段艷 鄧成紅

（重慶市永川北山中學(xué)校 重慶 402160）

中學(xué)青年教師體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究
——以重慶永川北山中學(xué)校為例

段艷 鄧成紅

（重慶市永川北山中學(xué)校 重慶 402160）

中學(xué)教師肩負(fù)著繁重的教學(xué)和管理任務(wù)，長(zhǎng)期繁重工作壓力使得他們的健康狀況存在著很大隱患。本文通過(guò)對(duì)重慶永川北山中學(xué)校青年教師群體日常生活習(xí)慣、身體形態(tài)、系統(tǒng)機(jī)能、各項(xiàng)身體素質(zhì)等問(wèn)卷調(diào)研，初步了解到當(dāng)前部分青年教師體質(zhì)健康狀況，為今后有針對(duì)性地加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)青年教師體質(zhì)健康、探索有效的科學(xué)管理決策，保證科教興國(guó)計(jì)劃順利實(shí)施具有十分重要意義。

青年教師 體質(zhì)健康 調(diào)查研究

改革開(kāi)放以來(lái)，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，人們工作、生活壓力不斷增加，身體健康被人們所忽視。從當(dāng)前發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，中學(xué)教師身體健康狀況已經(jīng)到了亮紅燈的警戒線。筆者通過(guò)對(duì)北山中學(xué)青年教師體質(zhì)健康狀況的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)大部分青年教職工體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，不僅影響正常生活、工作效率，還給學(xué)校、家庭、國(guó)家?guī)?lái)經(jīng)濟(jì)上的沉重負(fù)擔(dān)。分析其產(chǎn)生的因素，為各學(xué)校教師在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，維護(hù)教師群體的公眾形象提供一些借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以北山中學(xué)全體青年教師為隨機(jī)抽樣調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)關(guān)于體質(zhì)健康的大量論文，查閱了《體質(zhì)學(xué)》、《社會(huì)學(xué)》、《教育學(xué)》等方面理論成果，為調(diào)查提供了理論依據(jù)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

向北山中學(xué)全體青年教師發(fā)放問(wèn)卷100份，向其回收93份，其中有效問(wèn)卷92份，有效率92%。

1.2.3 體質(zhì)測(cè)量法

按《中國(guó)成年人體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)手冊(cè)》的要求主要測(cè)試了北山中學(xué)青年教師的身高、體重、肺活量、臺(tái)階指數(shù)、握力、縱跳、俯臥撐（男性）、仰臥起坐（女性）、坐位體前屈等指標(biāo)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用 SPSS 11.0 統(tǒng)計(jì)軟件處理，統(tǒng)計(jì)學(xué)分析采用單因素方差分析方法。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)發(fā)生變化

從表1的三個(gè)年齡組男女青年教師身高的測(cè)試結(jié)果看，男、女教師身高隨著年齡的增加有下降的變化趨勢(shì)。在 22～24年齡組達(dá)到最高值 171.3±4.6(cm)；在22～24年齡組達(dá)到最高值158.3±5.6(cm)。

各年齡組男女青年教師體重的測(cè)試結(jié)果看，男教師隨著年齡的增加而升高。在 30～35 年齡組達(dá)到最高值 70.2±8.8(Kg)；女教師的體重隨著年齡的增加而升高，在 30～35 年齡組達(dá)到最高值 55.6±6.1(Kg)。

2.2 身體素質(zhì)大幅度下降

身體素質(zhì)一般是指速度、力量、耐力、柔韌與靈敏等。從表2與表3可以看出，男女青年教師的身體素質(zhì)都隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，具體表現(xiàn)為：肺活量下降、體能下降、力量減弱等。

3 原因分析

3.1 健康知識(shí)匱乏，鍛煉意識(shí)淡薄

當(dāng)前，由于社會(huì)和工作的巨大壓力使得青年教師不得不拼命的工作，加之現(xiàn)在學(xué)生管理難、責(zé)任大，所以絕大多數(shù)教師在超負(fù)荷的工作之后失去了鍛煉身體的原始欲望。

3.2 生活方式無(wú)規(guī)律，飲食習(xí)慣不健康

在物質(zhì)文明極其豐富的今天，密切的社會(huì)交往和高頻率的社會(huì)應(yīng)酬改變了我們的生活方式。很多青年教師生活無(wú)節(jié)制，自認(rèn)為年輕就是本錢(qián)，從未自主地對(duì)自己的生活方式進(jìn)行有效的調(diào)控。

3.3 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所開(kāi)放時(shí)間不科學(xué)，缺乏系統(tǒng)指導(dǎo)

表2 青年女教師體質(zhì)測(cè)試各項(xiàng)指標(biāo)

表3 青年男教師體質(zhì)測(cè)試各項(xiàng)指標(biāo)

目前，部分學(xué)校體育場(chǎng)館開(kāi)放時(shí)間與教師休息時(shí)間相沖突，導(dǎo)致教師有空余時(shí)間時(shí)無(wú)鍛煉場(chǎng)所，有鍛煉場(chǎng)所時(shí)，無(wú)鍛煉時(shí)間。加之，部分青年教師體育鍛煉缺乏科學(xué)指導(dǎo)，往往是進(jìn)行了體育鍛煉卻又無(wú)法收到良好的效果，結(jié)果事倍功半，甚至有的教師由于不當(dāng)鍛煉造成受傷，反而影響工作。

4 結(jié)論和建議

4.1 提高體育健身認(rèn)知水平

從認(rèn)知的角度上講，掌握的體育健身知識(shí)越多，認(rèn)識(shí)越全面，就越有興趣從事體育健身活動(dòng)，并長(zhǎng)期保持。建議學(xué)校多開(kāi)展健康知識(shí)系列講座，多訂閱體育報(bào)刊、雜志。

4.2 延長(zhǎng)設(shè)施設(shè)備開(kāi)放時(shí)間

鑒于中學(xué)教師工作任務(wù)重、教學(xué)管理時(shí)間長(zhǎng)，鍛煉時(shí)間的不確定性，建議學(xué)校適當(dāng)延長(zhǎng)體育場(chǎng)館、功能活動(dòng)室開(kāi)放時(shí)間，便于老師們有場(chǎng)所鍛煉。

4.3 進(jìn)行科學(xué)合理的健身指導(dǎo)

盲目從事體育鍛煉，難免會(huì)帶來(lái)意外傷害事故的發(fā)生，只有科學(xué)合理的鍛煉才能起到事半功倍的效果。建議學(xué)校定期組織體育專業(yè)教師進(jìn)行健身指導(dǎo)。

4.4 廣泛開(kāi)展文體賽事活動(dòng)

文化、體育比賽不僅能鍛煉身體、愉悅身心，又能釋放心理壓力，激發(fā)教師昂揚(yáng)向上的奮斗精神。建議學(xué)校定期舉辦文體賽事活動(dòng)，適時(shí)加強(qiáng)校際之間的文體交流。

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