徐 曼

（浙江大學(xué) 教育學(xué)院體育系，浙江 杭州310028）

0 前 言

武術(shù)運(yùn)動(dòng)歷來講究“竄蹦跳躍”，四百五十多年前戚繼光在著名的“拳經(jīng)捷要篇”中寫到：“腿可飛騰而其妙也?！碧S，是我國武術(shù)獨(dú)具風(fēng)格的一項(xiàng)內(nèi)容，它包括旋風(fēng)腳、騰空飛腳、騰空擺蓮?fù)?、?cè)空翻、旋子等。這些動(dòng)作以騰空高，造型美，傳統(tǒng)風(fēng)格突出而著稱［1］。跳躍類難度動(dòng)作是現(xiàn)行武術(shù)競賽規(guī)則中難度動(dòng)作中的一種，是2003年國家武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心聘請(qǐng)武術(shù)專家在原有的跳躍動(dòng)作的基礎(chǔ)上，通過提高轉(zhuǎn)體的度數(shù)以增加完成這些動(dòng)作的難度，是為提高競技武術(shù)套路的可比性為目的而創(chuàng)編的。由于比賽中跳躍類的難度動(dòng)作是否完成以及完成后的得分情況直接決定了運(yùn)動(dòng)員的最后成績，因此自新規(guī)則出現(xiàn)難度后無論教練員、科研人員還是運(yùn)動(dòng)員對(duì)跳躍類難度動(dòng)作研究可謂是八仙過海各顯神通，本文通過閱讀大量對(duì)跳躍類難度動(dòng)作的研究資料，運(yùn)用邏輯推理法對(duì)目前跳躍類難度動(dòng)作研究的切入點(diǎn)和方法進(jìn)行整理歸納，為后續(xù)進(jìn)一步研究跳躍類難度動(dòng)作提供依據(jù)。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了2003年修訂試行的《武術(shù)套路競賽規(guī)則》以及相關(guān)領(lǐng)域的學(xué)術(shù)資料。

1.2 邏輯推理

采用了對(duì)比、歸納、綜合等邏輯學(xué)方法進(jìn)行分析和探討。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 跳躍類難度動(dòng)作重要性的研究

大量關(guān)于運(yùn)動(dòng)員在比賽套路中難度動(dòng)作選擇情況統(tǒng)計(jì)的文獻(xiàn)資料顯示，自新規(guī)則實(shí)施以來，越來越多的運(yùn)動(dòng)員都將跳躍類難度動(dòng)作作為比賽套路中的唯一難度，其次高水平運(yùn)動(dòng)員對(duì)跳躍類難度動(dòng)作的內(nèi)容選擇也相對(duì)集中（如表1）。

這種難度選擇的嚴(yán)重偏科現(xiàn)象，其原因主要是規(guī)則中跳躍類難度動(dòng)作可選的內(nèi)容較多且分值相對(duì)其它類型的難度要高，尤其是連接難度動(dòng)作，規(guī)則中只有跳躍類難度動(dòng)作中有連接難度分值，如果不選擇跳躍類難度動(dòng)作，就不會(huì)有鏈接難度分，那么難度總分將不能達(dá)到滿分，也就直接影響了最后得分的起評(píng)分。其次，高水平比賽的競賽規(guī)程中對(duì)C級(jí)難度和A級(jí)難度的選擇數(shù)量的明確規(guī)定，也是大量運(yùn)動(dòng)員選擇跳躍類難度動(dòng)作，而其它難度動(dòng)作無人問津的狀況。由此也充分體現(xiàn)了跳躍類難度動(dòng)作在現(xiàn)代競技武術(shù)套路比賽中地位的重要性。

