中學(xué)思想政治教師是學(xué)校德育工作的骨干力量，他們的素質(zhì)，特別心理素質(zhì)直接影響著學(xué)生的全面發(fā)展。本文就如何培養(yǎng)中學(xué)政治老師健康心理素質(zhì)問題作探討。
　　一、中學(xué)思想政治教師在心理健康方面存在的問題
　　1.職業(yè)角色與心理角色轉(zhuǎn)換不到位。
　　學(xué)校德育形勢和學(xué)生身心發(fā)展的新變化，要求中學(xué)政治老師及時轉(zhuǎn)變自身的理念和定位。但是，有一些老師由于各種原因，沒有很好地做到。他們對自己的工作缺乏職業(yè)自豪感，在工作中缺乏熱情，缺乏進取心和責(zé)任感，沒有明確的發(fā)展目標(biāo)，得過且過的心理嚴重。
　　2.心理狀態(tài)不穩(wěn)定。
　　功利化的教育觀、高升學(xué)率的質(zhì)量觀等使政治教師承受著巨大的工作壓力。許多中學(xué)的工資獎金與工作量掛鉤，政治課教師多是多班上課，兼跨兩頭或三頭課，作業(yè)批改量大，但得到的報酬相對少，很多老師比較抑郁、焦躁、精神不振、情緒不穩(wěn)定。
　　3.自身知行存在脫節(jié)現(xiàn)象。
　　政治課程的特點決定了教師的健康人格對中學(xué)生的健康成長有積極的教育引導(dǎo)作用，但是，有一些政治教師上課講一套，課后行為卻是另外一套，甚至還存在著在課堂上一邊向?qū)W生宣講科學(xué)的理論，一邊又發(fā)泄一些對國家、社會、學(xué)校不滿的不負責(zé)的言論的情況。
　　二、中學(xué)政治教師健康心理素質(zhì)培養(yǎng)策略
　　1.社會及政府主管部門要優(yōu)化中學(xué)政治課教學(xué)和中學(xué)政治教師成長環(huán)境。
　　第一，社會各界要重視中學(xué)政治教師對培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要意義，重視政治教師的價值，繼續(xù)加大對中學(xué)生思想政治教育的投入力度，改善中學(xué)思想政治教學(xué)氣候，提高政治教師的工作和生活待遇，努力達到鞏固教師專業(yè)思想和周圍能夠增強教師職業(yè)滿意感的目的。尤其是學(xué)生家長要充分認識到中學(xué)政治課對孩子的意義，支持與配合政治教師的工作。
　　第二，政府尤其是教育主管部門要秉著“德育為先”的理念，加大對中學(xué)思想品德課和思想政治課的指導(dǎo)與督促，采取完善學(xué)校的教學(xué)評估體系，客觀、公正地評價政治教師的工作，從政治學(xué)科的特點出發(fā)合理確定工作量和報酬等措施，創(chuàng)設(shè)良好的社會心理環(huán)境。
　　2.中學(xué)要重視和改善中學(xué)政治教師的成長和工作環(huán)境。
　　第一，重視中學(xué)政治教學(xué)。盡管政治科目在中考和高考中沒有語、數(shù)、外分值大，但它是中學(xué)生健康人生觀和價值觀形成的主渠道。對于中學(xué)生全面發(fā)展有著極為重要的作用。因此，學(xué)校要深刻認識到政治課的重要性，改變政治學(xué)科邊緣化現(xiàn)象，有意識地強化政治教學(xué)的功能和價值，從制度和管理方面為政治教學(xué)提供一個公平的環(huán)境，同時要為政治教師的成長和工作提供一個較為公平和寬松的環(huán)境。
