朱婉寧，李紹軍，劉璐瑋

（西南交通大學(xué)體育部，四川 成都 610031）

大學(xué)生瘦體重與運(yùn)動能力的相關(guān)性研究

朱婉寧，李紹軍，劉璐瑋

（西南交通大學(xué)體育部，四川 成都 610031）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對隨機(jī)抽取的西南交通大學(xué)2010級211名大學(xué)生進(jìn)行瘦體重及運(yùn)動能力各指標(biāo)的研究分析。結(jié)果表明，學(xué)生瘦體重與身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、即刻心率、握力存在顯著相關(guān)（P＜0.05），與臺階測試沒有相關(guān)性（P＞0.05），不存在統(tǒng)計學(xué)意義。

大學(xué)生；瘦體重；運(yùn)動能力；相關(guān)性

瘦體重（LBM）是由身體細(xì)胞重量（BCW）、細(xì)胞外水分（ECW）和去脂的固定部分（FFS）組成。其主要組成是骨骼、肌肉等。正常情況下，與身體脂肪含量有一定比例，能夠更科學(xué)的反映骨骼、肌肉和內(nèi)臟的真實(shí)發(fā)育水平。運(yùn)動能力是指人參加運(yùn)動和訓(xùn)練所具備的能力，是人的身體形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能、技能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。本研究旨在通過對大學(xué)生瘦體重指數(shù)與運(yùn)動能力關(guān)系的探討，揭示瘦體重指數(shù)與運(yùn)動能力各指標(biāo)的關(guān)系，為大學(xué)生提高運(yùn)動能力提供科學(xué)的參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

西南交通大學(xué)2010級參加《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的學(xué)生中隨機(jī)抽取的211名，其中男生為122名，女生為89名，受試者基本情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 瘦體重的測量方法 學(xué)生瘦體重的測量是根據(jù)生物電阻抗的原理使用型號為DX-200的人體成分分析儀，該人體成分分析儀測試的項(xiàng)目主要包括瘦體重、體脂比、體脂含量、人體基礎(chǔ)代謝率、電阻抗等。其主要測試方法是受試者赤腳站在測試儀器指定的位置，將身高年齡兩項(xiàng)基本信息輸入測試儀后，受試者兩手分別放于體側(cè)并與身體成30°夾角握住電極手柄并按住按鈕，在測試過程中受試者不能移動或說話，30s左右儀器會將所有測試信息在顯示屏上顯示并自動打印。

1.2.2 運(yùn)動能力的測量方法及測量工具學(xué)生運(yùn)動能力主要選取了身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、臺階測試、坐位體前屈、即刻心率、握力6項(xiàng)指標(biāo)，采用的測試儀器有體前屈測試儀TQ-5000-A32、心率遙感儀、立定跳遠(yuǎn)測試儀、肺活量測試儀秒表、聽診器、錄音機(jī)、24拍/節(jié)的錄音磁帶等學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試儀器。在測試過程中由專業(yè)的人體機(jī)能實(shí)驗(yàn)室老師指導(dǎo)，所有受試者測試的每個項(xiàng)目都在制定的同一臺儀器完成測試，保證測試結(jié)果的有效性和同一性。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 通過使用Spss18.0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計。

2 研究結(jié)果

2.1 瘦體重與運(yùn)動能力各指標(biāo)的測試結(jié)果（表2）

2.2 學(xué)生瘦體重與運(yùn)動能力各指標(biāo)的相關(guān)分析（表3）

3 分析與討論

3.1 瘦體重與身高的相關(guān)性分析

瘦體重主要是由骨骼和肌肉組成，根據(jù)表2顯示，瘦體重與身高具有非常顯著性相關(guān)（P ＜0.01），說明身高越高瘦體重含量越大，體內(nèi)較高的瘦體重可以對骨骼產(chǎn)生較大的機(jī)械刺激，從而增加骨骼系統(tǒng)的應(yīng)力負(fù)荷，通過骨細(xì)胞的感應(yīng)促進(jìn)骨形成。

3.2 瘦體重與體重的相關(guān)性分析

體重等于瘦體重加去脂體重。根據(jù)表3得出，瘦體重與體重具有非常顯著相關(guān)（P ＜0.01），其相關(guān)系數(shù)為0.821，相關(guān)系數(shù)越趨近于1其相關(guān)性越高。

