“中國(guó)不缺少寫(xiě)字的人，缺少行動(dòng)者”，2009年以前，他是圈內(nèi)小有名氣的調(diào)查記者，后來(lái)他成了網(wǎng)絡(luò)名人，再后來(lái)他的頭銜變成了“免費(fèi)午餐的發(fā)起人”?，F(xiàn)在的他依然“混跡”媒體圈，是所在媒體的記者部主任、編委會(huì)編委，但基本上沒(méi)有管記者方面的工作了，現(xiàn)在的他已經(jīng)“捐給了慈善事業(yè)”，從一個(gè)記錄者變成了一個(gè)執(zhí)行者。
　　“干瞪眼”曾經(jīng)是湖南漢子鄧飛最喜歡玩的休閑游戲，但自從涉足公益領(lǐng)域，他便再無(wú)閑暇，繼“微博打拐”、“免費(fèi)午餐”后，兒童的“大病醫(yī)?！庇殖蔀樗男率聵I(yè)。
　　2009年8月微博上線，鄧飛應(yīng)友人之邀注冊(cè)了微博賬號(hào)，當(dāng)時(shí)連他自己本人都不知道，他將在這個(gè)新興的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品上引發(fā)起波瀾壯闊的微博運(yùn)動(dòng)。“女廁攻防戰(zhàn)”幫助鐘家姐妹，“微博打拐”找到失蹤的孩子，“免費(fèi)午餐”幫助貧窮的孩子……
　　做調(diào)查記者，啃硬骨頭，一度被鄧飛視為終身職業(yè)。十年間，他寫(xiě)下100多篇調(diào)查報(bào)道，三峽移民，南中國(guó)販童鏈，周莊肺病……“直到我發(fā)現(xiàn)，十年前我報(bào)道過(guò)的事情，今天仍在不斷發(fā)生。”鄧飛的想法變了，與其通過(guò)文字去影響社會(huì)，不如通過(guò)行動(dòng)去謀求改變。
　　一次偶然的機(jī)會(huì)讓他看到了貧困地區(qū)的孩子們極度缺乏營(yíng)養(yǎng)的午餐。2011年3月，鄧飛帶著他的微博開(kāi)始了一場(chǎng)社會(huì)運(yùn)動(dòng)——呼吁為貧困山區(qū)的小學(xué)生提供免費(fèi)午餐，幫助孩子們免于饑餓。這項(xiàng)“免費(fèi)午餐”的運(yùn)動(dòng)最終推動(dòng)了國(guó)家的政策發(fā)布：2011年10月