　　第二，堅持“以人為本”思想，樹立民主平等的觀念，加強領(lǐng)導(dǎo)民主作風(fēng)和意識，注重感情投資，營造一種互相尊重、平等相待的寬松心理氛圍與和諧的學(xué)校環(huán)境，使教師置身于其間能有一種安全感，從而舒暢地工作；合理安排教育、教學(xué)，同時解除教師對教學(xué)工作的后顧之憂，使他們具有對教育工作的安全感；有良好的評價和激勵機制，在考核評優(yōu)和職務(wù)晉升中做到公正、公開、公平，使之能成為激勵教師積極工作的動力，制定適合本學(xué)校、本學(xué)科的評價和激勵標(biāo)準；開展各類活動，讓教師參加有益身心健康的集體娛樂活動；多關(guān)心教師，使教師努力干好本職工作。
　　3.中學(xué)政治教師要加強個人修養(yǎng)，提高調(diào)諧心理的能力。
　　第一，合理安排好生活、學(xué)習(xí)和工作，盡可能使自己得到必要的休息和放松。政治教師要正確處理自己的工作和休息時間安排，不要過多透支自己的健康，要讓緊繃的狀態(tài)稍作放松；還可適當(dāng)發(fā)展一些興趣愛好，如養(yǎng)花下棋、寫作旅游都是有效調(diào)節(jié)心理壓抑的方式；除此之外，適當(dāng)參加體育運動，把心中的郁悶煩惱連同汗水一并“排泄”出去，這樣一方面有助于促進心理健康，另一方面還能分散對焦慮問題的注意力，提高工作效率。
　　第二，理性分析自身的工作境遇，適當(dāng)調(diào)整自己的期望值。政治教師應(yīng)正確認識對自身的期望值。自我期望值越高，與現(xiàn)實的沖突越激烈，則產(chǎn)生的壓力也越大。因此要理性地分析當(dāng)前形勢下思想政治課相對受冷遇、政治教師相對不被重視的現(xiàn)實，認識到這種現(xiàn)實是社會發(fā)展過程中市場經(jīng)濟體制改革深入，文化多元化，以及應(yīng)試教育影響下的綜合產(chǎn)物，面對這種境遇不能埋怨他人，埋怨社會，而是要積極應(yīng)對，采用更有效的教學(xué)方法，投入更多的工作熱情。同時，應(yīng)學(xué)會適當(dāng)降低對自我的期望值，認識到自身現(xiàn)有素質(zhì)能力狀況、學(xué)校工作環(huán)境和社會發(fā)展程度等因素都會對個人的發(fā)展程度加以制約，這些因素中很多是自己不可控制的，應(yīng)當(dāng)結(jié)合個人、學(xué)校及社會等現(xiàn)在發(fā)展的實際情況及可能趨勢為自己設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。
　　第三，提升自身的專業(yè)能力與素質(zhì)。對政治教師來講，保持健康的心理，提高自身的專業(yè)知識水平和專業(yè)素質(zhì)是關(guān)鍵，自身的素質(zhì)越高，自己所能控制的因素就越多，應(yīng)對教育教學(xué)棘手問題的信心就越大。政治教師應(yīng)樹立終身教育、終身學(xué)習(xí)的觀念，通過多種有效途徑不斷汲取新的專業(yè)知識和好的經(jīng)驗，不斷提升自己的教育、教學(xué)技能，在實踐中反思，在學(xué)習(xí)中成長。
　　第四，有自我心理保健意識，掌握矯正技巧，懂得善待自己，學(xué)會正確認識和評價自我，當(dāng)遇到心理問題時，有正確的認識和態(tài)度，有意識地解決問題，而不應(yīng)采取消極或是極端的方式。自覺地通過宣泄、激勵、補償、轉(zhuǎn)移等方式耐心疏導(dǎo)自己的不良情緒以減輕或治療各種心理問題。
　　總之，中學(xué)思想政治教師的心理素質(zhì)問題是一個極其復(fù)雜而抽象的理論和實踐問題。造成中學(xué)政治教師存在上述心理問題的原因是多方面的，有教師個人的原因，也有社會大環(huán)境和學(xué)校小環(huán)境的原因。所以，只有各方面形成合力，中學(xué)政治教師的健康心理素質(zhì)才能形成。