王雅欣

（1.武漢市體育科學(xué)研究所 武漢 430010）

隨著生活不斷的變化，醫(yī)療水平的提高，人的平均壽命也在延長，越來越多的國家都在不同程度地步入了老齡化社會(huì)，老年人的健康已經(jīng)成為人們關(guān)注的重要問題之一。在生命的晚期，人們同樣的應(yīng)該努力的去保持良好的生理功能，減少人體老齡化造成的影響，提高生存質(zhì)量，促進(jìn)健康生活。本文通過對(duì)武漢市 60-69歲老年人體質(zhì)及日常身體活動(dòng)狀態(tài)調(diào)查資料，分析武漢市60-69歲老年人群體質(zhì)現(xiàn)狀及身體活動(dòng)特征，以便為相關(guān)部門制定政策提供科學(xué)參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選擇2010年武漢市國民體質(zhì)監(jiān)測60-69歲的老年人為研究對(duì)象，按照城、鄉(xiāng)、男、女分為 4類樣本，共計(jì) 471人（見表1）。

表1 樣本量（人）

1.2 研究方法

1.2.1 體質(zhì)測量法

根據(jù)2010年國民體質(zhì)測量的方法和要求，對(duì)老年人進(jìn)行身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、安靜脈搏、血壓、肺活量、體前屈、握力、閉眼單腳站立、反應(yīng)時(shí)共12項(xiàng)指標(biāo)的測試，并且進(jìn)行相關(guān)問卷的調(diào)查填寫，在測試的過程中嚴(yán)格把握測試質(zhì)量。

1.2.2 統(tǒng)計(jì)方法

采用spss16.0統(tǒng)計(jì)計(jì)算，分析數(shù)據(jù)的集中趨勢(shì)、離散程度與分布，并對(duì)城、鄉(xiāng)老年人的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行均數(shù)比較。

2 結(jié)果與分析

2.1 體質(zhì)現(xiàn)狀分析

2.1.1 身體形態(tài)

從表2中可以看出，在男性老年人群中，身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍及BMI指數(shù)6項(xiàng)指標(biāo)城鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村之間差異具有顯著性（P＜0.05），城鎮(zhèn)大于鄉(xiāng)村；在女性老年人群中，身高、體重和臀圍3項(xiàng)指標(biāo)城鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村之間也具有顯著性差異（P＜0.05），同樣城鎮(zhèn)大于鄉(xiāng)村。這可能與城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村老年人的生長環(huán)境、營養(yǎng)水平及體育鍛煉等方面的差異有關(guān)，城、鄉(xiāng)相比，城鎮(zhèn)老年人，特別是女性老年人，不僅體重偏高，而且體型偏向超重水平。這可能是將來影響老年人身體健康的潛在因素。

表2 武漢市城、鄉(xiāng)老年人身體形態(tài)特征

2.1.2 身體機(jī)能

表3為武漢市城、鄉(xiāng)老年人身體機(jī)能特征，可以看出，城鎮(zhèn)老年人平均安靜脈搏要略高于鄉(xiāng)村老年人，但無顯著性差異（P＞0.05）。而在血壓方面，雖然男性老年人平均血壓水平城、鄉(xiāng)無明顯差異，但女性老年人卻體現(xiàn)出鄉(xiāng)村人群血壓水平明顯高于城鎮(zhèn)人群（P＜0.01），這應(yīng)該要引起重視。在肺活量水平上，城鎮(zhèn)老年人也明顯高于鄉(xiāng)村老年人（P＜0.01），從圖4中可以看出，城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的人數(shù)比例要明顯高于鄉(xiāng)村老年人，說明城鎮(zhèn)老年人在健身意識(shí)方面要明顯好于鄉(xiāng)村老年人，經(jīng)常參加體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心肺功能水平，延緩了心肺功能隨年齡下降的速度，這可能是引起城、鄉(xiāng)差異的重要原因之一。

表3 武漢市城、鄉(xiāng)老年人身體機(jī)能特征

2.1.3 身體素質(zhì)

武漢市城、鄉(xiāng)老年人身體素質(zhì)比較，從表4中可以看出，坐位體前屈城、鄉(xiāng)無明顯差異。但在握力和選擇反應(yīng)時(shí)方面，城鎮(zhèn)老年人明顯好于鄉(xiāng)老年人，差異具有顯著性（P＜0.01）；在閉眼單腳站立上，男性城鎮(zhèn)老年人明顯好于鄉(xiāng)村老年人，差異具有顯著性（P＜0.01）。身體素質(zhì)隨年齡的增長會(huì)出現(xiàn)明顯的下降，但是在日常生活中，如果注意健康的生活方式，經(jīng)常參加體育鍛煉，注意飲食和營養(yǎng)， 其身體素質(zhì)衰退的水平將會(huì)有所減緩。鄉(xiāng)村老年人可能在生活質(zhì)量或體育鍛煉參與水平上都較城鎮(zhèn)老年人低[1]，使其身體素質(zhì)的降低速度明顯加快。

