盛夏到來，我那披散了一個(gè)冬春的長(zhǎng)發(fā)，已長(zhǎng)過腰際。我用個(gè)香蕉夾，把長(zhǎng)發(fā)束成馬尾，就這樣搖曳生姿去上班。
　　公交車上，鄰座的大姐盯著我那一頭秀發(fā)說，看你的頭發(fā)，就知道你什么營(yíng)養(yǎng)也不缺。我自在地享受著她的贊美，這樣的話，我早已聽了一路，多少人看到我，都會(huì)被我的秀發(fā)所吸引，然后情不自禁地夸贊：頭發(fā)真美??！
　　可在幾年前，我也是頂著一頭長(zhǎng)發(fā)，卻沒人夸贊，自己也沒多想，就那樣跑去看望外地工作的姐姐。姐姐看到我，驚訝道，哪來的鄉(xiāng)下土妞，頭發(fā)就跟枯草似的，一點(diǎn)光澤都沒有，還留那么長(zhǎng)。
　　被姐姐說得不好意思，我真是恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。好長(zhǎng)一段時(shí)間，不愿搭理姐姐。雖然知道，只有她，才會(huì)對(duì)我說實(shí)話。我痛下決心將長(zhǎng)發(fā)剪短，發(fā)誓再也不留長(zhǎng)發(fā)。
　　那個(gè)時(shí)候，頭發(fā)問題確實(shí)很多。脫發(fā)，一把把的頭發(fā)往下掉，令人膽顫心驚；發(fā)色枯黃，頂著一頭黃毛，被老媽戲稱黃毛出金子；干澀毛糙，每次梳頭，都讓人痛苦！
　　沒過多久，姐姐送給我一把大木梳。梳在頭上，感覺挺舒服，于是有時(shí)間，就梳幾下。以往，我只在早上起床后才梳頭，其他時(shí)間就不梳，這以后不但早上梳，中午午睡時(shí)也把頭發(fā)散開，睡醒起來再梳。晚上臨睡前，更是把頭發(fā)徹底梳透，這樣早上起來梳頭時(shí)，省事得多。
　　我的頭發(fā)長(zhǎng)得比較快，時(shí)間不長(zhǎng)，又是長(zhǎng)發(fā)飄飄，正準(zhǔn)備剪掉，有人夸，頭發(fā)不錯(cuò)哦！真的嗎？我疑心這話不是真的，我的頭發(fā)不是“枯草”嗎？人家說真的很直啊，做過離子燙嗎？我有些莫名其妙，我的頭發(fā)天生就這么直??！聽人家那弦外之音，是我以前不會(huì)梳頭啊，羞死。找來相關(guān)資料一看，才知道梳發(fā)還真有好多門道。
　　每日晨起后和午休、晚睡前，都要梳理頭發(fā)，不僅可以減少頭屑污垢刺激頭皮，使血行暢通，還有促進(jìn)新陳代謝的作用。梳理時(shí)應(yīng)注意方法，頭頂和后面的頭發(fā)應(yīng)向上梳，兩邊應(yīng)由發(fā)根到發(fā)梢，向左右兩邊梳，使頭發(fā)和頭皮成垂直角度，梳齒輕輕接觸到頭皮。梳理手法要得當(dāng)，一般地說，梳長(zhǎng)發(fā)時(shí)，要由發(fā)梢始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛發(fā)脫落。
　　我看完后終于醒悟過來。以前，不管頭發(fā)有多長(zhǎng)，都是直接從上往下一梳到底，這么多年，光梳頭扯下的頭發(fā)就很多，不少發(fā)絲還被我胡拉硬拽，生生的劈了叉。有了把好梳子，喜歡多梳頭，無意中避免了這個(gè)問題，難怪脫發(fā)問題減輕了！
　　洗發(fā)也有不少的學(xué)問。我在《快樂養(yǎng)生》一篇文中讀到：很多人洗發(fā)時(shí)，習(xí)慣將洗發(fā)水直接倒在頭頂上搓洗，這樣做大錯(cuò)特錯(cuò)。因?yàn)橄窗l(fā)水的化學(xué)成分會(huì)直接刺激頭皮的毛囊，使毛根產(chǎn)生松動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)造成異常脫發(fā)。
　　正確的做法是先將洗發(fā)水倒在手心，加些清水稀釋，搓出泡沫后，再均勻地抹在頭發(fā)上，然后輕柔地按摩頭皮，這樣既可以避免洗發(fā)水的化學(xué)刺激，又能將頭發(fā)洗干凈。最后低頭，讓水從頸部和后腦部沖洗頭發(fā)。
　　另外，短發(fā)和長(zhǎng)發(fā)的洗發(fā)順序也有區(qū)別，短發(fā)先從后腦勺開始洗，長(zhǎng)發(fā)從發(fā)梢開始洗。否則，頭發(fā)很容易油膩，也會(huì)造成脫發(fā)。
　　洗發(fā)水殘留將會(huì)造成頭皮過敏現(xiàn)象，所以務(wù)必用大量的清水將洗發(fā)水沖洗干凈。不過，別誤以為熱水的溶解力高，而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，高溫會(huì)使頭皮水分流失而干燥，頭發(fā)變得松脆易折斷。
　　看完后，對(duì)照自己的作法，直出冷汗。首先，我直接把洗發(fā)水倒在了頭發(fā)上；其次，不管長(zhǎng)發(fā)短發(fā)，一律按短發(fā)方式洗；第三，我用的水溫過高。
　　用心學(xué)習(xí)之后，我對(duì)自己的洗發(fā)方法又做了部分改進(jìn)。以往，我用毛巾澆水淋濕頭發(fā)，濕重的毛巾稍不留意就會(huì)扯掉頭發(fā)?，F(xiàn)在，我特意選用玻璃杯代替毛巾，洗頭時(shí)脫發(fā)數(shù)量明顯減少。長(zhǎng)發(fā)的發(fā)梢數(shù)量較少，在清洗時(shí)花費(fèi)了不少心思，洗發(fā)水澆到上面去，不小心就流掉了，浪費(fèi)不少。用玻璃杯裝著稀釋好的洗發(fā)水，將發(fā)梢浸入其中，輕輕搓洗，即節(jié)省洗發(fā)水，又洗得透亮干凈。
　　經(jīng)過以上改良，每次洗發(fā)后，頭發(fā)不僅不再干枯發(fā)黃，反而因?yàn)闆]有油質(zhì)的束縛，而更加飄逸。
　　一個(gè)人頭發(fā)的好壞，在一定程度上反映出人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。我體型纖細(xì)，一般人會(huì)誤認(rèn)會(huì)我身體柔弱。實(shí)則不然，我的身體一向比較健康。從小，我就不挑食，每天吃一個(gè)雞蛋。姐姐發(fā)現(xiàn)我的發(fā)質(zhì)不好后，總給我買核桃、杏仁等堅(jiān)果吃，無形中我吃出了一頭烏黑亮澤的頭發(fā)。如今再加上合理的梳頭、洗頭，終于讓我的頭發(fā)露出了本來的麗質(zhì)。
　　我尊崇自然，輕易不去理發(fā)店，除了選擇一款優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)水，我再?zèng)]有選擇任何護(hù)發(fā)用品，但我的頭發(fā)卻從此出了名的靚麗健康，不僅為我贏得了好口碑，長(zhǎng)發(fā)飄飄，更讓我信心十