趙 燕

（湛江師范學(xué)院 圖書館，廣東 湛江 524048）

高校圖書館與學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作結(jié)合性探討

趙 燕

（湛江師范學(xué)院 圖書館，廣東 湛江 524048）

隨著社會(huì)的蓬勃發(fā)展，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的日益壯大，現(xiàn)實(shí)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，殘酷的優(yōu)勝劣汰法則在各行各業(yè)中實(shí)施.當(dāng)代的大學(xué)生處于這種高壓狀態(tài)下，心理都開始出現(xiàn)不同程度的問題.現(xiàn)代有些大學(xué)生逐漸出現(xiàn)焦慮，脾氣暴躁，自閉，人際關(guān)系不良等心理問題.這些跡象表明，大學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)勢(shì)在必行.曾有人說(shuō)過，圖書館是一座心智的藥房，存儲(chǔ)著為各類情緒失常病人治療的藥物.這說(shuō)明高校圖書館與學(xué)生心理健康輔導(dǎo)存在著不可缺少的密切關(guān)系.在下文中筆者將對(duì)此做進(jìn)一步探討.

圖書館；大學(xué)生；心理健康

大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)主義接班人的主力軍，也是國(guó)家建設(shè)的棟梁之才，在社會(huì)人群中屬于知識(shí)水平較高的群體.大學(xué)生心理健康與否，在一方面不僅關(guān)系大學(xué)生自身的心理素質(zhì)的好壞，另一方面也關(guān)系到國(guó)家需要人才的質(zhì)量水平.高校在注重開展文化教育的同時(shí)，也應(yīng)該注重對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng).目前，越來(lái)越多的高校教育者也開始重視并著力解決這個(gè)問題.作為當(dāng)代的大學(xué)生，高校圖書館對(duì)于他們也越發(fā)扮演著更重要的角色.高校圖書館作為當(dāng)代科學(xué)技術(shù)與研究的重要組成部分，應(yīng)該充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，從不同的角度，不同的理念，用科學(xué)的世界觀與人生觀去引導(dǎo)大學(xué)生，積極地推進(jìn)大學(xué)生心理教育的進(jìn)程，致力于大學(xué)生心理建設(shè)，為其作出有力的貢獻(xiàn).縱觀當(dāng)代大學(xué)生，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，有很大一部分的大學(xué)生心理健康都存在有或多或少的問題.隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大量研究數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生的心理健康問題也變的越來(lái)越不容樂觀.

1 大學(xué)生就業(yè)壓力大，圖書館變壓力為動(dòng)力

隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，國(guó)家對(duì)高素質(zhì)的人才的需求愈發(fā)嚴(yán)格，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈.對(duì)于很多剛從學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生而言，他們畢業(yè)后無(wú)法盡快找到工作，從而導(dǎo)致的心理失落感.然而大學(xué)生就業(yè)率也不高而導(dǎo)致大量大學(xué)生勞動(dòng)力的積壓的情況.在這種情況下，對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生就面臨著巨大就業(yè)壓力.大學(xué)生普遍存在著對(duì)就業(yè)抱有不容樂觀的的心理態(tài)度.由此引發(fā)了大學(xué)生很大的心理困擾，大學(xué)生普遍對(duì)工作想象過于美好，對(duì)就業(yè)觀念不理解，就業(yè)心態(tài)不積極，以及對(duì)自己工作期望過高，就業(yè)心態(tài)不正確等方面的心理問題.這些灰暗的情緒有可能影響大學(xué)生對(duì)自己未來(lái)方向的選擇.然而大學(xué)生可在圖書館中選擇相應(yīng)的書刊，輔導(dǎo)自己的心理，端正心態(tài).讓大學(xué)生對(duì)就業(yè)保持一種可以鍛煉自己的心理.不要高不擇低不就，到頭來(lái)什么事也干不成.圖書館中的多元化的書籍，也可以培養(yǎng)學(xué)生更多的興趣、讓他們不僅僅局限于自己的專業(yè).可以讓他們了解大千世界，不坐井底之蛙.讓他們?cè)跁袛U(kuò)充自己的知識(shí)層面，培養(yǎng)更多的興趣愛好.如：軍事，美術(shù)類，手工等.讓他們?cè)谧约旱呐d趣天地里遨游，找到自己的愛好，才能專心的投入其中.不僅能增長(zhǎng)知識(shí)還能多培養(yǎng)一門技術(shù)，這對(duì)以后的就業(yè)都有很大的幫助，從而達(dá)到意想不到的效果.

