魏 毅，汪 東，任家明，張琳俐

（南京森林警察學(xué)院，江蘇 南京 210046）

聲音模擬訓(xùn)練法在警察射擊教學(xué)中的應(yīng)用

魏 毅，汪 東，任家明，張琳俐

（南京森林警察學(xué)院，江蘇 南京 210046）

本研究結(jié)合警院射擊教學(xué)實際，借鑒運動訓(xùn)練學(xué)和運動心理學(xué)理論，創(chuàng)新警院射擊教學(xué)中的聲音模擬訓(xùn)練方法，利用實驗方法對實驗組和對照組在實驗后進(jìn)行心率、注意穩(wěn)定性、心理疲勞、射擊技能掌握與安全、射擊成績進(jìn)行比較，結(jié)果顯示實驗組比對照組生理、心理方面、射擊技能掌握更好，對比差異具有顯著性和高度顯著性。因此，借鑒體育科學(xué)理論開展聲音模擬訓(xùn)練法能夠?qū)簩W(xué)員射擊安全和掌握技能提供更好的幫助和支持。

警院學(xué)員；射擊；聲音模擬訓(xùn)練；教學(xué)應(yīng)用

射擊技能是現(xiàn)代執(zhí)法警察必備的基本技能，是警察依法控制、打擊嚴(yán)重暴力犯罪，實行正當(dāng)防衛(wèi)，維護(hù)社會治安秩序的有效手段。提高警察院校學(xué)員的射擊技能，加強(qiáng)對學(xué)生綜合素質(zhì)和實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)，是警察院校射擊教學(xué)的重要任務(wù)。警察院校射擊教學(xué)中，是從空槍射擊過渡到實彈射擊的，學(xué)員在空槍練習(xí)中，技術(shù)動作掌握得很好，但在進(jìn)行實彈射擊中終會因為害怕槍聲而影響射擊技能；因為害怕槍聲也就產(chǎn)生相關(guān)的危險現(xiàn)象：猛扣扳機(jī)拿槍后退、緊張閉眼扣搶、不能保證安全槍口指向等。

當(dāng)今社會，警務(wù)射擊技能已經(jīng)成為警察必須掌握的一項警務(wù)技能，國內(nèi)、外警察院校都要求警察學(xué)員掌握良好的射擊技能。我國雖然加大了警察院校硬件設(shè)施的投入，但是由于資金、技術(shù)的原因，絕大部分警察院校還沒建成模擬射擊訓(xùn)練館，只有部分部屬公安院校建有模擬射擊實驗室，但是由于實驗室小，學(xué)員人數(shù)多，所以還不能適用于大規(guī)模射擊教學(xué)當(dāng)中，模擬射擊訓(xùn)練實驗室也僅針對少數(shù)特殊用途訓(xùn)練或者實驗來用。這樣我國警察院校射擊教學(xué)大都會受到射擊安全、場地和裝備維護(hù)保養(yǎng)等因素的限制，在實彈射擊前大量的采用空槍射擊練習(xí)，沒有進(jìn)行適應(yīng)高分貝爆炸聲音訓(xùn)練，學(xué)員對射擊過程中的槍聲適應(yīng)效果差，而且安全性也不高。國外西方發(fā)達(dá)國家警察院校一般都建有多個模擬射擊訓(xùn)練館，射擊模擬訓(xùn)練系統(tǒng)具有安全、經(jīng)濟(jì)、可多次重復(fù)使用、不受氣候條件和場地空間限制等獨特優(yōu)勢，實彈射擊前會利用較多的時間進(jìn)行模擬實彈射擊過程和爆炸聲音適應(yīng)訓(xùn)練，這樣在實彈射擊時候因為已經(jīng)進(jìn)行了模擬訓(xùn)練，所以實彈訓(xùn)練效果和安全性要比簡單的空槍練習(xí)后直接實彈射擊更好。

