漂亮的房子、忠誠的伴侶、對過往美好的回憶——除了這些，一個人還需要什么才能安詳度過自己的晚年呢？俄羅斯老人伊戈爾?戈里德曼以自己的親身經(jīng)歷對這一問題作出了回答。
　　伊戈爾?戈里德曼的名字被寫入了吉尼斯世界紀錄大全。這位70多歲的健碩老人在躺著的姿勢下進行了12次100公斤杠鈴的推舉動作。他在紅場數(shù)千名觀眾的見證下完成了這次壯舉，為自己贏得了“俄羅斯的起重機”、“鋼鐵祖父”的稱號。
　　當場許多人都不相信杠鈴重達100公斤。他們高喊：“那些杠鈴不是鐵制的，是紙板做成的。”于是主辦方提議讓有意愿的人親自來試試。一位穿著制服的空降兵自告奮勇地站出來。他舉起杠鈴，一次、兩次、三次，而第四次的時候杠鈴壓在身上，他再也沒有力氣把它舉起來。人們趕緊把杠鈴從他身上挪開?？战当酒饋碚f：“杠鈴是真的，這真是一個瘋狂的老頭?！?br/>　　年輕20歲
　　伊戈爾在舉重項目上的成就的確讓人感到不可思議。其實，年輕時候的他除了偶爾下下棋，對其他體育項目基本上都不感興趣。他把一生都獻給了科學事業(yè)，長年累月地看書學習，最后成為生物學博士。伊戈爾直到65歲才第一次踏進健身房。那時候的他還在韓國工作，因為常年的坐姿導致雙腿關(guān)節(jié)不靈活，體態(tài)臃腫。于是，伊戈爾萌生出“重塑體形”、“年輕20歲”的愿望。他為自己購置了運動服，并去健身中心報名。
　　一開始伊戈爾仔細地觀察其他健身人員如何使用健身器材。接著他在報亭里買了許多關(guān)于健美運動的雜志。由于不懂韓語，他就通過圖片來學習動作要領(lǐng)。他每周去健身房兩次，這樣一直堅持了一年。當他回到莫斯科的時候，研究所里的熟人們都沒能立刻認出這位儀表堂堂的男士就是他們的同事伊戈爾?戈里德曼。在莫斯科他繼續(xù)堅持訓練，舉起的重量越來越大。他的名字漸漸傳到了莫斯科舉重聯(lián)合會主席維亞切斯拉夫?比斯庫諾夫那里，他親自前來與伊戈爾見面。在看到伊戈爾在杠鈴方面的實力之后，比斯庫諾夫立刻建議他參加俄羅斯舉重錦標賽。
　　2004年，伊戈爾?戈里德曼獲得了俄羅斯推舉冠軍，重量為130公斤。然后他又在國際錦標賽中獲勝，并且一次又一次地刷新記錄?！霸趪獗荣悤r，我曾被懷疑注射了興奮劑，但檢測發(fā)現(xiàn)我并沒有服用。當然不會檢測出問題，因為我最多只是吃了維生素。作為一名醫(yī)生，我知道激素這東西不是鬧著玩的。我并不是為了運動而運動，如果沒有一個好的體格，我又怎么能繼續(xù)進行科學研究呢？”冠軍如此說。伊戈爾的教練評價他時說：“他是舉重運動的健將，同時也是一位非常有趣的人。盡管從護照上看他是名副其實的老人，但從生理和心理上來看，他都是個年輕人。”
　　科學事業(yè)第二春
　　70歲之后的伊戈爾在科學事業(yè)上也迎來了一個美好時期。他飛往法國、墨西哥、美國、中國參加各種學術(shù)會議。他研究的關(guān)于獲取乳鐵蛋白方面的課題受到了廣泛關(guān)注?！把芯糠较蚴呛苡星熬暗?。俄羅斯聯(lián)邦預算會為此項研究撥款2千萬美元，”伊戈爾說，“乳鐵蛋白具有較強的抗菌、抗病毒的作用，是免疫力的關(guān)鍵。嬰兒從來到這個世界上的第一天開始，就通過母親的乳汁攝取乳鐵蛋白。此時嬰兒自身的免疫系統(tǒng)尚未形成，乳鐵蛋白能有效防止嬰兒被外界病毒感染。現(xiàn)在我正在努力完成我的使命，我一定要使孩子們能獲得必備的醫(yī)藥?！?br/>　　除了不放棄自己的科學事業(yè)，伊戈爾?戈里德曼還學習了電腦知識和英語。他不止一次地說：“如果一個人過著躺在沙發(fā)上看電視的生活，那他就相當于把自己埋進了墳墓。每個人都應該有自己的事業(yè)，并滿懷激情。我不打算退休。我對金錢也不感興趣，我需要的不多。我這一生都遵循以下幾條原則：不說謊、不羨慕和心存寬恕?！?br/>　　紅場上那一舉對于伊戈爾來說并不輕松。處在祖國的最中心，他不允許自己失敗。接近80歲的他撥動著沉重的杠鈴，努力朝人群中那些困惑的年輕人喊道：“一切不可能都將變成可能。”而這一次，伊戈爾的妻子也悄悄來到了紅場。在此之前，她從來都沒有去過比賽現(xiàn)場。丈夫把所有時間都獻給了科學事業(yè)和舉重運動，這讓她的內(nèi)心存有怨氣。不過，她還是選擇原諒丈夫。妻子的到來讓伊戈爾備受鼓舞。他贏得了勝利。夫妻二人把獎杯裝進塑料袋，然后沿著街道開心地散步。這對老人在一起生活了50多年，并養(yǎng)育了兒子和孫子。他們幸福的身影吸引了路人注視的目光，人們漸漸相信伊戈爾的話：“70歲，生活才剛剛開始呢！”
　　 [譯自俄羅斯《論據(jù)與事實》]