積極心理學(xué)與積極干預(yù)

可持續(xù)的全面的幸福（PERMA），它包括豐富的積極情緒、高度的參與、滿意的社會關(guān)系、生活的意義和不斷的成就感。幸福是五個因素的集合、豐富的積極情緒、高度的沉浸體驗(yàn)、滿意的社會關(guān)系、有意義的生活和工作，以及不斷涌現(xiàn)的成就感，都是我們幸福的源泉。希望中國不要走西方的路。要像當(dāng)年的佛羅倫薩一樣，將富裕用在科學(xué)、藝術(shù)和美的建設(shè)上。一個積極幸福，美麗昌明的中國一定會給人類帶來信心、希望、驚喜和偉大。

樸蘭淑——密歇根大學(xué)心理學(xué)教授、國際積極心理學(xué)協(xié)會執(zhí)委

創(chuàng)造美好生活：從積極心理學(xué)中學(xué)到的

為盡可能多的人創(chuàng)造和維持美好的人生是很多個人、很多職業(yè)和社會的共同目標(biāo)。美好的生活包括健康、幸福、應(yīng)變能力、貢獻(xiàn)和意義。建立并維護(hù)美好的人生并不只是一個正確的事情，它更是能給經(jīng)濟(jì)和社會帶來益處的一個策略。當(dāng)人們過著心理學(xué)認(rèn)為的美好生活——幸福、參與、跟社會緊密聯(lián)系、有意義的生活，人們會變得更健康，更有抵抗力，更有效率。而應(yīng)該是必需品。由積極心理學(xué)引發(fā)的研究和實(shí)踐都將會極大地為實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)做貢獻(xiàn)。