□ 黃凱風(fēng)

秋季是進(jìn)行身體鍛煉的最佳時(shí)節(jié)，但傳統(tǒng)秋季運(yùn)動會由于項(xiàng)目設(shè)置單調(diào)，活動形式、計(jì)分辦法、評獎方式單一，學(xué)生的參與率比較低。為讓更多的學(xué)生參加鍛煉，我校運(yùn)動會組委會在征詢廣大師生的建議后，對秋季運(yùn)動會進(jìn)行適當(dāng)革新，使我校的秋季運(yùn)動會成了 “人人參與，個個受益”的“盛大節(jié)日”。

一、降低門檻

校運(yùn)會要面向全體學(xué)生，就應(yīng)降低門檻，擴(kuò)大參賽人數(shù)。我校綜合師生意見規(guī)定一個人可以參加4～6個項(xiàng)目的比賽，其中兩項(xiàng)必須是集體項(xiàng)目；每班每個項(xiàng)目可報(bào)2～6人（各班徑賽項(xiàng)目可允許報(bào)4人，田賽只能報(bào)2人）。每個學(xué)生至少參加一個項(xiàng)目 （可以是集體項(xiàng)目），讓更多人有機(jī)會參與比賽，既保證了運(yùn)動邊緣生的參與，又避開了體育特長生獲得較多積分的可能。

二、篩選項(xiàng)目

運(yùn)動會要成為運(yùn)動嘉年華，項(xiàng)目設(shè)置就應(yīng)淡化競技性，注重活動的大眾性、趣味性、團(tuán)體性。

1、精留傳統(tǒng)項(xiàng)目。可保留觀賞性較強(qiáng)的田徑項(xiàng)目，如只設(shè)100米、跳高，女子800米、男子1500米，將省出來的時(shí)間用于增設(shè)集體項(xiàng)目，如多人跳遠(yuǎn)、往返接力等。

2、擴(kuò)大集體項(xiàng)目。集體項(xiàng)目要求各班級必須報(bào)名。如20（男女各10人）人障礙跑接力、15×200米接力賽、10×400米接力賽、“背對攜手接力”、立定跳遠(yuǎn)接力、10人11足跑、乒乓球托球接力跑、袋鼠跳接力、跳遠(yuǎn)成績累加賽等，使每一個學(xué)生都享受運(yùn)動快樂。

3、增設(shè)絕活項(xiàng)目。通過設(shè)立師生個人、班級特長項(xiàng)目的校園體育吉尼斯，調(diào)動師生的參與熱情。如足球顛球、排球墊球、一分鐘跳繩 (雙飛)、一分鐘跳繩 (三飛)、籃球一分鐘定點(diǎn)投籃等，通過展示自己的 “絕活”，體驗(yàn)成功的快樂，并制作精美的吉尼斯紀(jì)錄榜單進(jìn)行校園張貼宣傳，不斷延續(xù)與傳承，引導(dǎo)、激勵學(xué)生關(guān)注與參與。

4、添加親子項(xiàng)目。利用節(jié)假日進(jìn)行親子活動，架起家、校、社會之間的橋梁，使家長有時(shí)間參與活動，使父母了解學(xué)校的教學(xué)理念及辦學(xué)特色，使學(xué)校運(yùn)動會更加有影響力和長久生命力。

5、營造共娛項(xiàng)目。師生共同參加 （特別是班主任參加）的比賽是運(yùn)動會一道亮麗的風(fēng)景。我校規(guī)定班主任、科任教師必須參與1～2個項(xiàng)目，女教師參與到高三女子組，男教師參與到高三男子組。如師生50米迎面接力、異程接力、籃球往返運(yùn)球接力、拔河、定點(diǎn)投籃等。師生同場競技，既滿足師生交流體育技能，溝通思想的愿望，又言傳身教為學(xué)生樹立良好榜樣，對掀起體育鍛煉的熱潮起著積極促進(jìn)作用。

6、拆分整合項(xiàng)目。女子1500米跑、男子3000米跑等，學(xué)生參加者寥寥無幾，可改造為3x300米接力賽、5x600米接力賽等，引來學(xué)生各個摩拳擦掌、躍躍欲試，效仿鐵人項(xiàng)目。通過公告征集校本化的 “鐵人三項(xiàng)”，如：男生： （規(guī)定次數(shù)的）引體向上、（規(guī)定距離的）五級蛙跳和校園短程馬拉松；女生： （規(guī)定次數(shù)的）仰臥起坐、（規(guī)定距離的）三級蛙跳和校園短程馬拉松等。

