魏 毅，汪 東，任家明，張琳俐

（南京森林警察學院，江蘇 南京 210046）

聲音模擬訓練法在警察射擊教學中的應用

魏 毅，汪 東，任家明，張琳俐

（南京森林警察學院，江蘇 南京 210046）

本研究結合警院射擊教學實際，借鑒運動訓練學和運動心理學理論，創(chuàng)新警院射擊教學中的聲音模擬訓練方法，利用實驗方法對實驗組和對照組在實驗后進行心率、注意穩(wěn)定性、心理疲勞、射擊技能掌握與安全、射擊成績進行比較，結果顯示實驗組比對照組生理、心理方面、射擊技能掌握更好，對比差異具有顯著性和高度顯著性。因此，借鑒體育科學理論開展聲音模擬訓練法能夠對警院學員射擊安全和掌握技能提供更好的幫助和支持。

警院學員；射擊；聲音模擬訓練；教學應用

射擊技能是現(xiàn)代執(zhí)法警察必備的基本技能，是警察依法控制、打擊嚴重暴力犯罪，實行正當防衛(wèi)，維護社會治安秩序的有效手段。提高警察院校學員的射擊技能，加強對學生綜合素質和實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)，是警察院校射擊教學的重要任務。警察院校射擊教學中，是從空槍射擊過渡到實彈射擊的，學員在空槍練習中，技術動作掌握得很好，但在進行實彈射擊中終會因為害怕槍聲而影響射擊技能；因為害怕槍聲也就產(chǎn)生相關的危險現(xiàn)象：猛扣扳機拿槍后退、緊張閉眼扣搶、不能保證安全槍口指向等。

當今社會，警務射擊技能已經(jīng)成為警察必須掌握的一項警務技能，國內、外警察院校都要求警察學員掌握良好的射擊技能。我國雖然加大了警察院校硬件設施的投入，但是由于資金、技術的原因，絕大部分警察院校還沒建成模擬射擊訓練館，只有部分部屬公安院校建有模擬射擊實驗室，但是由于實驗室小，學員人數(shù)多，所以還不能適用于大規(guī)模射擊教學當中，模擬射擊訓練實驗室也僅針對少數(shù)特殊用途訓練或者實驗來用。這樣我國警察院校射擊教學大都會受到射擊安全、場地和裝備維護保養(yǎng)等因素的限制，在實彈射擊前大量的采用空槍射擊練習，沒有進行適應高分貝爆炸聲音訓練，學員對射擊過程中的槍聲適應效果差，而且安全性也不高。國外西方發(fā)達國家警察院校一般都建有多個模擬射擊訓練館，射擊模擬訓練系統(tǒng)具有安全、經(jīng)濟、可多次重復使用、不受氣候條件和場地空間限制等獨特優(yōu)勢，實彈射擊前會利用較多的時間進行模擬實彈射擊過程和爆炸聲音適應訓練，這樣在實彈射擊時候因為已經(jīng)進行了模擬訓練，所以實彈訓練效果和安全性要比簡單的空槍練習后直接實彈射擊更好。

警察體育是體育學的一個分支，因此我們應借鑒我國運動科研“熟悉運動項目，適應項目需要，與教練員密切配合，共同實施心理建設目標，心理訓練與專項訓練相結合，形成專項心理訓練體系”[1][2]的特點，創(chuàng)新警體射擊訓練方法。培養(yǎng)學員在近似實彈的條件下，鍛煉和提高對未來實彈射擊中的適應能力及情緒控制能力；幫助學員感受彈藥爆炸情景，利用現(xiàn)實的火藥爆炸聲音手段，引導學員的想象，以便在心理上造成對實彈射擊氣氛和情景的模擬。筆者通過對警院學員進行為期3個月的射擊訓練跟蹤研究，以探討子彈爆炸聲音模擬訓練對警院學員射擊教學產(chǎn)生的影響，冀對警察射擊訓練和實戰(zhàn)提供一定的理論與實踐參考。

1 研究對象

在2012年5—7月，采用實驗法對南京森林警察學院2010級兩個平行班級進行研究，年齡為21.05±2.85歲。學員均符合公安部人民警察錄用標準，沒有接受過射擊訓練。

2 研究方法

2.1 文獻資料法

檢索、搜集文獻，了解2000年以來本課題研究狀況，進行分析總結、研究，從而較詳細地掌握了本專題的概貌及最前沿的研究與發(fā)展狀況，以指導我們進行研究。

2.2 實驗法

實驗對象分為實驗組和對照組，實驗期間兩組訓練時間完全相等，實彈子彈數(shù)目相同，對照組不施加任何干擾，以常規(guī)訓練方法進行；實驗組嚴格按爆炸聲音模擬訓練法設計方案。實驗后采用組間成績、影響技能和安全因素、心率、心理因素對比。技術路線圖如圖1：

