摘 要 隨著教育體制的改革，學生的身體素質(zhì)已經(jīng)成為了教育體系中不可或缺的部分。初中時期學生的身體還處在發(fā)育期，這個時候的體育活動對他們的成長起到了關(guān)鍵的作用。如何充分利用體育課的時間全面培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)成為了體育教研組要關(guān)注的問題。

關(guān)鍵詞 初中 體育 時間管理

教育不光要培養(yǎng)出具有豐富知識的人，還要培養(yǎng)出擁有健康體質(zhì)的人。亞洲人的身體素質(zhì)普遍沒有歐洲人和非洲人強悍，因此國民的身體素質(zhì)教育更應(yīng)該從小開始抓起，使他們在國際競爭中擁有一個健壯的身體。體育教育主要包括以下幾個方面：

一、體育課

體育課是學生集體鍛煉身體的時候，也是在學校里活動時間較長的一門課程。國為體育課是一個班的學生全部參加，因此所有人都能得到鍛煉。一般由體育委員先帶領(lǐng)學生們進行慢跑，之后再進行各種體育運動。體育老師可以根據(jù)當天的天氣情況安排活動內(nèi)容。如果天氣晴朗可以進行短路長跑等運動；如果是雨天可以安排學生在室內(nèi)進行羽毛球乒乓球的鍛煉。體育鍛煉的方式有好多種，因為時間有限，所以不能在每一節(jié)課里把所有的項目都鍛煉一遍。這就需要體育教研組在第學期開始的時候制定一份詳細的教學計劃，把每節(jié)課要鍛煉的項目進行合理安排，爭取讓學生們把所有的體育器材都能鍛煉一遍。這樣一方面可以培養(yǎng)學生對體育的喜愛，另一方面也可以使學生身體的第一個部位都得到鍛煉。

二、課間操

課間操也是學生鍛煉身體的一種方式。課間操的時間一般是二十分鐘左右。目前學生們做操的動作普遍不規(guī)范，只是比劃樣子。這樣就導致了課間操既沒有達到應(yīng)有的效果，又耽誤了課間休息。要讓學生們能認真做課間操，老師首先就應(yīng)該從思想收對課間操重視起來。初中的課程很多，學生的活動時間有限，如果只憑借體育課鍛煉身體恐怕時間太少了。雖然課間操只有二十分鐘的時間，但是一個星期就有一百四十分鐘可以進行體育活動。這樣積少成多，也是對體育課的一個有力的補充。體育老師可以在課間操的時候在前面進行領(lǐng)操，學生們根據(jù)老師的標準動作進行鍛煉。另外學?？梢砸园嗉墳閱挝贿M行體操比賽，這樣不僅使學生們的姿勢標準還能團結(jié)班級的凝聚力。

三、體育會

體育會就是學生體育運動比賽，學?？梢砸荒昱e行一次，也可以一學期舉行一次。目的就是要讓學生們將一段時期內(nèi)的體育成果展示出來。體育會包含了學校平時進行的全部體育活動，有長跑、接力、標槍、實心球、跳遠等等。運動會是按比賽項目為標準，每個班級派代表參加。因為參加比賽的人數(shù)和項目都比較多，因此某些項目可以和其他項目同時進行。比如長跑和實心球與標槍同時進行。體育會是學校組織的規(guī)模比較大的活動，所有老師和學生都要參加。在全部比賽結(jié)束之后，學?？梢园才爬蠋煼殖蓭捉M進行接力比賽。一來可以鍛煉教師們的身體素質(zhì)，二來也可以加深學生和老師之間的感情。

四、課外活動

學?？梢愿鶕?jù)自身的教學情況適當?shù)陌才乓恍┏鲇位顒??？梢越M織學生去校外踏青，也可以組織去爬山。這樣學生們既親近了大自然，自身的身體素質(zhì)也得到了鍛煉。當然這些都是要在學校條件允許的情況下進行，一個班的學生人數(shù)很多，如果只有一名老師進行陪同又勢必會影響其他班級的教學進度。因此，如何合理的安排時間及人員需要教研組進行討論才可以實施。

五、教研組的管理

體育教研組的成員由本校體育老師組成的。因為一個學校的體育老師數(shù)量有限，所以體育教研組成員也有限。雖然教研組成員不多，但是卻肩負著提高本校所有學生體質(zhì)的責任。如何讓學生們在體育課上既放松身心又增強體質(zhì)是教研組需要關(guān)注的問題。體育老師也應(yīng)該寫教案，并且在學期開始進行教學討論。平時也要經(jīng)常溝通，互相了解教學進度。這樣可以避免某些班級的教學進度過快，而另外一些班級的進度過慢。整個年級各個班級的教學進度應(yīng)該是一樣的，當然如果遇上天氣不好的時候可以靈活調(diào)整。對于某些班級中學生們產(chǎn)生的典型問題老師要拿到教研會議上討論，聽取各位老師的意見進行解決。這樣不但可以使其他老師能夠提前預(yù)防類似問題產(chǎn)生，也可以提高教研組各成員的業(yè)務(wù)水平。

一個中學的體育老師往往只有幾個人，而學生總數(shù)有近千人。所以往往同一個老師在這個班剛上完體育課，休息十分鐘又要繼續(xù)給下一個班上。體能消耗非常大，所以是辛苦的。有很多學生總覺得體育老師只是教教跑步而已，沒什么了不起的。經(jīng)常有學生不去上體育課，就算去了也不按老師的要求進行鍛煉，這樣做既對不起老師的辛苦，又耽誤了自己的身體。學校應(yīng)該既重視文化課的教育，體育教育也不能放松?，F(xiàn)代教育要求學生全面發(fā)展，不能因為學業(yè)的繁重而耽誤學生鍛煉身體的機會。中學生都要參加體育會考，如果成績不達標是不允許參加中考的，因此，學校應(yīng)加大體育宣傳力度，讓學生們自己認識到體育鍛煉的重要性。體育教研組肩負的責任很大，可以吸取其他學校好的教學方法，結(jié)合本校的實際情況，制定出一整套教學方案，力爭把本校的體育教育事業(yè)發(fā)展得更好。