劉麗平

（西北師范大學(xué) 教育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防策略研究
——基于西北師范大學(xué)的調(diào)查

劉麗平

（西北師范大學(xué) 教育學(xué)院，甘肅 蘭州 730070）

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)完全占領(lǐng)了現(xiàn)代人類社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域。網(wǎng)絡(luò)猶如一把 “雙刃劍”，它給人們?nèi)粘W(xué)習(xí)、工作和生活提供便利的同時(shí)也帶來(lái)了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。大學(xué)生在享受網(wǎng)絡(luò)便利的同時(shí)，也深受網(wǎng)絡(luò)成癮的困擾，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。以西北師范大學(xué)的200名大學(xué)生作為研究對(duì)象，采用問(wèn)卷調(diào)查的方法，試圖解析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀、成因并推出相應(yīng)的預(yù)防策略。

大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮 預(yù)防策略

一、問(wèn)題提出

中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心 （CNNIC）發(fā)布的《第28次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示：截至2011年7月18日，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到了4．85億，中國(guó)現(xiàn)有網(wǎng)站183萬(wàn)個(gè)。［1］在網(wǎng)絡(luò)的使用中，大學(xué)生是最為活躍的群體，他們中部分人因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而產(chǎn)生的一系列問(wèn)題如學(xué)習(xí)成績(jī)下降，學(xué)業(yè)荒廢或心理和行為異常等已不容忽視。若不及時(shí)進(jìn)行預(yù)防，將危害學(xué)生一生的發(fā)展。

世界衛(wèi)生組織把網(wǎng)絡(luò)成癮 （Internet Addiction Disorder簡(jiǎn)稱IAD）界定為由重復(fù)的對(duì)于網(wǎng)絡(luò)的使用所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并帶來(lái)難以抗拒的再度使用之欲望；同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生想要增加使用時(shí)間的張力與耐受性、克制等現(xiàn)象，對(duì)于上網(wǎng)所帶來(lái)的快感會(huì)一直有心理與生理上的依賴。網(wǎng)絡(luò)成癮可以用Beard在Young的量表基礎(chǔ)上制定的 “5＋3”的診斷標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行判斷。其中前5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)為：（1）是否沉溺于網(wǎng)絡(luò)；（2）是否為了滿足需要而增加上網(wǎng)時(shí)間；（3）是否滿足后3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中的1個(gè)；（4）當(dāng)減縮和停止使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)是否會(huì)感到疲倦、憂郁和痛苦，或易怒；（5）上網(wǎng)時(shí)間是否比最初想要上網(wǎng)的時(shí)間長(zhǎng)。這是網(wǎng)絡(luò)成癮的必要條件。后3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)為： （1）危及到重要的人際關(guān)系、工作、學(xué)習(xí)和職業(yè)；（2）對(duì)家庭成員、臨床醫(yī)生和其他人隱瞞真實(shí)的上網(wǎng)時(shí)間；（3）使用網(wǎng)絡(luò)是為逃避現(xiàn)實(shí)生活或減輕精神困擾。只要滿足 “5＋1”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。［2］

關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮方面，國(guó)內(nèi)最早的研究是北京大學(xué)心理學(xué)系錢銘怡教授 （2001），其對(duì)北京12所高校的近500名本科生的測(cè)查結(jié)果表明，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮 的 發(fā) 生 率 為 6．4%。［3］（PP．32－33）其 他 研 究 如：2004年上海師范大學(xué)心理系顧海根教授采用自編的 “大學(xué)生因特網(wǎng)成癮障礙量表”對(duì)上海市8所高校4000名大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生因特網(wǎng)成癮障礙的發(fā)生率為12．9%，其中輕度占9．12%，中度占3．6%，重度占0．18%。江楠楠和顧海根 （2005）對(duì)上海6所高校370名學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上網(wǎng)成癮的大學(xué)生在上網(wǎng)的行為和態(tài)度上明顯不同于非成癮的大學(xué)生，他們明顯表現(xiàn)出孤獨(dú)、抑郁和焦慮的人格特征。