7、師生同場競技。我校規(guī)定班主任、科任教師必須參與1～2個項(xiàng)目，女教師參與到高三女子組，男教師參與到高三男子組，師生同場競技，執(zhí)行共同的比賽規(guī)則。

三、革新形式

1、分合結(jié)合。傳統(tǒng)運(yùn)動會通常集中在2～3天內(nèi)完成，性質(zhì)相近的項(xiàng)目易沖突，秋季運(yùn)動會可采用先集中后分散、分預(yù)賽階段和決賽階段進(jìn)行的辦法。如我校每周五下午進(jìn)行不同類別的兩個項(xiàng)目，做到月月有活動，周周有不同，使更多的學(xué)生參與到活動中來。

2、大小結(jié)合。采用多元化的比賽方式—班級比賽、小組比賽、個人比賽、表演賽相結(jié)合。班級比賽主要比集體項(xiàng)目，小組比賽主要比小組合作項(xiàng)目，如三人制籃球賽、小組跳長繩賽等。個人特長比賽如棋類比賽、乒乓球比賽、羽毛球校園吉尼斯比賽等，各級比賽可 “以大化小”，由幾個小競賽 （單項(xiàng)運(yùn)動會）合并成運(yùn)動會。如有些項(xiàng)目可提前進(jìn)行，也可單獨(dú)舉行，使運(yùn)動會的觸角大大延伸。

3、多少結(jié)合。在秋季運(yùn)動會中，要通過精確計(jì)算比賽時(shí)間來確定參賽人數(shù)。耗時(shí)較少的項(xiàng)目要可允許較多學(xué)生參加，耗時(shí)較多的項(xiàng)目要減少報(bào)名人數(shù)。如我校的春季田徑運(yùn)動會為了讓更多學(xué)生參賽，規(guī)定每班每項(xiàng)目可報(bào)4人參賽，結(jié)果造成徑賽只會增加幾分鐘的比賽時(shí)間，而田賽項(xiàng)目卻增加30多分鐘的比賽時(shí)間，嚴(yán)重影響了田徑運(yùn)動會各單元比賽的進(jìn)程。

4、傳承結(jié)合。我校把輪滑、滑板、定向越野、飛鏢、毽球等具有娛樂性強(qiáng)、傳統(tǒng)性強(qiáng)、簡單易學(xué)、深受廣大中學(xué)生喜愛的項(xiàng)目經(jīng)過改造、簡化納入秋季運(yùn)動會，既豐富競賽活動的形式，又有利于加強(qiáng)學(xué)生的參與動機(jī)，更為學(xué)生的個性發(fā)展創(chuàng)設(shè)了舞臺。

5、考賽結(jié)合。我校把運(yùn)動會與體育 “達(dá)標(biāo)”、體育課考核、體育畢業(yè)考試等內(nèi)容與形式相結(jié)合，寓賽于考、寓考于賽，學(xué)生在運(yùn)動會中的成績可記入學(xué)生期末成績，在各班、組之間形成良性競爭，互相監(jiān)督，使學(xué)生在緊張而愉快的競爭中完成既定的鍛煉任務(wù)。

6、家校結(jié)合。我校根據(jù)學(xué)生的要求，定期開展娛樂性、趣味性一體的親子運(yùn)動會，既增加學(xué)生與家長之間的交流與合作，更使全民健身深入人心。

7、優(yōu)劣結(jié)合。我校運(yùn)動會規(guī)定自己班的特長項(xiàng)目可多報(bào)，劣勢項(xiàng)目可少報(bào)或不報(bào)。

8、文體并重。我校秋季運(yùn)動會突出競技文化、健身文化、校園文化、班級文化相結(jié)合，把在教學(xué)、訓(xùn)練、比賽、健康活動中存在的問題及相關(guān)知識，編印成冊，通過體育知識競賽、辯論賽、體育主題演講比賽、體育圖片展覽、黑板報(bào)評比等形式讓學(xué)生掌握鍛煉方法，培育終身體育意識、健康意識。并通過校運(yùn)動會考量與評價(jià)班級文化，如班級紀(jì)律、清潔衛(wèi)生、比賽作風(fēng)、團(tuán)隊(duì)精神、意志品質(zhì)等進(jìn)行綜合評比。