2 大學(xué)生迷茫狀態(tài)下，圖書館幫助尋找人生目標(biāo)

在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)環(huán)境下，絕大部分的大學(xué)生都是經(jīng)過“十年寒窗苦讀”甚至更大的努力，才得到了進(jìn)入大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì).對(duì)于大學(xué)他們進(jìn)入的首要任務(wù)也是最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí).但是，經(jīng)過對(duì)大多數(shù)學(xué)生的了解，他們對(duì)于大學(xué)學(xué)習(xí)并沒有太清晰的概念，有很多認(rèn)為讀完高中自然應(yīng)該進(jìn)入大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí).但是經(jīng)過了高中的寒窗苦讀，很多人認(rèn)為到了大學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)沒有那么重，課余時(shí)間也多了.就把很多時(shí)間浪費(fèi)在玩耍，打游戲等很多無(wú)謂于學(xué)習(xí)的地方.而導(dǎo)致這樣一群學(xué)生對(duì)于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)感到茫然，感到不知所錯(cuò).在心理方面也出現(xiàn)了對(duì)自我目標(biāo)沒有方向而焦慮等心理問題.在產(chǎn)生這些不容小覷的問題之后，大學(xué)生通過閱讀，感受書中激人向上的言語(yǔ)，重拾信心.他們可以在那些人物的事例中找尋自己的影子，產(chǎn)生共鳴.他們經(jīng)歷的磨難與挫折，努力奮斗，最后達(dá)到成功的.把他們的那種精神為己所用，找到自己人生的目標(biāo)，找到成長(zhǎng)的原動(dòng)力，積極向上.充滿斗志的迎接每天的新生活，不再頹廢的過日子，把每一天的都過的非常只充實(shí).朝著自己心中的目標(biāo)沖刺，有理想有抱負(fù)有目標(biāo)的人才是有靈魂的人.

3 大學(xué)生在陌生環(huán)境下，圖書館幫助其適應(yīng)

有很多的大學(xué)生對(duì)于環(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生心理的障礙，對(duì)于大一的新生來(lái)說(shuō)尤其的突出，因?yàn)榻^大多數(shù)的大一新生都是第一次離開家鄉(xiāng)獨(dú)自一人到一個(gè)自己不熟識(shí)的地方生活學(xué)習(xí)，許多的人會(huì)引起心理的恐慌，周圍的一切事物對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是陌生的.要面對(duì)新的同學(xué)老師、同學(xué)、校園環(huán)境，心中難免會(huì)出現(xiàn)對(duì)很大的失落感.進(jìn)入新的環(huán)境，就如同提前踏入了一個(gè)預(yù)備的社會(huì)，沒有了父母的陪同，所有的事情都需要自己一個(gè)人處理應(yīng)對(duì).要重新適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，重新建立人際關(guān)系，氣候環(huán)境，語(yǔ)言環(huán)境等都需要重新適應(yīng)并且學(xué)會(huì)獨(dú)立.面對(duì)這樣問題許多的學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮、恐慌甚至失眠的狀況，對(duì)心理健康造成很大的影響，以至于他們更難適應(yīng)新的環(huán)境.高校的圖書館內(nèi)容豐富，通過閱讀其圖書可以對(duì)大學(xué)生自我的心理進(jìn)行引導(dǎo)，找出自己?jiǎn)栴}的所在.圖書館中的書籍可以沉淀人的心靈，修養(yǎng)身心，陶冶情操，可以幫助大學(xué)生在一個(gè)新的環(huán)境里交到更多的朋友.俗話說(shuō)，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉.融入一本書中，學(xué)習(xí)故事之中的精華，學(xué)會(huì)自律，學(xué)會(huì)獨(dú)立.當(dāng)在陌生的環(huán)境中，心情焦慮之時(shí)，可以讀一本輕小說(shuō)，暫時(shí)忘卻自己所在何處，放松心靈，使心胸開闊.不要一味的停留在自己的小小世界中，要以全新的面孔嶄新的姿態(tài)去面對(duì)這個(gè)陌生的環(huán)境，融入其中.讓書成為自己心靈的導(dǎo)師，以微笑迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，做一個(gè)獨(dú)立自強(qiáng)的大學(xué)生.

4 大學(xué)生在躁動(dòng)的情況下，圖書館幫助平靜其內(nèi)心

現(xiàn)在的大學(xué)生基本都處于從“孩子”過渡到“大人”的階段.對(duì)于很多新的事物都抱有很強(qiáng)的好奇心，然而這份好奇心也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而被慢慢的磨平.在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)大學(xué)生對(duì)很多事情都處于浮躁的階段，在學(xué)習(xí)中也會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，自身感到浮躁，學(xué)習(xí)也沒有辦法靜下心去專研，從而導(dǎo)致對(duì)于學(xué)習(xí)出現(xiàn)厭煩心理，影響自身的學(xué)習(xí)與發(fā)展.在生活中這種浮躁的心理，也會(huì)帶來(lái)不利的影響，對(duì)很多事物失去興趣，浪費(fèi)了很多時(shí)間，沒有好好利用起來(lái)加強(qiáng)對(duì)自我的鍛煉.這樣會(huì)使更多的大學(xué)生感到內(nèi)心煩躁，更加的感到無(wú)所適從，對(duì)于這樣的問題也應(yīng)該給予更多的重視.然而讀一本好書，就相當(dāng)于交咯人生中的一個(gè)摯友，他會(huì)教會(huì)你在浮躁的世界中達(dá)到平靜.浮躁心理是一種內(nèi)心沖突引起的焦躁不安的心理特性.在寬敞明亮的圖書館之中通過閱讀可以讓人平靜內(nèi)心，修養(yǎng)身心，緩解疲勞，培養(yǎng)一定的耐心.在感受知識(shí)的熏陶，享受文化的魅力之時(shí)，可以在浮沉的世界達(dá)到心靜如水.在書香的誘導(dǎo)下，改掉不良的行為習(xí)慣，主動(dòng)去最求生活中的真善美.