近年國(guó)內(nèi)外關(guān)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的研究比較多，集中在成因分析、成癮危害、表現(xiàn)特點(diǎn)及對(duì)策研究等方面，但是在教育預(yù)防策略方面，只是略有提及并沒有細(xì)致的可行性方案，本研究意在分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮成因的基礎(chǔ)上，提出相關(guān)教育預(yù)防措施，以期對(duì)已有研究做一定的補(bǔ)充。

二、研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究是在西北師范大學(xué)中進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查。采用分層整群隨機(jī)抽樣的方法，隨機(jī)抽取在校大學(xué)生200名。首先隨機(jī)抽取3個(gè)院系，然后每個(gè)院系按年級(jí)分為四層，每個(gè)年級(jí)以班為單位隨機(jī)抽取1個(gè)班，共抽取12個(gè)班級(jí)作為調(diào)查對(duì)象。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷200份，回收199份，實(shí)際有效問(wèn)卷199份，有效率為99．5%。被試構(gòu)成情況見表1。

表1 調(diào)查對(duì)象的人口學(xué)分布特征 （n＝199）

（二）研究工具

1．自編大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況調(diào)查表

大學(xué)生的基本情況表包括：性別、專業(yè)、年級(jí)，是否有自己的電腦，宿舍能否上網(wǎng)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況等項(xiàng)目。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況表包括：上網(wǎng)對(duì)學(xué)業(yè)是否有影響，上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，上網(wǎng)認(rèn)知，父母對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)所持態(tài)度等項(xiàng)目。

2．網(wǎng)絡(luò)成癮量表

采用美國(guó)匹茲堡大學(xué)Kinberly·Young編制的 “網(wǎng)絡(luò)成癮測(cè)驗(yàn) （Internet Addiction Test）”，包括20題，是一個(gè)5級(jí)自陳問(wèn)卷，總分20～100分。得分在20～49分為正常的網(wǎng)絡(luò)使用者，總分在50～79分為輕度成癮者，可能有網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，80分及以上為重成癮者。

（三）統(tǒng)計(jì)工具

問(wèn)卷收回后，采用SPSS13．5統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)收集問(wèn)卷上的數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)上進(jìn)行錄入與處理。

三、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀

根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷，將網(wǎng)癮總得分大于或等于50的學(xué)生歸為網(wǎng)癮學(xué)生。本研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的數(shù)量為49人，占調(diào)查人數(shù)的23．6%。其中輕度網(wǎng)癮學(xué)生46人，占網(wǎng)癮學(xué)生的93．8%，重度網(wǎng)癮者為3人，占網(wǎng)癮學(xué)生的6%。由此可見，75%的大學(xué)生能夠正常使用網(wǎng)絡(luò)，具有一定的自制力。而在網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生中輕度成癮者占93．8%，說(shuō)明通過(guò)教育可以對(duì)其進(jìn)行干預(yù)以改善其使用網(wǎng)絡(luò)的狀況。對(duì)于個(gè)別的重癥者需要通過(guò)專業(yè)治療進(jìn)行矯正。（見表2）

表2 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀

（二）年級(jí)與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)研究分析

本研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮在不同的年級(jí)表現(xiàn)出很大的差異，大四與其他三個(gè)年級(jí)存在顯著差異。經(jīng)卡方檢驗(yàn)，不同年級(jí)的學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮組和非網(wǎng)絡(luò)成癮組間的分布差別有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，即年級(jí)越高越容易成癮。造成這一差異的原因是：大四學(xué)生在校學(xué)習(xí)三年后，學(xué)生之間的差異已經(jīng)顯露出來(lái)了，優(yōu)秀的學(xué)生著手考研或聯(lián)系單位，較差的學(xué)生還忙碌于四級(jí)考試、掛科的重修或補(bǔ)考，為了解壓，沉溺于網(wǎng)絡(luò)以逃避現(xiàn)實(shí)。而大一學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，對(duì)大學(xué)充滿憧憬，再加上電腦擁有率較低，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，限制了上網(wǎng)行為的發(fā)生。（見表3、表4）

表3 不同年級(jí)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮統(tǒng)計(jì)表

表4 不同年級(jí)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況

（三）大學(xué)生瀏覽的網(wǎng)站及上網(wǎng)動(dòng)機(jī)與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)研究分析