圖1訓練流程

2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用統(tǒng)計學的方法對數(shù)據(jù)進行數(shù)理統(tǒng)計，所得的數(shù)據(jù)利用spss 11.50軟件進行處理。

3 結果

3.1 實驗過程中兩組學員實彈射擊生理變化情況對比分析

射擊受到負荷的刺激時，生理指標必然會產(chǎn)生相應的變化。心率是這些生理指標中在射擊場上最能直接感受到的，同時也是射擊精度的重要影響因素，警院學員對心率的調節(jié)與控制變化是射擊技能掌握的一個重要過程。兩組學員實彈射擊前心率變化比較情況見表1。

表1兩組學員實彈射擊前（1-3分鐘）心率（H R）變化比較

根據(jù)上表我們可以看出，實驗組和對照組橫向對比第五次與第一次，對比P<0.05差異具有顯著性，預考和實彈射擊與第一次比較P<0.01差異具有非常顯著性；實驗組和對照組縱向對比第一次、第二次、第三次，對比P<0.05差異具有顯著性。

3.2 實驗過程中兩組學員實彈射擊心理變化情況對比

3.2.1 實驗過程中兩組學員注意穩(wěn)定性變化

注意是指能較長時間地保持在某種事物上的一種品質。射擊運動的注意穩(wěn)定性指的是在一段時間內保持注意的穩(wěn)定性。在射擊活動中，具有良好的注意穩(wěn)定性是掌握射擊技能的重要標準之一。兩組學員實彈射擊前后注意穩(wěn)定性情況對比見表2.

表2兩組學員實彈射擊前、后注意穩(wěn)定性測試比較

根據(jù)上表我們可以看出，實驗組和對照組正確率和錯誤率第一次、第三次比較P<0.01差異具有非常顯著性；第五次錯誤率對比P<0.01差異具有非常顯著性；實驗組和對照組正確率第五次正確率對比P<0.05差異具有顯著性。

3.2.2 子彈爆炸聲音模擬訓練心理干預對兩組學員心理疲勞的影響

心理疲勞指的是參與人員對訓練比賽的興趣減弱，運動動機下降，訓練熱情下降，以消極的態(tài)度對付訓練和比賽過程，影響運動實踐的消極評價[3]。兩組學員實彈射擊前后心理疲勞各指標多因素方差變化比較情況見表3。

表3不同組別心理疲勞各指標多因素方差分析表

根據(jù)上表我們可知，第1、3、5次在對運動的成就感、負評價和成就感三指標上有顯著性或高度差異顯著變化。但是實驗組第1、2、3次橫向對比成就感的降低、情緒/體力耗竭、對運動的負評價對比指標全部P<0.01差異具有非常顯著性；縱向比較中兩組成就感的降低P<0.01差異具有非常顯著性，情緒/體力耗竭兩組第3次與第1次比較P<0.05差異具有顯著性，第5次與第一次比較P<0.01差異具有非常顯著性，對運動的負評價實驗組P<0.01差異具有非常顯著性，對照組P<0.05差異具有顯著性。

3.2.3心理干預對不同組別警院學員焦慮狀態(tài)影響的對比分析

實彈射擊環(huán)境中的特質焦慮可以用專門的特質焦慮量表進行測試，它是一種特殊的、與特定環(huán)境相結合的、能有效的測試運動焦慮水平變化的量表。C S A I-2測試后，不同組別C S A I-2各指標方差分析見表4。

表4不同組別C S A I-2各指標方差分析一覽表

采用多因素方差分析對兩組學員焦慮狀態(tài)指標的檢驗結果顯示，認知狀態(tài)焦慮橫向和縱向比較第1、2、3次差異均具有統(tǒng)計學意義的顯著性和高度顯著性；實驗組認知狀態(tài)焦慮分值更低，狀態(tài)自信心更高，且橫向比較具有高度顯著性，縱向比較第1、2次具有顯著性，說明以子彈爆炸訓練為基礎的心理干預能夠有效調節(jié)警院學員對警體射擊的認知狀態(tài)焦慮。

3.3 實彈過程中影響兩組射擊情況對比

3.3.1 實彈過程中影響兩組射擊技能和安全情況對比

實彈射擊訓練中，要求全體學員行動一致、操作安全，但很多學員實彈射擊過程中因為害怕槍聲而心理過分緊張不能把精力集中在準星和缺口的平正關系上，導致閉眼猛扣、提前眨眼、拿槍后退、槍口方向不安全、不敢開槍等影響射擊安全的現(xiàn)象。實驗過程中兩組影響射擊安全情形對比見表5。