警察體育是體育學(xué)的一個分支，因此我們應(yīng)借鑒我國運動科研“熟悉運動項目，適應(yīng)項目需要，與教練員密切配合，共同實施心理建設(shè)目標(biāo)，心理訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合，形成專項心理訓(xùn)練體系”[1][2]的特點，創(chuàng)新警體射擊訓(xùn)練方法。培養(yǎng)學(xué)員在近似實彈的條件下，鍛煉和提高對未來實彈射擊中的適應(yīng)能力及情緒控制能力；幫助學(xué)員感受彈藥爆炸情景，利用現(xiàn)實的火藥爆炸聲音手段，引導(dǎo)學(xué)員的想象，以便在心理上造成對實彈射擊氣氛和情景的模擬。筆者通過對警院學(xué)員進(jìn)行為期3個月的射擊訓(xùn)練跟蹤研究，以探討子彈爆炸聲音模擬訓(xùn)練對警院學(xué)員射擊教學(xué)產(chǎn)生的影響，冀對警察射擊訓(xùn)練和實戰(zhàn)提供一定的理論與實踐參考。

1 研究對象

在2012年5—7月，采用實驗法對南京森林警察學(xué)院2010級兩個平行班級進(jìn)行研究，年齡為21.05±2.85歲。學(xué)員均符合公安部人民警察錄用標(biāo)準(zhǔn)，沒有接受過射擊訓(xùn)練。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索、搜集文獻(xiàn)，了解2000年以來本課題研究狀況，進(jìn)行分析總結(jié)、研究，從而較詳細(xì)地掌握了本專題的概貌及最前沿的研究與發(fā)展?fàn)顩r，以指導(dǎo)我們進(jìn)行研究。

2.2 實驗法

實驗對象分為實驗組和對照組，實驗期間兩組訓(xùn)練時間完全相等，實彈子彈數(shù)目相同，對照組不施加任何干擾，以常規(guī)訓(xùn)練方法進(jìn)行；實驗組嚴(yán)格按爆炸聲音模擬訓(xùn)練法設(shè)計方案。實驗后采用組間成績、影響技能和安全因素、心率、心理因素對比。技術(shù)路線圖如圖1：

圖1訓(xùn)練流程

2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學(xué)的方法對數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，所得的數(shù)據(jù)利用spss 11.50軟件進(jìn)行處理。

3 結(jié)果

3.1 實驗過程中兩組學(xué)員實彈射擊生理變化情況對比分析

射擊受到負(fù)荷的刺激時，生理指標(biāo)必然會產(chǎn)生相應(yīng)的變化。心率是這些生理指標(biāo)中在射擊場上最能直接感受到的，同時也是射擊精度的重要影響因素，警院學(xué)員對心率的調(diào)節(jié)與控制變化是射擊技能掌握的一個重要過程。兩組學(xué)員實彈射擊前心率變化比較情況見表1。

表1兩組學(xué)員實彈射擊前（1-3分鐘）心率（H R）變化比較

根據(jù)上表我們可以看出，實驗組和對照組橫向?qū)Ρ鹊谖宕闻c第一次，對比P<0.05差異具有顯著性，預(yù)考和實彈射擊與第一次比較P<0.01差異具有非常顯著性；實驗組和對照組縱向?qū)Ρ鹊谝淮?、第二次、第三次，對比P<0.05差異具有顯著性。

3.2 實驗過程中兩組學(xué)員實彈射擊心理變化情況對比

3.2.1 實驗過程中兩組學(xué)員注意穩(wěn)定性變化

注意是指能較長時間地保持在某種事物上的一種品質(zhì)。射擊運動的注意穩(wěn)定性指的是在一段時間內(nèi)保持注意的穩(wěn)定性。在射擊活動中，具有良好的注意穩(wěn)定性是掌握射擊技能的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。兩組學(xué)員實彈射擊前后注意穩(wěn)定性情況對比見表2.

表2兩組學(xué)員實彈射擊前、后注意穩(wěn)定性測試比較

根據(jù)上表我們可以看出，實驗組和對照組正確率和錯誤率第一次、第三次比較P<0.01差異具有非常顯著性；第五次錯誤率對比P<0.01差異具有非常顯著性；實驗組和對照組正確率第五次正確率對比P<0.05差異具有顯著性。

3.2.2 子彈爆炸聲音模擬訓(xùn)練心理干預(yù)對兩組學(xué)員心理疲勞的影響

心理疲勞指的是參與人員對訓(xùn)練比賽的興趣減弱，運動動機(jī)下降，訓(xùn)練熱情下降，以消極的態(tài)度對付訓(xùn)練和比賽過程，影響運動實踐的消極評價[3]。兩組學(xué)員實彈射擊前后心理疲勞各指標(biāo)多因素方差變化比較情況見表3。