表1 運(yùn)動(dòng)員比賽套路中選擇的難度內(nèi)容

2.2 跳躍類難度動(dòng)作技術(shù)的研究

2.2.1 多角度對(duì)跳躍類難度動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)分析的研究。由于跳躍類難度動(dòng)作決定了運(yùn)動(dòng)員的最后成績，因此針對(duì)跳躍類難度動(dòng)作技術(shù)的科學(xué)研究越來越受到武術(shù)工作者的重視，其分析研究的手段也日趨多樣化。有根據(jù)不同項(xiàng)目中不同的難度動(dòng)作進(jìn)行研究：在太極拳方面，主要有依據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理劃分騰空擺蓮540°接雀地龍的技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)，確定針對(duì)性訓(xùn)練監(jiān)測(cè)指標(biāo)，及時(shí)診斷技術(shù)動(dòng)作，提出實(shí)施助力輔助練習(xí)和模擬比賽負(fù)荷強(qiáng)度訓(xùn)練的訓(xùn)練方法。在南拳方面，柯英俊、陳升老師統(tǒng)計(jì)了2004年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽和冠軍賽中男、女運(yùn)動(dòng)員南拳套路比賽中難度動(dòng)作旋風(fēng)腳720°接馬步的完成情況，并對(duì)動(dòng)作難度及連接難度完成情況進(jìn)行整理，結(jié)合長期教學(xué)與訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)分析研究旋風(fēng)腳720°接馬步的技術(shù)難點(diǎn)和訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的問題，并從技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練兩方面提出解決南拳套路難度動(dòng)作——旋風(fēng)腳720°接馬步動(dòng)作不穩(wěn)定的訓(xùn)練方案。從而為不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員確立了正確的跳躍類難度動(dòng)作的技術(shù)定型。其次采用各種科學(xué)儀器對(duì)跳躍類難度動(dòng)作進(jìn)行研究：有通過拍照、攝像，采用二維數(shù)據(jù)收集和計(jì)算機(jī)解析系統(tǒng)等手段進(jìn)行分析討論；有運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)特征、三維運(yùn)動(dòng)學(xué)以及解剖學(xué)理論進(jìn)行分析研究；還有采用Motion運(yùn)動(dòng)分析系統(tǒng)，測(cè)試分析運(yùn)動(dòng)員旋風(fēng)腳720°和騰空外擺蓮720°的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)；以及采用高速攝影儀對(duì)“旋風(fēng)腳720°接馬步”動(dòng)作的技術(shù)特征進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)時(shí)間特征的分析等等。

從眾多對(duì)跳躍類難度的研究中可以得出：由于運(yùn)動(dòng)員比賽套路中選擇旋風(fēng)腳720°的頻率較高，因此在所有針對(duì)現(xiàn)代競技武術(shù)難度動(dòng)作研究的相關(guān)文獻(xiàn)中對(duì)旋風(fēng)腳720°動(dòng)作的研究為最多。其次，要保證跳躍類難度動(dòng)作的順利完成必須把握好該動(dòng)作的助跑、起跳、騰空和落地這四個(gè)重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，而對(duì)應(yīng)影響這四個(gè)重要技術(shù)環(huán)節(jié)的主要因素是：助跑時(shí)的水平速度、起跳時(shí)的垂直速度、騰空時(shí)身體滯空時(shí)間與轉(zhuǎn)動(dòng)速度以及落地時(shí)的穩(wěn)定性。

2.2.2 針對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)對(duì)跳躍類難度動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行分析研究。在武術(shù)套路發(fā)展歷程中針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)案研究甚少，但從2003年新規(guī)則試行以來，武術(shù)工作者們開始對(duì)國內(nèi)一些優(yōu)秀的武英級(jí)運(yùn)動(dòng)員且參加第十屆全運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員分別從三個(gè)方面進(jìn)行了個(gè)案研究。第一，采用身體機(jī)能檢測(cè)與評(píng)定測(cè)試出每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異，認(rèn)為在跳躍類難度動(dòng)作的訓(xùn)練手段上的安排以及每個(gè)運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作技術(shù)動(dòng)作的掌握上都要有個(gè)體差異性。第二，運(yùn)用生物力學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)難度動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行診斷，認(rèn)為該跳躍類難度動(dòng)作主要存在旋轉(zhuǎn)度數(shù)不足、落地不穩(wěn)、擊響腳不容易過肩等動(dòng)作技術(shù)難題。第三，從心理學(xué)角度詮釋了導(dǎo)致優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在重大比賽中出現(xiàn)跳躍類難度動(dòng)作失誤的主要原因是由于對(duì)跳躍類難度動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)還不能熟練掌握。

2.3 跳躍類難度動(dòng)作動(dòng)作質(zhì)量的研究

從普遍現(xiàn)象到個(gè)案研究，從難度穩(wěn)定性的研究到難度動(dòng)作質(zhì)量的研究，武術(shù)工作者希望通過不同的切入點(diǎn)對(duì)跳躍類難度動(dòng)作進(jìn)行研究，以期幫助運(yùn)動(dòng)員以優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量和高度的穩(wěn)定完成跳躍類難度動(dòng)作，從而在比賽中取得佳績。2003年試行的《武術(shù)套路競賽規(guī)則》中共羅列了各個(gè)項(xiàng)目的動(dòng)作質(zhì)量評(píng)分內(nèi)容63個(gè)，其中腿法類12個(gè)、平衡類7個(gè)、跳躍類11個(gè)、步型類14個(gè)、步法類2個(gè)、跌撲類4個(gè)、器械方法6個(gè)、其他錯(cuò)誤7個(gè)。從大量對(duì)比賽資料數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的文獻(xiàn)來看，比賽中運(yùn)動(dòng)員的主要扣分點(diǎn)都集中在其它錯(cuò)誤和步型這兩方面，而造成這兩方面扣分的主要原因是跳躍類難度動(dòng)作的失誤以及跳躍類難度動(dòng)作完成不符合規(guī)格要求。由此說明了跳躍類難度動(dòng)作完成質(zhì)量的高低將直接決定運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作質(zhì)量的最后得分。