表5實驗過程中兩組影響射擊技能和安全情況對比

根據(jù)上表我們可知，同次實彈射擊內實驗組與對照組縱向對比中第1、3、5次五個因子均為P<0.01，差異具有非常顯著性；預考中拿槍后退現(xiàn)象P<0.01，差異具有非常顯著性；預考中和考試中閉眼猛扣、提前眨眼P<0.01，差異具有非常顯著性。

3.3.2 實驗過程中兩組學員實彈射擊成績變化情況對比

射擊成績是警院學員掌握射擊技能水平的直接反映，通過對實驗過程中和試驗后兩組射擊成績的比較我們可以更好地了解兩組學員射擊技能掌握的程度和射擊水平。實驗過程中兩組實彈射擊成績比較見表6和表7。

表6表一實彈射擊的成績均數(shù)比較（M±S D）

表7兩組射擊成績考試成績所占百分率(%)對比

根據(jù)表6我們可知，實驗組與對照組橫向對比，第1、3、5次成績對比P<0.01，差異具有非常顯著性，預考和考試對比P<0.05，差異具有顯著性；實驗組與對照組縱向對比第3、5次和預考P<0.01，差異具有非常顯著性，考試P<0.05，差異具有顯著性。根據(jù)表7可知，兩組縱向對比均P<0.01，差異具有非常顯著性。

4分析

4.1心率變化因素對警院學員射擊的影響分析

射擊屬于個人間接對抗的靜力耐力性項目，訓練過程中，由于運動刺激，機體心血管機能會發(fā)生較大的變化[4]。研究結果得出，心率與運動員心理有著密切的關系，且心率的調節(jié)對射擊專項心理控制能力起著重要的支配作用[5]，心率越接近安靜狀態(tài)射擊技術越容易發(fā)揮，射擊精度越容易保證。根據(jù)表1我們可知，兩組經(jīng)過訓練，實彈過程中心率都是下降的，說明在教學中兩組都能使學員射擊技能提高，但是縱向對比可以發(fā)現(xiàn)在相同的實彈射擊次數(shù)中實驗組比對照組心率更低，這說明相同的訓練次數(shù)，實驗組射擊技能和心理表現(xiàn)比對照組好。

4.2 實驗過程中兩組學員實彈射擊心理變化對射擊技能影響的分析

4.2.1 聲音模擬訓練的心理干預對警院學員心理疲勞的影響

模擬訓練是一種成熟的運動心理訓練。利用仿真爆炸訓練是根據(jù)生理學原理和規(guī)律，在盡可能酷似實彈訓練的環(huán)境中進行心理訓練，讓射手有身臨其境的感覺，提高抗心理疲勞的能力。情緒、體力耗竭等疲勞是一種由于過度壓力和長期不滿足而從一項先前有興趣的活動中改變，心理、情緒，有時是實際行動退縮的現(xiàn)象[6]。實驗訓練使學員在傳統(tǒng)空槍練習中基礎上，增加聲音模擬心理干預，使學員對強烈的爆炸聲音適應，用積極的思維代替消極的接受，提升成就感，降低實彈射擊的負評價，最終導致實驗組學員的心理疲勞程度降低比對照組明顯；訓練模擬噪音因素對警院學員心理疲勞的產(chǎn)生影響，增強了外因與內因的有機結合。

4.2.2 聲音模擬訓練導致的心理干預對警院學員焦慮狀態(tài)的影響

手槍射擊的火藥爆炸噪音非常大，利用實驗方法用專門性心理技能訓練來培養(yǎng)學員的注意力的集中程度、情緒的穩(wěn)定性和意志力的自我控制水平，都能很大地降低射擊產(chǎn)生的焦慮情緒。實驗組利用模擬子彈爆炸聲音提高了學員的實彈射擊臨場的適應性和應答準備，在頭腦中建立起合理的運動技能動力定型，使學員心理產(chǎn)生適應反應，情緒得到穩(wěn)定，并避免了實彈射擊中的交感神經(jīng)興奮性過高和體內兒茶酚胺過多的現(xiàn)象，為降低警院學員的焦慮狀態(tài)奠定了堅實的基礎[7]。因此，橫向和縱向比較中實驗組比對照組心理焦慮狀態(tài)更好。

