhǎng)相結(jié)合。專業(yè)教師不僅要幫助心理委員掌握基本的技能，提高助人的效果，同時(shí)也要通過心理訓(xùn)練等方法幫助他們優(yōu)化自身的心理素質(zhì)，提升心理健康水平，完善人格。

2.3 培訓(xùn)內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容的選擇關(guān)系到培訓(xùn)目標(biāo)與效果，直接影響到心理委員能否具備獨(dú)立開展工作的能力。目前，江蘇大學(xué)開展研究生心理委員培訓(xùn)，選用的培訓(xùn)內(nèi)容即《高校心理委員培訓(xùn)教材》的體系。（1）基礎(chǔ)篇：主要包括三大方面：心理委員基礎(chǔ)知識(shí)、大學(xué)生心理健康概要和心理委員自身成長(zhǎng)與發(fā)展。（2）應(yīng)用篇：針對(duì)研究生在不同階段可能遇到的不同心理問題，應(yīng)用篇分為六大模塊，包括大學(xué)生的心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性以及職業(yè)發(fā)展。（3）技巧篇：指導(dǎo)心理委員掌握與同學(xué)的溝通技巧、學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)和組織班級(jí)的心理活動(dòng)以及心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)方法。

2.4 效果評(píng)估

對(duì)經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的心理委員進(jìn)行考核，是考察培訓(xùn)效果，檢驗(yàn)培訓(xùn)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，同時(shí)也為下一次系統(tǒng)培訓(xùn)提供資料。評(píng)估手段有如下三種：（1）個(gè)人體會(huì)。通過表達(dá)自己的感受、分享他人的思想，檢驗(yàn)心理委員對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的滿意程度。通過自我概念分析、自信心評(píng)估、同學(xué)互助評(píng)議等方法對(duì)學(xué)員的成長(zhǎng)與提高進(jìn)行評(píng)估。（2）分析個(gè)案。獨(dú)立完成對(duì)個(gè)案的分析，檢驗(yàn)心理委員對(duì)心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和對(duì)日常案例的處理能力。（3）筆試考核。培訓(xùn)結(jié)束進(jìn)行筆試考核，主要包括基本理論、基本輔導(dǎo)技巧等方面必備知識(shí)。

3 心理與職業(yè)發(fā)展委員的使用

心理與職業(yè)發(fā)展委員的主要作用分兩個(gè)層面：一是心理健康的層面，即維護(hù)研究生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防不穩(wěn)定因素；二是心理素質(zhì)拓展層面，即面向全體研究生開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)（包括職業(yè)生涯規(guī)劃）。通過選拔和培訓(xùn)，心理委員已經(jīng)能夠正式上崗開始工作了。

3.1 工作內(nèi)容

（1）自助與自我教育。心理委員要保護(hù)自己的情緒、提高個(gè)人心理健康水平。及時(shí)處理在工作中積累的“情緒垃圾”，不斷地提高心理素質(zhì)和完善自我。（2）觀察與反饋同學(xué)的心理狀況。保持與周圍同學(xué)的良好溝通，積極關(guān)注同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)向心理輔導(dǎo)員匯報(bào)。（3）宣傳與助人。制訂有效性、多樣化的活動(dòng)方案，積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識(shí)。為需要幫助的同學(xué)提供學(xué)校心理服務(wù)的信息。（4）參與校心理中心的日常工作。在專業(yè)教師的指導(dǎo)下開展心理普查、問卷發(fā)放和數(shù)據(jù)錄入，也可參與相關(guān)的研究工作。

3.2 管理方式

研究生心理與職業(yè)發(fā)展委員接受集中培訓(xùn)，考試通過后由校心理健康中心統(tǒng)一頒發(fā)聘書，并配一套較完備的激勵(lì)機(jī)制。每年評(píng)選“優(yōu)秀心理委員”，綜合測(cè)評(píng)加分，對(duì)工作有突出表現(xiàn)的給予表彰。各學(xué)院心理輔導(dǎo)員通過工作報(bào)表、定期例會(huì)、培訓(xùn)等方式，對(duì)本院所有心理與職業(yè)發(fā)展委員進(jìn)行管理。心理委員將所負(fù)責(zé)范圍內(nèi)學(xué)生的心理健康狀況定期、及時(shí)地向心理輔導(dǎo)員匯報(bào)。

3.3 督導(dǎo)模式

當(dāng)前心理委員工作實(shí)踐中存在督導(dǎo)不夠精準(zhǔn)、有效，沒有形成正規(guī)的督導(dǎo)制度等問題。那么如何有效、便捷地實(shí)現(xiàn)督導(dǎo)，江蘇大學(xué)采取了三級(jí)督導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。一級(jí)是具備國家級(jí)督導(dǎo)資質(zhì)的校級(jí)專業(yè)師資，二級(jí)是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的心理輔導(dǎo)員，三級(jí)是具有心理學(xué)背景的研究生。三級(jí)督導(dǎo)分層次作用，實(shí)現(xiàn)了對(duì)研究生心理與職業(yè)發(fā)展委員的有效督導(dǎo)。

4 心理與職業(yè)發(fā)展委員工作評(píng)價(jià)

在實(shí)際工作中，心理委員的評(píng)價(jià)一般從個(gè)人發(fā)展的評(píng)價(jià)、工作范圍的評(píng)價(jià)兩方面入手。

（1）個(gè)人發(fā)展的評(píng)價(jià)。心理委員個(gè)人發(fā)展的評(píng)價(jià)內(nèi)容包括心理知識(shí)的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識(shí)的發(fā)展包括危機(jī)干預(yù)的知識(shí)、心理健康的知識(shí)、心理咨詢的知識(shí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的知識(shí)等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展包括組織能力、宣傳能力、人際溝通能力、自我探索能力、自我提升能力、咨詢能力等方面的發(fā)展。人格發(fā)展包括心理健康水平、善于調(diào)控情緒、助人、奉獻(xiàn)、悅納自己、善待他人、良好的心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。

（2）工作范圍的評(píng)價(jià)。心理健康知識(shí)的普及，學(xué)校心理援助資源的介紹，發(fā)現(xiàn)班內(nèi)同學(xué)的心理困惑，干預(yù)班內(nèi)同學(xué)的心理問題，向心理教師轉(zhuǎn)介班內(nèi)個(gè)案。

通過對(duì)心理委員個(gè)人發(fā)展和班級(jí)工作的評(píng)價(jià)，遴選出優(yōu)秀心理委員，可以提高他們工作的積極性，在促進(jìn)校園心理健康教育工作上發(fā)揮更大作用。

江蘇大學(xué)實(shí)施近兩年的研究生心理與職業(yè)發(fā)展委員制度，切實(shí)加強(qiáng)了研究生心理健康教育的自我意識(shí)，為研究生心理疾病的頂防和危機(jī)事件的干預(yù)贏得了時(shí)間。

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