“中國不缺少寫字的人，缺少行動者”，2009年以前，他是圈內(nèi)小有名氣的調(diào)查記者，后來他成了網(wǎng)絡(luò)名人，再后來他的頭銜變成了“免費午餐的發(fā)起人”。現(xiàn)在的他依然“混跡”媒體圈，是所在媒體的記者部主任、編委會編委，但基本上沒有管記者方面的工作了，現(xiàn)在的他已經(jīng)“捐給了慈善事業(yè)”，從一個記錄者變成了一個執(zhí)行者。
　　“干瞪眼”曾經(jīng)是湖南漢子鄧飛最喜歡玩的休閑游戲，但自從涉足公益領(lǐng)域，他便再無閑暇，繼“微博打拐”、“免費午餐”后，兒童的“大病醫(yī)保”又成為他的新事業(yè)。
　　2009年8月微博上線，鄧飛應(yīng)友人之邀注冊了微博賬號，當(dāng)時連他自己本人都不知道，他將在這個新興的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品上引發(fā)起波瀾壯闊的微博運動。“女廁攻防戰(zhàn)”幫助鐘家姐妹，“微博打拐”找到失蹤的孩子，“免費午餐”幫助貧窮的孩子……
　　做調(diào)查記者，啃硬骨頭，一度被鄧飛視為終身職業(yè)。十年間，他寫下100多篇調(diào)查報道，三峽移民，南中國販童鏈，周莊肺病……“直到我發(fā)現(xiàn)，十年前我報道過的事情，今天仍在不斷發(fā)生?！编囷w的想法變了，與其通過文字去影響社會，不如通過行動去謀求改變。
　　一次偶然的機會讓他看到了貧困地區(qū)的孩子們極度缺乏營養(yǎng)的午餐。2011年3月，鄧飛帶著他的微博開始了一場社會運動——呼吁為貧困山區(qū)的小學(xué)生提供免費午餐，幫助孩子們免于饑餓。這項“免費午餐”的運動最終推動了國家的政策發(fā)布：2011年10月