4.3 實彈過程中影響兩組射擊情況對比

警院射擊教學中，很多同學在空槍練習中，技術動作掌握得很好，但在進行實彈射擊中就會因為害怕槍聲不能把主要精力集中在準星和缺口平正關系上，而是害怕槍聲猛扣扳機或眨眼，導致因為猛扣扳機形成擊發(fā)差角使射彈打近或因為眨眼不能保證準星和缺口的平正關系產(chǎn)生射彈偏差。因為害怕槍聲也會產(chǎn)生相關的危險現(xiàn)象：如射擊過程中因為害怕槍響拿槍后退；因為心理過分緊張導致閉眼扣搶，不能保證安全槍口指向等。通過表5、6、7可以看出，聲音模擬訓練在生理和心理上對實驗組產(chǎn)生了良好的生理適應和心理技能提高，這使得實驗組在射擊技能掌握和安全因素上都遠高于對照組；在成績比較中我們可以看到，實驗組比對照組學員實彈射擊成績好，第一、三、五次有高度顯著性差異，預測和考試具有顯著性差異；根據(jù)公安部標準（25米距離，5發(fā)子彈40環(huán)為優(yōu)秀，實驗中采用10發(fā)子彈百分制）我們可以認為成績80分以上代表學員真正的掌握了射擊基本技能，實驗組和對照組成績考試成績所占百分率(%)對比再次證明了實驗組學員比對照組學員射擊技能掌握得更好。

5 小結

模擬子彈火藥爆炸聲音訓練法不僅可以提高教學效果，也能極大地提高實彈訓練過程中的安全系數(shù)，總體來看模擬子彈爆炸聲音射擊教學法是警察射擊教學科學化訓練的發(fā)展趨勢。把體育心理技能訓練中模擬訓練科學結合警察院校射擊教學中，利用聲音模擬教學，可以充分調動學員射擊訓練的主觀能動性；在保證高效完成射擊教學任務情況下，模擬聲音訓練是高效利用射擊教學課時和科學提高射擊教學安全性的重要途徑。在強調增強人民警察警務實戰(zhàn)能力的今天，警察院校都在努力探索科學化開展警務射擊技能訓練，力爭高效、安全、扎實訓練使學員掌握射擊這一重要的警務技能。聲音模擬射擊訓練法為保證學員盡快熟練掌握武器裝備，節(jié)約射擊訓練費用，保障訓練安全，提供了一個切實可行的訓練方法手段。因此，本研究為我國警察院校射擊教學訓練找到了一種安全、高效、便捷的參考模式。

[1]劉淑慧.第五屆全國運動心理學學術會議總結[R].運動心理學通訊，1996,(2):1-6.

[2]曲桂蘭，任未多.第六屆全國運動心理學學術會議總結[R].運動心理學通訊，1998,(2):1-7.

[3]張立為等.體育科學常用心理量表評定手冊[M].北京:北京體育大學出版社,2004.236-237.

[4]徐本力.運動訓練學[M].濟南：山東教育出版社，1990.153-183.

[5]陳丹萍，周家驥等.射擊運動員心率與命中率的監(jiān)測與調控[J].上海體育學院學報,2008,32(3):54-56.

[6]Smith R E.Toward a cognitive- affective model of athletic burnout [J].Journal of Sport Psychology,1986,(8):36- 50.

[7]馬啟偉，張力為.運動心理學[M].杭州:浙江教育出版社, 1998.455-458.

The App lication of Sound Simulation Training in Police Shooting Teaching

WEI Yi,WANG Dong,REN Jia-ming,ZHANG Lin-li
(Nanjing Forest Police of College,Nanjing,210046)

Combined with actual teaching of police shooting,based on sports straining and sports psychology theories,this study innovated sound simulation training in the shooting teaching of police colleges.Using experimental methods,comparing the heart rate,attention stability,mental fatigue,shooting skills and shooting performance of the experimental group and the control group, result shows that the experimental group is much better than the control group in physiological and psychological aspects,as well as shooting skills,and the difference was highly significant.Therefore,we believe that sports science theory of sound simulation training can better help police school students master the skills of shooting.

police school student;shooting;voice simulation training;psychological skills;teaching application

D631.15

A

2095-1140（2012）05-0148-05

2012-09-08

2012年國家大學生科技創(chuàng)新項目（項目編號：201212213008）（名稱：聲音模擬訓練法在我校射擊教學中的應用研究）作者簡介：魏毅（1975-），男，遼寧鐵嶺人，南京森林警察學院講師,教研室主任，主要從事運動心理學研究；汪東（1979-），男，江蘇海安人，講師，主要從事警用機械電子設備研究;任家明（1992-），男，江蘇蘇州人，主要從事治安學研究;張琳俐（1992-），女，陜西延安人，主要從事治安學研究。

王道春）