對(duì)大學(xué)生瀏覽網(wǎng)站類型進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在線游戲、瀏覽聊天交友網(wǎng)站的學(xué)生比不使用此類網(wǎng)站的學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮量表得分高。大學(xué)生最常瀏覽的網(wǎng)站為在線游戲 （40．7%），其次文化娛樂 （35．2%）、時(shí)事新聞 （11．6%）、學(xué)習(xí)查資料 （12．6%）。在線游戲、文化娛樂在上網(wǎng)動(dòng)機(jī)中占很大比例。究其原因，一方面是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲的互動(dòng)性、挑戰(zhàn)性和實(shí)時(shí)性以及其引人入勝的動(dòng)畫和音響效果對(duì)大學(xué)生具有極大的吸引力；另一方面，學(xué)生心理不成熟、抵抗力不強(qiáng)也是一個(gè)重要因素。（見表 ）

表5 男女大學(xué)生瀏覽的網(wǎng)站類型及上網(wǎng)動(dòng)機(jī)的情況

（四）性別與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)研究分析

經(jīng)卡方檢驗(yàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮組 （Young網(wǎng)癮量表得分大于50分）和非成癮組 （Young網(wǎng)癮量表得分小于50分）之間性別差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，結(jié)果表明：男生比女生容易網(wǎng)絡(luò)成癮。本次調(diào)查中男生網(wǎng)絡(luò)成癮率明顯高于女生，其主要原因是男性對(duì)高科技電子產(chǎn)品有更濃的興趣，同時(shí)男性動(dòng)手能力較女性而言更強(qiáng)，男性網(wǎng)絡(luò)使用者更善于發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)本身新奇的功能，所以比女性更易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)由于計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用具有很大的可操作性，滿足了男性 “調(diào)控”、“管理”世界的欲望。（見表6）

表6 不同性別大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮情況比較

（五）父母對(duì)大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)研究分析

經(jīng)卡方檢驗(yàn)，父母對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)態(tài)度在網(wǎng)絡(luò)成癮組和非網(wǎng)絡(luò)成癮組分布有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。本研究結(jié)果顯示父母對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)所持態(tài)度和對(duì)網(wǎng)絡(luò)了解程度不同，網(wǎng)絡(luò)成癮率不同，父母對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)不聞不問(wèn)的情況下網(wǎng)絡(luò)成癮率最高。父母不當(dāng)?shù)慕逃勾髮W(xué)生面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境時(shí)很容易出現(xiàn)適應(yīng)障礙，網(wǎng)絡(luò)便成了他們逃避生活的一種方式。父母對(duì)網(wǎng)絡(luò)了解程度越高，更容易跟子女進(jìn)行溝通，相對(duì)的教養(yǎng)方式就更合理，對(duì)孩子的人格特征和人際關(guān)系的發(fā)展起積極影響。（見表7）

表7 父母對(duì)大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度情況

（六）上網(wǎng)認(rèn)知情況的不同與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)研究分析

經(jīng)卡方檢驗(yàn)，自認(rèn)為上網(wǎng)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有無(wú)影響在成癮組和非成癮組間分布有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，成癮組的人更側(cè)重于認(rèn)為上網(wǎng)和學(xué)習(xí)沒有必然聯(lián)系，這也是導(dǎo)致他們更愿意花大量時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)上面的原因。（見表8）

表8 上網(wǎng)認(rèn)知情況的不同對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響

（七）求助網(wǎng)友與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)研究分析

經(jīng)卡方檢驗(yàn)，不同求助方式間差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。一般來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)愛好者具有個(gè)性羞澀、內(nèi)向的人格特征。本研究顯示，人際關(guān)系與網(wǎng)絡(luò)成癮量表得分呈負(fù)相關(guān)?，F(xiàn)實(shí)生活中人際關(guān)系越好的人，越不會(huì)有網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的發(fā)生。人際關(guān)系越差的人會(huì)過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)上的虛擬友誼，縮減真實(shí)世界的社交活動(dòng)。在真實(shí)世界的社交中退縮，其人格、精神、心理等方面會(huì)呈現(xiàn)病態(tài)變化。（見表9）

