美國某雜志刊文指出：最理想的性愛頻率是，夫妻雙方達成一致，而不拘泥于固定模式。
　　每晚一次
　　專家點評：贊嘆你的過人精力，但千萬別忽略了情感。專家建議，在最近一個月的時間里，關(guān)注自己性愛的時間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
　　每周兩次
　　專家點評：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，但有學(xué)者表示，這其實并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來決定的。夫妻要學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點。
　　每月兩三次
　　專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔(dān)心。專家表示，對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲之后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。
　　每月一次。專家點評：當(dāng)夫妻性愛每月才一次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題。
　　每年幾次。專家點評：此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾?！安∫颉庇泻芏?，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因為這是“男子氣”不可分割的一部分。其實，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實，及時求