四、創(chuàng)意積分

修改積分規(guī)定，讓更多的學(xué)生參與校運(yùn)會，親身體驗(yàn)體育文化，享受運(yùn)動樂趣。

1、人人得分。所有遵守比賽規(guī)則并能完成比賽的隊(duì)員都能得分，以成績計(jì)第一名按該項(xiàng)報(bào)名人數(shù)加1計(jì)分、第二名按該項(xiàng)報(bào)名人數(shù)減1計(jì)分、第三名按該項(xiàng)報(bào)名人數(shù)減2計(jì)分……最后一名計(jì)1分。如17人的比賽，第一名18分，第二名16分，第三名15分，依此類推，最后一名得1分。

2、集體雙分。如團(tuán)體跳長繩、4×100米接力、步調(diào)一致、拔河、20人跳大繩、8人同步行、4人同步走接力等，跳繩、呼啦圈等集體項(xiàng)目以雙倍積分計(jì)入團(tuán)體總分； “鐵人三項(xiàng)按1.5倍積分，計(jì)入團(tuán)體總分。

3、冷門雙分。如3000米比賽，人人得分的基礎(chǔ)上實(shí)行雙倍計(jì)分。使每個參與的學(xué)生都獲得成功感，又能夠利用運(yùn)動會比賽的契機(jī)來推動學(xué)生耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。

4、平衡得分。如迎面接力或異程接力、拔河賽單淘汰的前五名按1-5名分別以22、18、16、14、12、計(jì)入團(tuán)體總分，5名以后均計(jì)8分。

5、平均得分。3分鐘跳長繩、廣播體操和入場式總分為100分，每項(xiàng)各占50分，比賽后，通過去掉一最高和最低分，算出總平均分，排出各年級所有名次。

6、綜合得分。團(tuán)體計(jì)分可采用男子團(tuán)體總分×名、女子團(tuán)體總分×名與班級團(tuán)體總分×名分別獎勵；也可采用 “男生平均成績+女生平均成績”的計(jì)分方法算名次 (學(xué)生無故不參加作零分)，激勵體質(zhì)弱勢群體更加努力地去對待每一次比賽。

7、教師得分。班主任參與的每一個項(xiàng)目名次分均按雙倍積分，記入班團(tuán)體總分。教單班教師的名次分按雙倍積分記入所任班團(tuán)體總分中。教多個班的教師的名次分按雙倍積分，平均記入到所任的多個班團(tuán)體總分，以激勵與引領(lǐng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取。

五、革新評價(jià)

運(yùn)動貴在參與，我校秋季校運(yùn)會的評價(jià)機(jī)制注重的是學(xué)生參與運(yùn)動的態(tài)度，運(yùn)動中的拼搏精神與團(tuán)隊(duì)精神，為此我校設(shè)立了 “公平競賽獎”、“團(tuán)體總分獎”、“最佳團(tuán)隊(duì)獎”、“最佳家庭組合獎”、“最佳新聞獎”、“優(yōu)秀運(yùn)動員”、“最佳表現(xiàn)獎”、“最佳進(jìn)步獎”、“最佳風(fēng)格獎”、“最佳絕活獎”、“校園吉尼斯紀(jì)錄獎”、“最佳設(shè)計(jì)獎”、“最佳拚搏獎”、“最佳體育文化獎”等。一方面通過模擬奧運(yùn)會、亞運(yùn)會等賽事頒獎形式，讓 “禮儀小姐”引導(dǎo)獲獎隊(duì)員走到領(lǐng)獎臺，讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任為他們進(jìn)行頒獎；并通過廣播表揚(yáng)、張貼喜報(bào)等形式進(jìn)行表彰，讓每一個參與者都能享受成功的喜悅、分享運(yùn)動的樂趣。

[1]宋春輝.學(xué)校運(yùn)動會改革的新思路[J].中國學(xué)校體育，2010.(06)

[2]馬峰.也談學(xué)校體育改革[J].中國學(xué)校體育，2007.(10)

[3]梅崇鐵.中小學(xué)秋季運(yùn)動會的創(chuàng)新嘗試.[J].中國學(xué)校體育，2010.(04).

[4]劉世東.依據(jù)新課標(biāo)，改革學(xué)校運(yùn)動會［J］.體育教學(xué)，2008.(03)