目前，孩子們的心理問題日益增多，嚴(yán)重影響著他們的身心健康，預(yù)防和治療他們心理疾病是我們急需解決的問題。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的心理問題，并根據(jù)他們心理問題的類型，有針對(duì)性地選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓他們積極參與其中，使他們的心理問題在體育活動(dòng)中得以改善，并健康成長(zhǎng)。
　　膽怯型 有的孩子在家中受到長(zhǎng)輩的溺愛和袒護(hù)，依賴性強(qiáng)，而到學(xué)校之后缺乏獨(dú)立性，使他們處理問題的能力較低，做事怕?lián)L(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于這些膽小、怕事的孩子，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他們多參加游泳、體操、跳高、跨欄、摔跤等體育項(xiàng)目，因?yàn)檫@些活動(dòng)要求他們不斷克服膽怯、害怕的心理，以勇敢無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，消除心理疾病。
　　孤獨(dú)型 有的孩子由于學(xué)習(xí)成績(jī)差而受到教師的排斥，家長(zhǎng)的打罵，從而形成孤獨(dú)、怪僻等不健康的心理。針對(duì)這些孩子，要及時(shí)與他們溝通，了解情況，查找原因，并鼓勵(lì)他們經(jīng)常參加球類、拔河、游戲等集體性強(qiáng)的體育項(xiàng)目，因?yàn)檫@類項(xiàng)目的共同特點(diǎn)是要求每個(gè)人互相配合、交流，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體精神，多參加這些活動(dòng)能夠使他們與他人相互合作、相互交流，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)合作精神，從而幫助他們逐漸改掉孤獨(dú)、怪僻的習(xí)性。
　　緊張型 有的孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)和家庭生活中遇到困難、挫折后，得不到及時(shí)解決，在毫無辦法的情況下，容易產(chǎn)生一種模糊、緊張的情感體驗(yàn)，對(duì)于這些遇事緊張、情緒失常的孩子，要讓他們多參加球類、接力跑、拔河等公開、激烈的體育競(jìng)賽。經(jīng)常參加這些活動(dòng)，能使他們?cè)诰o張、激烈的氣氛中接受考驗(yàn)，得到鍛煉，遇事就不會(huì)過于緊張，更不會(huì)驚慌失措，從而減少心理疾病，提高學(xué)習(xí)效果。
　　沖動(dòng)型 有的孩子受社會(huì)、家庭的影響，感情容易沖動(dòng)、性情暴躁。針對(duì)這些孩子，要讓他們經(jīng)常參加郊游、爬山、慢跑、球類、打太極拳、棋類、騎車等緩慢、持久的體育項(xiàng)目，因?yàn)樗麄兊男睦砣菀讻_動(dòng)，而即刻滿足感很強(qiáng)，忍耐力較差，緩慢、持久的活動(dòng)能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，逐步培養(yǎng)穩(wěn)健的性格，使他們易燥、易沖動(dòng)的缺點(diǎn)逐步得以改善。
　　悲觀型 由于家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)壓力不理解，有的孩子心理話無處訴說，從而產(chǎn)生情緒悲觀、意志消沉、多愁善感等不良的心理問題，對(duì)于這些孩子，我們要鼓勵(lì)他們經(jīng)常參加立定跳遠(yuǎn)、跳繩、跑步、步行、基本體操等體育項(xiàng)目，因?yàn)檫@些項(xiàng)目簡(jiǎn)單、易學(xué)，幫助他們恢復(fù)勇氣，樹立信心。
　　多疑型 由于父親或母親的不幸離異（身亡）造成家庭生活困難，加上同學(xué)們的冷漠和歧視，使他們敏感多疑，受不得批評(píng)和委屈，把別人的幫助看作是“別有用心”，于是不愿與他人接觸和交往，對(duì)周圍的人常有厭煩、鄙視和戒備的心理。對(duì)于這些性格多疑的孩子，可選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、擊劍等運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)者要頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準(zhǔn)確、當(dāng)機(jī)立斷。從而使他們的性格得以改善。
　　驕傲型 有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)或某一方面突出，受到教師或家長(zhǎng)的過度寵愛，進(jìn)而形成的一種心理優(yōu)越感，從而不切合實(shí)際的高估自己、盛氣凌人、自以為是，常常使別人感到難堪，影響學(xué)習(xí)和交往。對(duì)于這些孩子，可以選擇體操、馬拉松、藝術(shù)體操等動(dòng)作復(fù)雜的技巧性的體育活動(dòng)或找一些實(shí)力水平比他們高的孩子，與他們下棋、打球，使他們懂得“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”的道理，從而使驕傲自負(fù)的缺點(diǎn)得以改善。
　　總之，要使體育鍛煉達(dá)到治療心理疾病的目的，就要根據(jù)孩子的性格選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，保持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、質(zhì)量和時(shí)間，持之以恒；這樣才能使孩子真正達(dá)到強(qiáng)身健體，促進(jìn)心理健康的目的。
　?。◤埮缶?河南省洛陽市老城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師）
　　責(zé)編：王敬川