然而在所查閱的文獻(xiàn)中針對(duì)跳躍類難度動(dòng)作質(zhì)量研究的文獻(xiàn)較少，主要是由于跳躍類難度動(dòng)作的完成情況與跳躍類難度動(dòng)作的動(dòng)作質(zhì)量扣分是相輔相成的，如果解決跳躍類難度動(dòng)作的技術(shù)問題，不僅穩(wěn)定了難度得分而且還消除動(dòng)作質(zhì)量扣分隱患。因此正確掌握跳躍類難度動(dòng)作仍然是運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的重中之重，它是保證動(dòng)作質(zhì)量最后得分獲得滿分的主要手段。

2.4 跳躍類難度動(dòng)作演練水平的研究

增加難度動(dòng)作是新規(guī)則求新探索的最主要內(nèi)容之一，在新規(guī)則執(zhí)行初期，無論是武術(shù)科研人員還是教練員與運(yùn)動(dòng)員都將研究和訓(xùn)練的重心放在跳躍類難度動(dòng)作的成功率上，從溫佐慧等老師對(duì)2004年全國套路錦標(biāo)賽（男子）刀術(shù)項(xiàng)目進(jìn)入前12名的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽情況進(jìn)行對(duì)比分析情況來看，隨著運(yùn)動(dòng)員跳躍類難度動(dòng)作穩(wěn)定性的不斷提高，武術(shù)套路的觀賞性大大增強(qiáng)，高水平套路運(yùn)動(dòng)員的競爭很大程度上表現(xiàn)為跳躍類難度動(dòng)作質(zhì)量和演練水平的競爭。但就目前針對(duì)跳躍類難度動(dòng)作演練水平方面的研究鮮少，競技武術(shù)如何在保持傳統(tǒng)武術(shù)固有本質(zhì)屬性的基礎(chǔ)上，在更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神指引下，展現(xiàn)武術(shù)套路高、難、美、新的技術(shù)精髓和文化內(nèi)涵，是需要廣大武術(shù)工作者們運(yùn)用現(xiàn)代高科技的手段對(duì)跳躍類難度動(dòng)作的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、編排等方面進(jìn)行創(chuàng)新研究，從而保證武術(shù)在繼承的基礎(chǔ)上不斷發(fā)展。

3 結(jié) 論

3.1 在有關(guān)運(yùn)動(dòng)員在比賽套路中難度動(dòng)作選擇情況統(tǒng)計(jì)的文獻(xiàn)資料中顯示，自新規(guī)則實(shí)施難度動(dòng)作以來，由于規(guī)則、規(guī)程等因素致使越來越多的運(yùn)動(dòng)員為獲得難度滿分的起評(píng)分將難度分值較高的跳躍類難度動(dòng)作作為比賽套路的主要內(nèi)容，即跳躍類難度動(dòng)作的成敗是決定當(dāng)今武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員成績的關(guān)鍵。

3.2 大量針對(duì)跳躍類難度動(dòng)作的研究成果顯示，武術(shù)工作人員運(yùn)用科學(xué)的手段對(duì)跳躍類難度動(dòng)作的助跑、起跳、騰空和落地這四個(gè)重要的技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行剖析，繼而得出影響這四個(gè)重要技術(shù)環(huán)節(jié)的主要因素是：助跑時(shí)的水平速度、起跳時(shí)的垂直速度、騰空時(shí)身體滯空時(shí)間與轉(zhuǎn)動(dòng)速度以及落地時(shí)的穩(wěn)定性。

3.3 針對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跳躍類難度動(dòng)作的研究是采用了個(gè)案分析的研究方法，對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)員在完成相同動(dòng)作中出現(xiàn)的不同技術(shù)難點(diǎn)和錯(cuò)誤進(jìn)行分析總結(jié)，找出問題原因，為教練員的指導(dǎo)及運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供最直接的參考依據(jù)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員不斷的提高技術(shù)水平。

3.4 隨著跳躍類難度動(dòng)作演練水平研究的發(fā)展和深入，展現(xiàn)出當(dāng)前武術(shù)套路訓(xùn)練的三個(gè)階段，即完善動(dòng)作難度→關(guān)注動(dòng)作質(zhì)量→加強(qiáng)演練水平，然而就目前針對(duì)跳躍類難度動(dòng)作演練水平方面的研究鮮少。

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