表3不同組別心理疲勞各指標(biāo)多因素方差分析表

根據(jù)上表我們可知，第1、3、5次在對運動的成就感、負(fù)評價和成就感三指標(biāo)上有顯著性或高度差異顯著變化。但是實驗組第1、2、3次橫向?qū)Ρ瘸删透械慕档?、情緒/體力耗竭、對運動的負(fù)評價對比指標(biāo)全部P<0.01差異具有非常顯著性；縱向比較中兩組成就感的降低P<0.01差異具有非常顯著性，情緒/體力耗竭兩組第3次與第1次比較P<0.05差異具有顯著性，第5次與第一次比較P<0.01差異具有非常顯著性，對運動的負(fù)評價實驗組P<0.01差異具有非常顯著性，對照組P<0.05差異具有顯著性。

3.2.3心理干預(yù)對不同組別警院學(xué)員焦慮狀態(tài)影響的對比分析

實彈射擊環(huán)境中的特質(zhì)焦慮可以用專門的特質(zhì)焦慮量表進(jìn)行測試，它是一種特殊的、與特定環(huán)境相結(jié)合的、能有效的測試運動焦慮水平變化的量表。C S A I-2測試后，不同組別C S A I-2各指標(biāo)方差分析見表4。

表4不同組別C S A I-2各指標(biāo)方差分析一覽表

采用多因素方差分析對兩組學(xué)員焦慮狀態(tài)指標(biāo)的檢驗結(jié)果顯示，認(rèn)知狀態(tài)焦慮橫向和縱向比較第1、2、3次差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義的顯著性和高度顯著性；實驗組認(rèn)知狀態(tài)焦慮分值更低，狀態(tài)自信心更高，且橫向比較具有高度顯著性，縱向比較第1、2次具有顯著性，說明以子彈爆炸訓(xùn)練為基礎(chǔ)的心理干預(yù)能夠有效調(diào)節(jié)警院學(xué)員對警體射擊的認(rèn)知狀態(tài)焦慮。

3.3 實彈過程中影響兩組射擊情況對比

3.3.1 實彈過程中影響兩組射擊技能和安全情況對比

實彈射擊訓(xùn)練中，要求全體學(xué)員行動一致、操作安全，但很多學(xué)員實彈射擊過程中因為害怕槍聲而心理過分緊張不能把精力集中在準(zhǔn)星和缺口的平正關(guān)系上，導(dǎo)致閉眼猛扣、提前眨眼、拿槍后退、槍口方向不安全、不敢開槍等影響射擊安全的現(xiàn)象。實驗過程中兩組影響射擊安全情形對比見表5。

表5實驗過程中兩組影響射擊技能和安全情況對比

根據(jù)上表我們可知，同次實彈射擊內(nèi)實驗組與對照組縱向?qū)Ρ戎械?、3、5次五個因子均為P<0.01，差異具有非常顯著性；預(yù)考中拿槍后退現(xiàn)象P<0.01，差異具有非常顯著性；預(yù)考中和考試中閉眼猛扣、提前眨眼P<0.01，差異具有非常顯著性。

3.3.2 實驗過程中兩組學(xué)員實彈射擊成績變化情況對比

射擊成績是警院學(xué)員掌握射擊技能水平的直接反映，通過對實驗過程中和試驗后兩組射擊成績的比較我們可以更好地了解兩組學(xué)員射擊技能掌握的程度和射擊水平。實驗過程中兩組實彈射擊成績比較見表6和表7。

表6表一實彈射擊的成績均數(shù)比較（M±S D）

表7兩組射擊成績考試成績所占百分率(%)對比

根據(jù)表6我們可知，實驗組與對照組橫向?qū)Ρ?，?、3、5次成績對比P<0.01，差異具有非常顯著性，預(yù)考和考試對比P<0.05，差異具有顯著性；實驗組與對照組縱向?qū)Ρ鹊?、5次和預(yù)考P<0.01，差異具有非常顯著性，考試P<0.05，差異具有顯著性。根據(jù)表7可知，兩組縱向?qū)Ρ染鵓<0.01，差異具有非常顯著性。