表9 求助網(wǎng)友與網(wǎng)絡(luò)成癮

四、結(jié)論

根據(jù)對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析，可以看出大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因復(fù)雜多樣，為預(yù)防大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，教育工作者需構(gòu)建多元化預(yù)防體系，為大學(xué)生全面健康發(fā)展提供有力的支持。

（一）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)校預(yù)防策略

1．加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德教育，提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)自律能力

面對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮這一問(wèn)題，作為教育工作者必須要加強(qiáng)學(xué)校課堂網(wǎng)絡(luò)道德教育。學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，明確網(wǎng)絡(luò)道德要求，這是課堂網(wǎng)絡(luò)道德教育的中心任務(wù)。課堂網(wǎng)絡(luò)道德教育在系統(tǒng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)道德知識(shí)、啟發(fā)道德自覺上是其他教育形式所不能替代的。通過(guò)課堂向?qū)W生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育就必須改變計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)課程只講網(wǎng)絡(luò)科技知識(shí)，不探討網(wǎng)絡(luò)道德問(wèn)題的偏向，主動(dòng)將網(wǎng)絡(luò)倫理知識(shí)引入課堂，以科學(xué)的態(tài)度和人文的情懷，引導(dǎo)學(xué)生從科技理性與倫理理性的結(jié)合上獲得相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)道德知識(shí)，提高他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)和自律能力。大力倡導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、誠(chéng)信上網(wǎng)的好風(fēng)氣。讓學(xué)生明白，網(wǎng)絡(luò)道德所堅(jiān)決禁止的是過(guò)分沉溺于在線游戲，觀看、下載和制作色情網(wǎng)頁(yè)，制造和張貼不實(shí)之辭，窺視或偷竊他人計(jì)算機(jī)文件，攻擊或破壞他人計(jì)算機(jī)系統(tǒng)和互聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)等有損自己身心健康、侵害他人權(quán)利、破壞網(wǎng)絡(luò)安全和社會(huì)文明的網(wǎng)絡(luò)行為。觸犯這些道德禁律，必將受到紀(jì)律或法律的懲罰。引導(dǎo)學(xué)生反思自己的網(wǎng)絡(luò)行為，提高學(xué)生對(duì)全球網(wǎng)絡(luò)文化的識(shí)別能力、自覺抗誘能力，不受有害信息的腐蝕，不上黃網(wǎng)。［4］

2．建立健全校園網(wǎng)絡(luò)管理制度，引導(dǎo)學(xué)生正確上網(wǎng)

大學(xué)附近的許多網(wǎng)吧雖為學(xué)生上網(wǎng)提供了極大的便利，但其中有些不法經(jīng)營(yíng)者在網(wǎng)上傳播色情以及賭博等，有些大學(xué)生在網(wǎng)吧流連忘返，徹夜不歸，給大學(xué)生造成了極大的危害。為此，學(xué)校要加強(qiáng)和完善自身的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，建立適合大學(xué)生特征和學(xué)習(xí)需要的校園網(wǎng)，為學(xué)生提供方便的上網(wǎng)條件，以減少學(xué)生去外面網(wǎng)吧上網(wǎng)。學(xué)校還可以利用大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)烈興趣，幫助他們建設(shè)一些適合他們自己的網(wǎng)站或網(wǎng)頁(yè)，用精彩的主頁(yè)、健康有益的欄目、豐富多樣的網(wǎng)上文化信息和活動(dòng)形式吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，滿足其心理需要。

3．進(jìn)行心理疏導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康

為了防范大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，促進(jìn)其心理健康。要遵循理解、尊重和信任的原則，在學(xué)校多組織一些心理咨詢和診療活動(dòng)，專業(yè)的心理老師可以定期定時(shí)地開展心理咨詢或心理論壇活動(dòng)，及時(shí)幫助迷戀網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生。學(xué)校可以開辦大學(xué)生如何處理學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系、如何面對(duì)挫折和困難、如何尋求心理平衡找回自信等心理講座，鼓勵(lì)同學(xué)之間接觸、交流、溝通，與他人交朋友，營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的校園氣氛。提高網(wǎng)絡(luò)成癮者的人際交往能力，幫助合理地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中面臨的問(wèn)題，從而預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生。

