NO1.按摩減脂小竅門

把咖啡和精油混合涂在皮膚上，然后畫(huà)圓圈按摩，數(shù)分鐘后清洗即可。

NO2.肥皂的用處

誤食有毒食物、異物時(shí)，在就醫(yī)前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出來(lái)，有利治療；肥皂還可以使不靈活的拉鏈變得順暢好用；在木箱或白布上寫(xiě)字前，先在上面涂些肥皂，就好寫(xiě)字了，同時(shí)字跡清楚。

NO3.看電視，旁邊放盞燈

電視屏幕亮居室暗，光線對(duì)比非常強(qiáng)烈，看久了眼睛會(huì)酸脹難受，甚至引起頭痛。正確的做法是：開(kāi)著一盞不太亮的燈，燈光不要直接照在電視屏幕上，不然圖像會(huì)不清晰；也不要對(duì)著眼睛直射，應(yīng)放在電視機(jī)的側(cè)面或者遠(yuǎn)一些的地方。這樣，電視圖像會(huì)更柔和清楚些，眼睛也會(huì)更舒服。

NO4.快速剝西紅柿皮

將西紅柿放在水碗中后一起放入微波爐，將火力調(diào)到最大，大約45秒后將西紅柿取出，皮就很容易脫落了。也可以將西紅柿洗凈放在碗里，在95℃左右的熱水中燙半分鐘。

NO5.堿水泡帶魚(yú)除腥

帶魚(yú)身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚(yú)先放在堿水中泡一下，再用清水洗，很容易洗凈，而且無(wú)腥味。

NO6.鍋鏟要掛起來(lái)

很多人習(xí)慣把長(zhǎng)柄湯勺、漏勺、鍋鏟等用具放到抽屜里，或放在鍋和炒勺里，并蓋上蓋子，這不利于保持干燥。要解決這幾個(gè)問(wèn)題，不妨在廚房安裝一根結(jié)實(shí)的橫桿，并在橫桿上裝上掛鉤，把清洗后的鍋鏟、漏勺、打蛋器、洗菜籃等掛在上面。在離這些用具較遠(yuǎn)的一端掛上抹布、洗碗布等，在橫桿的另一端裝一個(gè)更結(jié)實(shí)的掛鉤，把切菜板也掛起來(lái)。

NO7.老夫老妻多牽手

專家認(rèn)為，老年兩個(gè)人牽手走路，不只是一種浪漫的象征，更是一劑長(zhǎng)壽“良藥”。老年人牽手不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，也是一種肌膚相親、關(guān)心的傳遞；外出過(guò)馬路時(shí)，牽手可以給彼此安全感；情緒激動(dòng)時(shí)牽手可以避免惡性情緒刺激，失落時(shí)牽手，可以互相打氣。夏日黃昏，老兩口牽手在草坪花叢間，注意力一下子從鍋碗瓢盆的家務(wù)中解脫出來(lái)，對(duì)于患高血壓、冠心病、糖尿病等的老年人，無(wú)疑是一種很好的養(yǎng)生之道。

NO8.用手機(jī)測(cè)試護(hù)眼燈

購(gòu)買護(hù)眼燈時(shí)，除了選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品外，還可以用一些測(cè)試護(hù)眼燈頻閃的方法：用帶照相或者攝像功能的手機(jī)對(duì)準(zhǔn)要測(cè)試的燈，普通的燈在屏幕上會(huì)有明顯的閃爍現(xiàn)象；用手機(jī)對(duì)著燈光不停旋轉(zhuǎn)，此時(shí)燈光一般會(huì)隨著旋轉(zhuǎn)的速度不同而變化，如果出現(xiàn)穩(wěn)定的圖案或色彩，說(shuō)明燈無(wú)頻閃或少頻閃；若圖案變化幅度較大，無(wú)規(guī)律，或色彩艷麗，說(shuō)明頻閃嚴(yán)重。

NO9.鮮花保鮮的方法

末端擊碎法：將花梗末端約一寸左右處擊碎，使吸水面積擴(kuò)大；灼焦法：把花枝末端放在蠟燭火焰上燒焦后，即放入酒精溶液中浸一分鐘，再用清水漂洗；保鮮劑：使用市場(chǎng)上出售的現(xiàn)成保鮮劑。

NO10.巧用廢瓶蓋

護(hù)房門：將廢棄無(wú)用的橡皮蓋子用膠水固定在房門的后面，可防止門在開(kāi)關(guān)時(shí)的碰撞，起到保護(hù)房門面的作用；修通下水道的揣子：通下水道的揣子經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用后，木把就與橡膠脫離了，此時(shí)，可找一個(gè)酒瓶鐵蓋，用螺釘將瓶蓋固定在木把端部，然后再套上膠碗就能避免掉把的現(xiàn)象；養(yǎng)花卉：取一只瓶蓋放在花盆的出水孔處，既能使水流通，又能防止泥土流失。

NO11.常玩手機(jī)，臉蛋下垂

地鐵、公交上，經(jīng)常能見(jiàn)到拿著手機(jī)低頭看小說(shuō)、玩游戲的人，然而，據(jù)英國(guó)美容專家稱，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、iPad等，除了會(huì)使肩頸、視力疲勞外，還會(huì)導(dǎo)致面部皮膚和肌肉失去彈性。專家建議，使用手機(jī)或iPad等時(shí)，應(yīng)每隔幾分鐘變換一下姿勢(shì)，或前后左右扭動(dòng)脖子、上下聳肩等，來(lái)放松身體。

NO12.飲茶九禁忌

一忌空腹飲茶；二忌飲燙茶；三忌飲冷茶；四忌濃茶；五忌沖泡時(shí)間太久；六忌沖泡次數(shù)過(guò)多；七忌飯前飲茶；八忌飯后馬上飲茶；九忌用茶水服藥。

NO13.做飯防溢三法

燒稀飯時(shí)，只要往鍋里滴幾滴芝麻油，開(kāi)鍋后用中小火煮，就不外溢；提前2～3小時(shí)把米洗凈，放在適量的水中浸泡，也能避免米湯外溢；先淘好米，待鍋半開(kāi)時(shí)（水溫50～60℃），再下米，即可防止冒鍋外溢。

（責(zé)編 子衿）