4分析

4.1心率變化因素對警院學(xué)員射擊的影響分析

射擊屬于個人間接對抗的靜力耐力性項目，訓(xùn)練過程中，由于運動刺激，機(jī)體心血管機(jī)能會發(fā)生較大的變化[4]。研究結(jié)果得出，心率與運動員心理有著密切的關(guān)系，且心率的調(diào)節(jié)對射擊專項心理控制能力起著重要的支配作用[5]，心率越接近安靜狀態(tài)射擊技術(shù)越容易發(fā)揮，射擊精度越容易保證。根據(jù)表1我們可知，兩組經(jīng)過訓(xùn)練，實彈過程中心率都是下降的，說明在教學(xué)中兩組都能使學(xué)員射擊技能提高，但是縱向?qū)Ρ瓤梢园l(fā)現(xiàn)在相同的實彈射擊次數(shù)中實驗組比對照組心率更低，這說明相同的訓(xùn)練次數(shù)，實驗組射擊技能和心理表現(xiàn)比對照組好。

4.2 實驗過程中兩組學(xué)員實彈射擊心理變化對射擊技能影響的分析

4.2.1 聲音模擬訓(xùn)練的心理干預(yù)對警院學(xué)員心理疲勞的影響

模擬訓(xùn)練是一種成熟的運動心理訓(xùn)練。利用仿真爆炸訓(xùn)練是根據(jù)生理學(xué)原理和規(guī)律，在盡可能酷似實彈訓(xùn)練的環(huán)境中進(jìn)行心理訓(xùn)練，讓射手有身臨其境的感覺，提高抗心理疲勞的能力。情緒、體力耗竭等疲勞是一種由于過度壓力和長期不滿足而從一項先前有興趣的活動中改變，心理、情緒，有時是實際行動退縮的現(xiàn)象[6]。實驗訓(xùn)練使學(xué)員在傳統(tǒng)空槍練習(xí)中基礎(chǔ)上，增加聲音模擬心理干預(yù)，使學(xué)員對強(qiáng)烈的爆炸聲音適應(yīng)，用積極的思維代替消極的接受，提升成就感，降低實彈射擊的負(fù)評價，最終導(dǎo)致實驗組學(xué)員的心理疲勞程度降低比對照組明顯；訓(xùn)練模擬噪音因素對警院學(xué)員心理疲勞的產(chǎn)生影響，增強(qiáng)了外因與內(nèi)因的有機(jī)結(jié)合。

4.2.2 聲音模擬訓(xùn)練導(dǎo)致的心理干預(yù)對警院學(xué)員焦慮狀態(tài)的影響

手槍射擊的火藥爆炸噪音非常大，利用實驗方法用專門性心理技能訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)員的注意力的集中程度、情緒的穩(wěn)定性和意志力的自我控制水平，都能很大地降低射擊產(chǎn)生的焦慮情緒。實驗組利用模擬子彈爆炸聲音提高了學(xué)員的實彈射擊臨場的適應(yīng)性和應(yīng)答準(zhǔn)備，在頭腦中建立起合理的運動技能動力定型，使學(xué)員心理產(chǎn)生適應(yīng)反應(yīng)，情緒得到穩(wěn)定，并避免了實彈射擊中的交感神經(jīng)興奮性過高和體內(nèi)兒茶酚胺過多的現(xiàn)象，為降低警院學(xué)員的焦慮狀態(tài)奠定了堅實的基礎(chǔ)[7]。因此，橫向和縱向比較中實驗組比對照組心理焦慮狀態(tài)更好。