4．開展課外活動(dòng)，豐富學(xué)生生活

學(xué)校和班級(jí)應(yīng)重視大學(xué)生的課外活動(dòng)。大學(xué)生活應(yīng)是豐富多彩的，不能和中學(xué)一樣只是一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)—考試，把學(xué)習(xí)作為唯一的活動(dòng)。學(xué)校和班級(jí)可以組織開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如社團(tuán)活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽、班級(jí)聯(lián)誼活動(dòng)、交友活動(dòng)，將現(xiàn)實(shí)與虛擬有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，以滿足大學(xué)生成長(zhǎng)的需要。同時(shí)學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生閑暇指導(dǎo)，引導(dǎo)他們樹立起科學(xué)的閑暇意識(shí)和閑暇態(tài)度，合理安排自己的閑暇時(shí)間，以免大學(xué)生因?qū)W(wǎng)絡(luò)的好奇而過(guò)分投入，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。多開放一些運(yùn)動(dòng)與娛樂場(chǎng)館，給學(xué)生提供活動(dòng)的空間。組織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓他們體驗(yàn)社會(huì)生活，感受自身的價(jià)值。對(duì)成癮者，要鼓勵(lì)他們進(jìn)入校園的社會(huì)交往世界。如在班級(jí)活動(dòng)中，可以讓他們擔(dān)任較重要的角色，如主持人、裁判員等等，轉(zhuǎn)移其注意力，讓其感受到現(xiàn)實(shí)世界的充實(shí)與美好。

（二）網(wǎng)絡(luò)成癮的個(gè)人預(yù)防策略

網(wǎng)絡(luò)行為是一種隱匿性強(qiáng)、無(wú)人監(jiān)督的行為，個(gè)人修養(yǎng)水平的高低會(huì)極大地影響上網(wǎng)行為的合理性。

首先，要全面認(rèn)識(shí)和理智對(duì)待網(wǎng)絡(luò)的作用。大學(xué)生在肯定網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)越性和積極作用之時(shí)，要用全面、理智的眼光正視網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，尤其是對(duì)“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的消極影響要有清醒、正確的認(rèn)識(shí)。國(guó)內(nèi)外的研究表明，大學(xué)生長(zhǎng)期沉湎于網(wǎng)絡(luò)中，除影響智力外，還會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂、激素水平失衡，使免疫功能降低，引發(fā)緊張性頭痛、焦慮，甚至導(dǎo)致死亡。

其次，大學(xué)生要學(xué)會(huì)篩選有用信息，提高自身抵制信息污染的能力，提高網(wǎng)上自我保護(hù)能力。要學(xué)會(huì)辨別和處理網(wǎng)上不良信息，使自己不受侵犯，提高自制、自律能力，注重自身道德修養(yǎng)。

再次，大學(xué)生需加強(qiáng)對(duì)自身的約束力，合理安排自己的學(xué)習(xí)生活，實(shí)行自我監(jiān)控，逐步擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。大學(xué)生要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)、生活，不迷戀網(wǎng)絡(luò)，不主動(dòng)訪問(wèn)有害網(wǎng)站。

