由于工作和生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人大都有一種“活著太累”的感受，不少人都希望把自己的節(jié)奏放慢，這也成了許多老年人追求的一種養(yǎng)生模式，好像只有“靜”才適合于晚年生活，才能延緩衰老的進(jìn)程。
　　朱先生前年從老家退休以后，一直住在兒子家休息。平時(shí)的朋友也疏于聯(lián)系了，以前在老家經(jīng)常喜歡打乒乓球，也由于沒有場(chǎng)地好久不練了。因?yàn)榛加袔追N慢性疾病，所以他堅(jiān)信“靜養(yǎng)”是恢復(fù)健康的主要方式。于是，他幾乎每天都在家里的沙發(fā)上坐著，盡管坐得周身麻木、四肢酸痛，也不愿到樓下活動(dòng)活動(dòng)，或到戶外呼吸呼吸新鮮空氣。上個(gè)月，朱先生感到自己心情越來(lái)越不好，時(shí)常跟家人發(fā)脾氣，而且自己的氣管炎也加重了，于是來(lái)到附近的醫(yī)院看病。經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生檢查，診斷為中度抑郁癥。
　　過(guò)于清靜的氛圍容易加重老人晚年生活的孤寂，而經(jīng)常處于“靜態(tài)”的老者更不利于自己的養(yǎng)生健身。至于慢性病患者的絕對(duì)“靜養(yǎng)”，反而容易減緩新陳代謝的動(dòng)勢(shì)，削弱了內(nèi)臟器官的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，不利于機(jī)體康復(fù)。老年人選擇“清靜”也不是意味著終日生活在極度安靜的環(huán)境里，因?yàn)?，失去了摯愛親朋的交流，聽不到富有生活氣息的聲音，遠(yuǎn)離大自然的聲響，時(shí)間長(zhǎng)久容易讓人變得情緒急躁、性格孤僻，對(duì)周圍的一切漠不關(guān)心，反而會(huì)使健康每況愈下，各類疾病纏身。
　　醫(yī)生提醒老年人，如果感到自己思維遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，大腦效能下降，應(yīng)該考慮到抑郁癥的可能，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行一些檢查，若發(fā)現(xiàn)問題，可及時(shí)治療。
　　（作者為南京市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任）
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