4.3 實彈過程中影響兩組射擊情況對比

警院射擊教學(xué)中，很多同學(xué)在空槍練習(xí)中，技術(shù)動作掌握得很好，但在進(jìn)行實彈射擊中就會因為害怕槍聲不能把主要精力集中在準(zhǔn)星和缺口平正關(guān)系上，而是害怕槍聲猛扣扳機(jī)或眨眼，導(dǎo)致因為猛扣扳機(jī)形成擊發(fā)差角使射彈打近或因為眨眼不能保證準(zhǔn)星和缺口的平正關(guān)系產(chǎn)生射彈偏差。因為害怕槍聲也會產(chǎn)生相關(guān)的危險現(xiàn)象：如射擊過程中因為害怕槍響拿槍后退；因為心理過分緊張導(dǎo)致閉眼扣搶，不能保證安全槍口指向等。通過表5、6、7可以看出，聲音模擬訓(xùn)練在生理和心理上對實驗組產(chǎn)生了良好的生理適應(yīng)和心理技能提高，這使得實驗組在射擊技能掌握和安全因素上都遠(yuǎn)高于對照組；在成績比較中我們可以看到，實驗組比對照組學(xué)員實彈射擊成績好，第一、三、五次有高度顯著性差異，預(yù)測和考試具有顯著性差異；根據(jù)公安部標(biāo)準(zhǔn)（25米距離，5發(fā)子彈40環(huán)為優(yōu)秀，實驗中采用10發(fā)子彈百分制）我們可以認(rèn)為成績80分以上代表學(xué)員真正的掌握了射擊基本技能，實驗組和對照組成績考試成績所占百分率(%)對比再次證明了實驗組學(xué)員比對照組學(xué)員射擊技能掌握得更好。

5 小結(jié)

模擬子彈火藥爆炸聲音訓(xùn)練法不僅可以提高教學(xué)效果，也能極大地提高實彈訓(xùn)練過程中的安全系數(shù)，總體來看模擬子彈爆炸聲音射擊教學(xué)法是警察射擊教學(xué)科學(xué)化訓(xùn)練的發(fā)展趨勢。把體育心理技能訓(xùn)練中模擬訓(xùn)練科學(xué)結(jié)合警察院校射擊教學(xué)中，利用聲音模擬教學(xué)，可以充分調(diào)動學(xué)員射擊訓(xùn)練的主觀能動性；在保證高效完成射擊教學(xué)任務(wù)情況下，模擬聲音訓(xùn)練是高效利用射擊教學(xué)課時和科學(xué)提高射擊教學(xué)安全性的重要途徑。在強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)人民警察警務(wù)實戰(zhàn)能力的今天，警察院校都在努力探索科學(xué)化開展警務(wù)射擊技能訓(xùn)練，力爭高效、安全、扎實訓(xùn)練使學(xué)員掌握射擊這一重要的警務(wù)技能。聲音模擬射擊訓(xùn)練法為保證學(xué)員盡快熟練掌握武器裝備，節(jié)約射擊訓(xùn)練費用，保障訓(xùn)練安全，提供了一個切實可行的訓(xùn)練方法手段。因此，本研究為我國警察院校射擊教學(xué)訓(xùn)練找到了一種安全、高效、便捷的參考模式。

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[3]張立為等.體育科學(xué)常用心理量表評定手冊[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2004.236-237.

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The App lication of Sound Simulation Training in Police Shooting Teaching

WEI Yi,WANG Dong,REN Jia-ming,ZHANG Lin-li
(Nanjing Forest Police of College,Nanjing,210046)

Combined with actual teaching of police shooting,based on sports straining and sports psychology theories,this study innovated sound simulation training in the shooting teaching of police colleges.Using experimental methods,comparing the heart rate,attention stability,mental fatigue,shooting skills and shooting performance of the experimental group and the control group, result shows that the experimental group is much better than the control group in physiological and psychological aspects,as well as shooting skills,and the difference was highly significant.Therefore,we believe that sports science theory of sound simulation training can better help police school students master the skills of shooting.

police school student;shooting;voice simulation training;psychological skills;teaching application

D631.15

A

2095-1140（2012）05-0148-05

2012-09-08

2012年國家大學(xué)生科技創(chuàng)新項目（項目編號：201212213008）（名稱：聲音模擬訓(xùn)練法在我校射擊教學(xué)中的應(yīng)用研究）作者簡介：魏毅（1975-），男，遼寧鐵嶺人，南京森林警察學(xué)院講師,教研室主任，主要從事運動心理學(xué)研究；汪東（1979-），男，江蘇海安人，講師，主要從事警用機(jī)械電子設(shè)備研究;任家明（1992-），男，江蘇蘇州人，主要從事治安學(xué)研究;張琳俐（1992-），女，陜西延安人，主要從事治安學(xué)研究。

王道春）