（三）網(wǎng)絡(luò)成癮的家庭預(yù)防策略

家長(zhǎng)一般認(rèn)為孩子考上了大學(xué)，已經(jīng)成人，無(wú)需多加監(jiān)管。有的孩子遠(yuǎn)離父母，父母認(rèn)為鞭長(zhǎng)莫及而放任自流。本研究顯示，目前絕大多數(shù)父母對(duì)子女的上網(wǎng)行為采取不聞不問(wèn)的方式，導(dǎo)致孩子網(wǎng)絡(luò)成癮。事實(shí)上，家長(zhǎng)的教育觀念要與時(shí)俱進(jìn)，首要的任務(wù)就是要讓孩子明白大學(xué)不是終極目標(biāo)，它只是一個(gè)人一生中短暫的一段，也是為以后的發(fā)展積累能量很重要的一段。在此階段沉溺于網(wǎng)絡(luò)只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間、揮霍短暫的青春、占用大學(xué)儲(chǔ)備能量的時(shí)機(jī)，所以應(yīng)該戒除掉這一不良行為。大量研究表明：在網(wǎng)絡(luò)成癮者的家庭中，由于父母與孩子彼此缺乏交流，孩子普遍有一種內(nèi)心深處的迷茫和恐懼，通常表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦，甚至離家出走或離開校園，對(duì)學(xué)業(yè)的放棄反而增加了他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀。因此，作為家長(zhǎng)需要與孩子共同進(jìn)步與成長(zhǎng)，保持與孩子的融洽溝通，建立良好的親子關(guān)系，幫助他們養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。真心關(guān)懷、適當(dāng)要求、監(jiān)督學(xué)習(xí)、慎用懲罰，營(yíng)造一個(gè)有利于孩子健康成長(zhǎng)的溫馨、和諧的家庭教育環(huán)境，以轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。

（四）網(wǎng)絡(luò)成癮的社會(huì)預(yù)防策略

首先，以立法的形式，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息資源管理。這就需國(guó)家加大對(duì)信息產(chǎn)業(yè)的投放，大力開發(fā)文化信息資源，提供青年成長(zhǎng)所需要的精神食糧。

其次，創(chuàng)設(shè)網(wǎng)絡(luò)管理良好的社會(huì)環(huán)境。相關(guān)部門要加大網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管力度，建立完善的監(jiān)察機(jī)制。國(guó)家要及早開發(fā)和建立起一套先進(jìn)、有效的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)測(cè)、過(guò)濾、監(jiān)控與管理軟件，為當(dāng)代大學(xué)生提供一個(gè)潔凈的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。相關(guān)職能部門要對(duì)各種網(wǎng)吧進(jìn)行嚴(yán)密的法律監(jiān)管，限制各類網(wǎng)吧的營(yíng)業(yè)時(shí)間，對(duì)不法經(jīng)營(yíng)者要堅(jiān)決予以打擊和取締；對(duì)于利用網(wǎng)絡(luò)實(shí)施網(wǎng)絡(luò)誘騙和攻擊、非法建立色情網(wǎng)站和傳播不良信息的人堅(jiān)決予以打擊；強(qiáng)制關(guān)閉那些不健康的、圍繞在大學(xué)周邊的網(wǎng)吧，形成一個(gè)健康有益的周邊環(huán)境。［5］

［1］ 中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告．互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心．http：／／www．cnnic．net．cn／index．htm，2011．

［2］ Young，K．S．Intemet addiction：The emergence of a new clinical disorder．Cyber Psychology and Behavior，1996，（3）：237－244．

［3］ 顧海根．大學(xué)生因特網(wǎng)成癮障礙研究 ［M］．合肥：中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社，2008．

［4］ 劉麗平．青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的教育對(duì)策 ［J］．電化教育研究，2005，（12）：24－26．

［5］ 周梅．大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與學(xué)業(yè)不良的相關(guān)研究及教育對(duì)策 ［D］．蘇州：蘇州大學(xué)，2009．

Research on Strategies to Prevent Internet Addiction among College Students——a survey conducted in Northwest Normal University

LIU Li－ping
（School of Education，Northwest Normal University，Lanzhou，Gansu，730070，PRC）

Since the beginning of the twenty－first century，network has been prevailing in all areas of life in our modern society．The network is like a“double－edged sword”，bringing conveniences to people in their daily life，study and work．Meanwhile，it also confronts people with great challenges．While enjoying the conveniences of the network，many students are subjected to internet addiction problems，which has seriously affected the students study and life．The present study takes 200students in Northwest Normal University as research subjects，and conducted a questionnaire survey among them．It tends to reveal the current situation and causes of internet addition among university students，and to suggest some preventive strategies．

university students；Internet addiction；preventive strategy

G 64

A

1674－5779（2012）01－0079－05

2012－01－03

劉麗平 （1970—），女，湖南永興人，西北師范大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，主要從事教育學(xué)、教育史研究

（責(zé)任編輯 蘇二利／校對(duì) 舒澍）