3.3 瘦體重與肺活量的相關(guān)性分析

肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。通過表3得出，211名學(xué)生的肺活量與瘦體重的相關(guān)系數(shù)為0.648，具有非常顯著相關(guān)（P ＜0.01）。

表1 測試對象基本情況

表2 瘦體重與運(yùn)動能力各指標(biāo)的測試結(jié)果

表3 學(xué)生瘦體重與運(yùn)動能力的相關(guān)性分析

3.4 瘦體重與立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)分析

根據(jù)表3得出，學(xué)生瘦體重與立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)系數(shù)為0.648，具有非常顯著性相關(guān)（P＜0.01）。立定跳遠(yuǎn)是評價學(xué)生下肢爆發(fā)力的重要指標(biāo)之一，而對爆發(fā)力起決定性作用的主要是肌肉的生理橫斷面積、運(yùn)動單位的類型組成和運(yùn)動單位的募集順序和肌肉內(nèi)部的協(xié)調(diào)性。

3.5 瘦體重與臺階指數(shù)

臺階指數(shù)是運(yùn)動負(fù)荷測試的一種方式，主要是檢查及評定心血管機(jī)能的主要指標(biāo)。根據(jù)表3顯示，臺階指數(shù)與瘦體重不存在相關(guān)性（P＞0.01），無統(tǒng)計學(xué)意義。

3.6 瘦體重與握力的相關(guān)性分析

握力主要是反應(yīng)學(xué)生上肢肌肉的力量，瘦體重的含量則在一定程度上能夠反應(yīng)人體肌肉的發(fā)達(dá)程度。根據(jù)表3可以看出，瘦體重與握力的相關(guān)系數(shù)為0.708，具有非常顯著相關(guān)（P＜0.01）。

3.7 瘦體重與坐位體前屈的相關(guān)性分析

坐位體前屈主要反應(yīng)的是腰背肌群及大、小腿后部肌群的柔韌性。根據(jù)表3結(jié)果顯示，瘦體重與坐位體前屈的相關(guān)系數(shù)為-0.163，存在顯著性相關(guān)（P＜0.05），說明瘦體重的含量對坐位體前屈存在一定影響，如肩關(guān)節(jié)的活動范圍在一定程度上受到三角肌大小的影響。

3.8 瘦體重與即刻心率的相關(guān)性分析

即刻心率即是人體在運(yùn)動后前10s的心率，相關(guān)研究表明，運(yùn)動時的心率與即刻心率基本一致，其可以代表人體運(yùn)動時的心率。根據(jù)表3結(jié)果顯示，即刻心率與瘦體重存在非常顯著性相關(guān)（P＜0.01）。經(jīng)過系統(tǒng)的體育鍛煉和長時間從事耐力項(xiàng)目的人比從不參加體育鍛煉的人的心率速率明顯緩慢，體育鍛煉能夠有效地增進(jìn)瘦體重的含量。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

瘦體重與運(yùn)動能力各指標(biāo)身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、即刻心率、握力存在顯著相關(guān)；與臺階試驗(yàn)不存在相關(guān)。瘦體重的含量可以從側(cè)面反應(yīng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、柔韌性及心肺功能。參加體育鍛煉，提高人體的運(yùn)動能力是增加瘦體重含量最重要的手段之一。

4.2 建 議

4.2.1 影響瘦體重的因素包括遺傳、運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度、飲食習(xí)慣等，增加瘦體重不但要經(jīng)常參加體育鍛煉，培養(yǎng)終生體育的意識，還應(yīng)該有科學(xué)的飲食習(xí)慣如盡量少的攝入脂肪、多食大豆等富含蛋白質(zhì)的食物。

4.2.2 學(xué)生的瘦體重與體脂肪保持合理的比例是保證運(yùn)動能力的關(guān)鍵，雖然不少研究指出體脂含量與運(yùn)動能力存在負(fù)相關(guān)關(guān)系，但如果體脂肪比例過小，會在不同程度上影響人體內(nèi)部分物質(zhì)的代謝，不利于最大做功能力。學(xué)生必須采取科學(xué)使用的方法控制兩者比例，才能對提高運(yùn)動能力起到積極的作用。

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G804.49

A

1674-151X（2012）07-062-02

投稿日期：2012-04-26

朱婉寧（1988 ～）， 在讀碩士研究生。研究方向：體育教學(xué)與管理。