5 大學(xué)生在社會(huì)道德迷失下，圖書館幫助喚醒內(nèi)心

相信廣東的“小悅悅”事件，對(duì)于現(xiàn)今的社會(huì)產(chǎn)生了極大的影響.為什么當(dāng)今會(huì)有這么多的人會(huì)在事發(fā)時(shí)視而不見？在今天人們的素質(zhì)需要更多的提高的情況下，作為當(dāng)代的大學(xué)生我們更需要做好社會(huì)的榜樣，提高自身素質(zhì).做一個(gè)合格文明的大學(xué)生.但是，在高校的校園里面還是會(huì)出現(xiàn)許多的不文明，不應(yīng)該屬于大學(xué)做的行為發(fā)生.例如，在大學(xué)校園里有學(xué)生在公共場(chǎng)合吸煙、隨地丟垃圾、打架等不良的行為出現(xiàn)，這些行為說(shuō)明在這些學(xué)生的心里沒有形成良好的自我約束力，對(duì)于提高自身素質(zhì)沒有引起足夠的重視.從另一方面就反映出大學(xué)生心理健康的不健全，以及沒有對(duì)事物具有更強(qiáng)的判斷力及自我約束力.在有著大量資源的圖書館之中，可以通過書籍弘揚(yáng)社會(huì)注意理念，社會(huì)的基本道德準(zhǔn)則，凈化大學(xué)生的心靈.也可以通過閱讀偉人事跡，讓那種助人為樂，關(guān)愛他人的精神感染每一個(gè)人.讓他們的光輝事跡照亮我們心中的陰暗面，溫暖我們的心靈.然后帶著這份感動(dòng)去渲染每一個(gè)人，讓這種精神充滿我們的生活.把書中的靈魂，潛移默化到自己的身上，主動(dòng)去關(guān)愛與幫助每一個(gè)需要的人.拒絕冷漠，拒絕麻木，讓愛四處流動(dòng).

6 大學(xué)生在面對(duì)新的交際網(wǎng)時(shí)，圖書館幫助找到共同語(yǔ)言

在新的人際關(guān)系這一方面，相信有很多的大學(xué)生會(huì)感到很煩惱.在進(jìn)入新的大學(xué)后，周圍所面對(duì)的同學(xué)都是不認(rèn)識(shí)的.而且語(yǔ)言環(huán)境也會(huì)和以前的接觸不同，想要重新建立一個(gè)新的人際圈對(duì)于很多學(xué)生都會(huì)感到很困難.很多學(xué)生在興趣、語(yǔ)言、思想觀念、生活的方式上都會(huì)有很大的差別，在應(yīng)對(duì)許多問題的時(shí)候會(huì)因?yàn)橐庖姴煌l(fā)生沖突，從而很多學(xué)生產(chǎn)生心理壓力.大學(xué)生人際關(guān)系不理想，會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生害怕交際等心理健康的問題，從而影響以后他們進(jìn)入社會(huì)以后的交際能力以及生活.人際關(guān)系的能力是人生中不可或缺的力量.通過閱讀我們知道在處理緊急關(guān)系時(shí)的應(yīng)對(duì)辦法.在處事時(shí)不能煩躁，要胸襟豁達(dá)，這樣才能使我們交到更多的朋友.

綜上所述，我們知道圖書館在大學(xué)生生活之中無(wú)法比擬的重要性.高校應(yīng)該加強(qiáng)圖書館的建設(shè)，為大學(xué)生創(chuàng)造好的圖書館學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造一種有利于大學(xué)生全方位發(fā)展的校園環(huán)境，增強(qiáng)大學(xué)生的知識(shí)量，提升大學(xué)生的對(duì)文學(xué)素養(yǎng)的品味，培養(yǎng)大學(xué)生的現(xiàn)代化的人文精神，以此來(lái)提高學(xué)校培養(yǎng)人才質(zhì)量，提高大學(xué)生的現(xiàn)有的綜合素質(zhì)，讓大學(xué)生更加適應(yīng)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要.在高校之中一定要加大圖書館的藏書，滿足大學(xué)生閱讀的需求，以便更好的促進(jìn)大學(xué)生心里發(fā)展和教育的結(jié)合，讓圖書館對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)起到根本性的作用.讓作為學(xué)校中流砥柱的圖書館，充分發(fā)揮它育人的能力.

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