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起源于18世紀末的疊人塔是西班牙加泰羅尼亞地區(qū)最具特色的傳統(tǒng)活動之一，一座人塔少則六七層，最高可達十層。疊人塔常見于各種節(jié)日慶典中，吸引眾多參賽隊伍的莫過于是巴塞羅那9月24日的梅塞節(jié)，活動一般分兩天在市政府大樓前舉行。

參加活動的隊員們身穿白褲，以不同顏色的T恤或襯衫作為區(qū)分標志。由于搭塔過程中腰部會承受不小的重量，需要在腰上纏上長長的黑布防止受傷。比賽開始之前，各個代表隊依次搭著兩人高或三人高的人塔出場，主持人介紹各支參賽隊伍。疊人塔比賽分為兩種，一種是在舞臺上搭成不同組合的平面人塔，另一種則是在露天進行的最常見人塔。在舞臺上的通常帶有表演性質，以美感和難度為主，并不單純追求高度。

疊人塔比賽以搭建人塔的速度、陣型難度和是否成功為評分標準?；鶎邮且恢恢皇直劢化B所搭成的平臺，位于第二層的男隊員踩在這些手臂上，下面的隊友會托著他們的臀部減少人塔的晃動，形成塔的雛形。底基搭好后，旁邊的樂隊開始演奏傳統(tǒng)音樂激勵選手，隊員要小心迅速地到達指定位置。一旦指揮人員發(fā)現(xiàn)底基有問題，會命令上面的隊員下撤，重新搭建人塔。在塔的外圍，一圈圈隊員也低著頭，趴在前面隊友的肩上，防止塔基松散。人塔最容易倒塌的時間點不是在搭建過程中，而是往下爬的時候。下撤是十分有講究的，需要隊員們同時蹲下，放手往下爬，這樣才能保持平衡。

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