日常生活行動(dòng)能力顯示健康水平
　　 一項(xiàng)最新研究說(shuō)，日常生活中某些行動(dòng)能力，如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡的能力等，都是身體健康的指示器，在這些方面能力強(qiáng)的人，往往更能長(zhǎng)壽。
　　英國(guó)醫(yī)學(xué)研究理事會(huì)下屬的長(zhǎng)壽研究小組分析了大量的研究資料，這些研究對(duì)受試者進(jìn)行了幾年到幾十年不等的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個(gè)共同點(diǎn)是，上述行動(dòng)能力與受試者在跟蹤調(diào)查期間死亡的概率之間存在關(guān)聯(lián)。
　　以手的握力為例，在5萬(wàn)多人的健康資料中都有關(guān)于握力的數(shù)據(jù)。分析顯示，握力最弱者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)比握力最強(qiáng)者高67%。據(jù)介紹，成年男性的握力在40千克左右，女性的握力在27千克左右，但握力常隨身體機(jī)能的衰老而減弱。因此，握力可反映出身體的健康狀況。有分析說(shuō)，握力每增加1千克，死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少約3%。
　　而走路快慢是老年人身體健康的一個(gè)重要標(biāo)志。對(duì)1萬(wàn)多名老人健康資料的分析顯示，走路最慢者在跟蹤調(diào)查期間的死亡風(fēng)險(xiǎn)幾乎是走路最快者的３倍。此外，從坐姿轉(zhuǎn)為直立的靈敏度和保持單腿平衡的時(shí)間長(zhǎng)短，也都是身體健康的標(biāo)志。（摘編自新華網(wǎng)）
　　
　　阿司匹林或有助抑癌
　　
　　 阿司匹林等非甾體抗炎癥藥物或許能夠抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散，墨爾本彼得·麥卡勒姆癌癥研究中心研究人員說(shuō)；“阿司匹林這類(lèi)藥物的分子……能有效抑制淋巴管擴(kuò)張，從而削弱腫瘤擴(kuò)散至身體其他部位的能力?！?br/>　　在美國(guó)《癌細(xì)胞》雜志發(fā)表的論文中，研究人員解釋?zhuān)[瘤細(xì)胞擴(kuò)散時(shí)，淋巴管內(nèi)細(xì)胞中一種特定基因改變“表達(dá)”，成為腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞輸送的連接點(diǎn)，可能引發(fā)全身淋巴管炎癥和擴(kuò)張。淋巴管一旦擴(kuò)張，腫瘤細(xì)胞經(jīng)由它擴(kuò)散的能力隨之增強(qiáng)。阿司匹林可以抑制淋巴管的擴(kuò)張，達(dá)到切斷腫瘤細(xì)胞輸送通道的效果。
　　 “這就好比，我們找到了所有助推（癌細(xì)胞擴(kuò)散）因素之間的關(guān)鍵連接點(diǎn)?！毖芯咳藛T預(yù)測(cè)，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可用來(lái)研發(fā)新藥，遏制乳腺癌、前列腺癌等實(shí)體惡性腫瘤的擴(kuò)散，也可用于在腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散前發(fā)出“預(yù)警”。（摘編自科學(xué)網(wǎng)）
　　
　　大腦衰老可能從45歲就已開(kāi)始
　　 人們通常認(rèn)為，大腦認(rèn)知功能的退化是在五六十歲年老時(shí)才會(huì)發(fā)生的事情。但一項(xiàng)最新研究顯示，大腦的衰老可能從45歲就已開(kāi)始，這個(gè)年齡通常被算作中年時(shí)期。
　　英國(guó)倫敦大學(xué)等機(jī)構(gòu)對(duì)7000多名英國(guó)公務(wù)員進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)十年的跟蹤調(diào)查。研究開(kāi)始的時(shí)候，受試者年齡在45~70歲之間。在研究開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)候，受試者都接受了認(rèn)知能力測(cè)試，對(duì)比結(jié)果顯示，受試者的大腦功能普遍出現(xiàn)了下降。
　　令人意外的是，即便是在45~49歲年齡組，大腦功能也出現(xiàn)了下降，比如在推理功能這一項(xiàng)中，男性和女性都平均下降了3.6%。而年紀(jì)越大的人大腦衰老速度越快。在65歲到70歲這個(gè)年齡組，男性的推理功能在十年間下降了9.6%，女性稍好一些，也下降了7.4%。
　　這些結(jié)果說(shuō)明，大腦衰老的時(shí)間比人們通常認(rèn)為的要早，可能從中年時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始。研究人員說(shuō)，如果希望延緩衰老，避免患老年癡呆等因大腦功能退化而出現(xiàn)的疾病，保持健康的生活方式非常重要，如盡量不吸煙和加強(qiáng)鍛煉等。（摘編自健康報(bào)網(wǎng)）