孕吐是令很多準(zhǔn)媽媽頭疼的問(wèn)題。加拿大多倫多兒童醫(yī)院研究人員稱(chēng)，在調(diào)查了121名3～7歲的兒童后，發(fā)現(xiàn)懷孕初期妊娠反應(yīng)大的媽媽?zhuān)碌暮⒆釉谥橇y(cè)試、記憶和語(yǔ)言能力方面得分更高。這則新聞很快在網(wǎng)上引起了準(zhǔn)媽媽的熱議：孕期吐得越厲害，以后孩子真的就越聰明？有關(guān)專(zhuān)家表示，該說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù)。
　　越緊張?jiān)型驴赡茉絿?yán)重
　　孕吐反應(yīng)與孕婦體內(nèi)激素變化有關(guān)，與孩子聰明程度沒(méi)有直接關(guān)系，吐得越厲害生下的孩子越聰明的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。
　　據(jù)介紹，臨床上女性懷孕37天到80天，是嘔吐的高峰期。資料表明，從胎兒的整個(gè)發(fā)育過(guò)程來(lái)看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個(gè)月內(nèi)形成。不過(guò)，不少準(zhǔn)媽媽卻在此期間遭遇了孕吐難題。目前，孕吐的原因還未完全解開(kāi)，普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為與準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素變化有一定關(guān)系。在懷孕早期，媽媽體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平會(huì)迅速升高，該物質(zhì)能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，影響正常消化吸收功能，使人產(chǎn)生惡心、嘔吐等現(xiàn)象。
　　至于有的人嚴(yán)重、有的人沒(méi)有孕吐的問(wèn)題，專(zhuān)家認(rèn)為，這與個(gè)人體質(zhì)和心理相關(guān)。關(guān)注度太高的孕媽媽?zhuān)睦斫箲]、緊張都會(huì)加重孕吐。
　　癥狀較輕者無(wú)需治療
　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們的任何反應(yīng)都會(huì)受到特別關(guān)注。其實(shí)癥狀較輕的孕吐不必治療，過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然消失。
　　另外，很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心孕吐會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)，專(zhuān)家表示不必?fù)?dān)心，因?yàn)樵衅趪I吐癥狀一般都較輕微，而且多數(shù)在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時(shí)影響了營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求相對(duì)于后期要少。
　　有些準(zhǔn)媽媽由于精神過(guò)度緊張和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，孕吐反應(yīng)很?chē)?yán)重，甚至出現(xiàn)頻頻劇烈的嘔吐，嘔吐物除了食物和黏液外，有時(shí)還會(huì)有膽汁或咖啡色血渣，進(jìn)而表現(xiàn)為全身無(wú)力、明顯消瘦、尿少等癥狀。如果這樣，要請(qǐng)醫(yī)生治療。要注意的是，一些疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、葡萄胎等）也會(huì)引起妊娠劇吐。
　　準(zhǔn)媽媽食譜要多樣化
　　對(duì)于惱人的孕吐，準(zhǔn)媽媽們宜采取少吃多餐、吐了再吃的辦法，并要多吃一些對(duì)孩子腦部發(fā)育有裨益的食品。準(zhǔn)媽媽的食譜里應(yīng)遵循食物多樣化原則，不必有諸多忌口。多吃些蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物，還應(yīng)粗細(xì)糧搭配，可變換花樣，也可隨口味適當(dāng)加些調(diào)味品。這樣既有利于促進(jìn)食欲，增加孕婦本身的營(yíng)養(yǎng)，也為孩子大腦的發(fā)育提供了足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)。
　　另外，孕婦要保持心情輕松，心情愉快了，才有信心度過(guò)懷孕初期的反應(yīng)期。同時(shí)要保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，整日臥床只能加重孕吐反應(yīng)，輕緩的散步、做孕婦保健操等，都可減輕孕吐反應(yīng)，尤其是飯后應(yīng)該避免平躺，以免胃酸逆流造成惡心