表4 武漢市城、鄉(xiāng)老年人身體素質(zhì)特征

2.2 身體活動(dòng)狀況分析

2.2.1 工作基本情況

從圖1上可以看出，武漢市老年人有30.7%的人還在參加工作，有69.3%的人未參加工作，其中鄉(xiāng)村老年人有42.9%的人還在從事著工作，而城鎮(zhèn)老年人則遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于鄉(xiāng)村老年人，僅為14.4%?？赡苁怯捎诔擎?zhèn)老年人在退休后，大部分人群都有養(yǎng)老金，不需要為自己的生活所需而去工作；相對(duì)于鄉(xiāng)村老年人來講，經(jīng)濟(jì)條件要低于城鎮(zhèn)老年人人群，一部分人群可能還需要繼續(xù)為生活的所需而從事一定的工作和勞動(dòng)。

相對(duì)于其他人群來講，老年人每天平均的閑暇時(shí)間都要高于其他年齡人群[2]，所以，如何科學(xué)的安排閑暇時(shí)間，提高老年人人群的生活質(zhì)量，促進(jìn)老年人健康水平，對(duì)于老年人及社會(huì)來講都具有重要的意義。

2.2.2 散步

散步是一項(xiàng)常見的體育運(yùn)動(dòng)，是生活中最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效且最適合人類防治疾病、健身養(yǎng)生的好方法，也是最為人們熟知的運(yùn)動(dòng)方式。有研究發(fā)現(xiàn)，散步可改善心肺功能，預(yù)防和延遲心血管疾病和肺部疾病的發(fā)生，起到抗病延緩衰老作用[3]。

從武漢市老年人每天散步人群人數(shù)百分比上來看，城鎮(zhèn)老年人明顯高于鄉(xiāng)村老年人，男性老年人高于女性老年人?？赡苁怯捎诔?、鄉(xiāng)老年人的生活方式的差異，或者鄉(xiāng)村老年人對(duì)散步在養(yǎng)生、預(yù)防、促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)等方面的作用認(rèn)識(shí)不足的原因造成的。 散步對(duì)于老年人來講，是一項(xiàng)既簡單易行又安全的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，應(yīng)積極地倡導(dǎo)。

2.2.3 家務(wù)勞動(dòng)

家務(wù)勞動(dòng)同樣對(duì)增加身體活動(dòng)水平，促進(jìn)身體健康具有很好的作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做家務(wù)勞動(dòng)的人群，同樣可以預(yù)防或減少許多疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)[4]。

從圖3中可以看出，武漢市鄉(xiāng)村老年人每天做家務(wù)勞動(dòng)的人數(shù)明顯多于城鎮(zhèn)老年人，女性明顯多于男性。

2.2.4 體育鍛煉

將每周參加體育鍛煉頻度3次以上，每次體育鍛煉持續(xù)時(shí)間30分鐘及以上，每次體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等及以上，稱為“經(jīng)常參加體育鍛煉”的人（簡稱“經(jīng)常鍛煉”）[5]。

從圖4中可以看出，城、鄉(xiāng)老年人的“經(jīng)常參加體育鍛煉”人群的比例具有明顯的差異，城鎮(zhèn)老年人男、女性“經(jīng)常鍛煉”人群人數(shù)百分比分別為18.1%和17.6%，而鄉(xiāng)村老年人卻分別只有1.4%和1.6%。這可能與城、鄉(xiāng)居民對(duì)參加體育鍛煉對(duì)健康益處的認(rèn)識(shí)程度有關(guān)，也可能與體育鍛煉場所的多寡、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握程度有很大關(guān)系。

3 結(jié)論

3.1 武漢市城鎮(zhèn)男、女老年人身高和體重都高于鄉(xiāng)村老年人，但是城鎮(zhèn)男性老年人體重指數(shù)（BMI）大于鄉(xiāng)村老年人。

3.2 無論男女，城鎮(zhèn)老年人肺活量都明顯高于鄉(xiāng)村老年人；城鎮(zhèn)女性老年人血壓明顯高于鄉(xiāng)村女性老年人；男性老年人血壓、安靜脈搏及女性老年人安靜脈搏城、鄉(xiāng)無明顯差異。

3.3 男、女性老年人握力和選擇反應(yīng)時(shí)城鎮(zhèn)明顯優(yōu)于鄉(xiāng)村人群。

3.4 武漢市老年人約有30.7%的人還在參加工作，其中鄉(xiāng)村老年人有42.9%的人在從事著工作，而城鎮(zhèn)老年人則遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于鄉(xiāng)村老年人，僅約為14.4%；在閑暇時(shí)間里，無論是在散步，還是在體育鍛煉的參與上，城鎮(zhèn)老年人明顯多于鄉(xiāng)村老年人；鄉(xiāng)村老年人經(jīng)常做家務(wù)勞動(dòng)人數(shù)明顯多于城鎮(zhèn)老年人。

1 張彥峰,江崇民,蔡睿,等.中國城鎮(zhèn)與鄉(xiāng)村居民參加體育鍛煉的差異分析 [J].中國體育科技, 2010, 03:3-9.

2 胡志堅(jiān),李永威,馬惠娣.我國公眾閑暇時(shí)間文化生活研究 [J].清華大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版), 2003, 06:53-58.

3 楊鴻羽,李莉,王影.散步對(duì)老年人心肺功能的影響 [J].心血管康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志, 2011, 01:10-12.

4 譚玉婷,高玉堂,劉大可等.中老年女性家務(wù)勞動(dòng)與惡性腫瘤關(guān)系的橫斷面研究 [J].腫瘤, 2007, 06:449-453.

5 國家體育總局.第三次全國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告 [M].北京:人民體育出版社, 2007.