謝榮

（南華工商學(xué)院 體育藝術(shù)部，廣東 廣州 510507）

歸因訓(xùn)練理論在高校健美操課程教學(xué)中的有效實施

謝榮

（南華工商學(xué)院 體育藝術(shù)部，廣東 廣州 510507）

通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法從歸因訓(xùn)練的內(nèi)涵出發(fā)，提出了高校健美操教學(xué)中歸因訓(xùn)練所實施的基本原則，闡述了高校健美操課程教學(xué)歸因訓(xùn)練的實施方法，旨在運用一種方式方法來培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，以達(dá)到良好的教學(xué)目標(biāo)，提高教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)高校健美操課程改革提供參考.

歸因訓(xùn)練；高校；健美操課程；教學(xué)

健美操作為一項有氧運動能夠有效發(fā)展人體的心肺功能，調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官活動，減少體脂，發(fā)展人體的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，在健身健美方面有著特殊的功效，給人以朝氣蓬勃，健康向上的積極情感，因而，大學(xué)生的喜愛.但是，在實際教學(xué)過程當(dāng)中，由于學(xué)生的個體差異，在教學(xué)過程中呈現(xiàn)出體能、技能和心智能參差不齊的現(xiàn)象，如果在教學(xué)過程中不考慮這些因素，勢必會降低學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，有效規(guī)避和消解學(xué)生的這種消極的歸因傾向.有關(guān)研究表明：歸因訓(xùn)練對于影響人的期望、情緒和動機有著積極的現(xiàn)實意義.但是，隨著這一理論研究的不斷深入，它在改變和控制人的行為方面發(fā)揮著特有功效，其中包括對人的情緒情感、期望水平、成就動機和學(xué)習(xí)動機，進(jìn)而產(chǎn)生積極想進(jìn)取心理品質(zhì)，提高對任務(wù)的興趣度.因此，本文嘗試用心理學(xué)歸因訓(xùn)練的視角來指導(dǎo)高校健美操課程教學(xué).

1 歸因訓(xùn)練的內(nèi)涵

歸因訓(xùn)練理論最早是由美國心理學(xué)家海德、羅斯和安德魯斯提出的，該理論突破了人的主觀能動性，主張從行為的結(jié)果入手探索產(chǎn)生行為的原因，強調(diào)人的主觀能動性對人的認(rèn)知結(jié)果所產(chǎn)生的影響.韋納認(rèn)為歸因是通過對他人和自身行為的分析，對存在的問題進(jìn)行推斷和分析，并對自己的行為原因作出科學(xué)的解釋和推斷，歸因理論的關(guān)鍵在于把人的知、情、意、行等活動統(tǒng)一起來，不同的行為結(jié)果會產(chǎn)生不同的歸因水平.另外，韋納從三個維度對歸因進(jìn)行了解釋和說明：內(nèi)外源維度、穩(wěn)定性維度和可控性維度.其中內(nèi)外源維度分為外部控制和內(nèi)部控制兩種類型（歸于個人或環(huán)境等因素）；穩(wěn)定性維度指引起運動員歸因變化的程度（穩(wěn)定或不穩(wěn)定）；控制性維度指是否在本人控制下（可控的或不可控的）.通過以上的的觀點，我們可以看出當(dāng)前有關(guān)歸因訓(xùn)練的概念尚未形成一個較為一致的看法，其作為心理學(xué)的研究范疇，最終目的是借助一定的干預(yù)程序，糾正對成敗結(jié)果所產(chǎn)生的歸因，并產(chǎn)生一致積極的歸因行為，以增強人的動機水平，以達(dá)到改善人的行為，提高績效水平.

2 高校健美操教學(xué)中歸因訓(xùn)練的實施原則

2.1 激勵原則

激勵原則從社會認(rèn)知心理學(xué)研究的角度來看，在高校健美操教學(xué)過程中，目標(biāo)設(shè)置會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)部動機水平，而內(nèi)部動機是學(xué)生掌握和積極參與健美操教學(xué)的重要內(nèi)部動力，這種積極的內(nèi)部動機行為往往會給學(xué)生產(chǎn)生鼓舞和激勵作用.所以，在高校健美操課程教學(xué)中如果不能給學(xué)生以鼓舞和激勵，則會容易產(chǎn)生對運動技能學(xué)習(xí)的挫折感，不利于學(xué)生形成積極的動機水平和歸因傾向.

2.2 區(qū)別對待原則

高校健美操課程教學(xué)中的區(qū)別對待原則是指在進(jìn)行歸因訓(xùn)練的過程中要充分認(rèn)識到學(xué)生的個體差異，這種差異本身來自不同的身體條件和學(xué)習(xí)目標(biāo).有關(guān)研究表明：在健美操教學(xué)實踐過程中，學(xué)生不同的人格特征、社會角色和內(nèi)部動機往往對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生直接的影響，但是，在高校健美操課程教學(xué)中，教學(xué)目標(biāo)是一致的，學(xué)生面對同樣的學(xué)習(xí)結(jié)果，由于歸因水平的差異，如果不能對學(xué)生的個體歸因差異加以區(qū)別對待，則難以轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)習(xí)情感，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果.

2.3 準(zhǔn)確性原則

高校健美操課程教學(xué)中歸因訓(xùn)練的準(zhǔn)確性原則是指歸因的目的在于通過對教學(xué)結(jié)果的分析，讓學(xué)生能夠主動吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，調(diào)控學(xué)習(xí)行為，以避免由于歸因的偏差和錯誤導(dǎo)致后續(xù)教學(xué)行為的偏差，影響教學(xué)效果.高校健美操課程教學(xué)中的準(zhǔn)確性原則需要遵循的幾點要求包括：首先，教師要在準(zhǔn)確把握教材的基礎(chǔ)上，做到對教學(xué)目的、重難點、教學(xué)方法手段的因材施教，形成自身教學(xué)行為的正確歸因；其次，教師要掌握科學(xué)合理的歸因方法，針對不同學(xué)生的歸因傾向，以有針對性地實施和選擇歸因訓(xùn)練方法手段，這樣才能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果；第三，教師對歸因模式和方法的把握要準(zhǔn)確、合理，在了解不同學(xué)生歸因心理傾向的基礎(chǔ)上來加以選擇.

3 高校健美操課程教學(xué)歸因訓(xùn)練的實施方法

高校健美操課程教學(xué)分為理論和實踐兩個部分，在實施歸因訓(xùn)練的過程中，教師首先要制定歸因教學(xué)干預(yù)策略.本文在前人的研究基礎(chǔ)上，結(jié)合高校健美操課程的特點和大學(xué)生的心理特征，提出了歸因訓(xùn)練的操作流程：理論課首先教師介紹健美操基礎(chǔ)理論知識和專項技術(shù)理論，然后教師給學(xué)生介紹歸因理論、觀看健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容錄像，最后，實施歸因訓(xùn)練；實踐課上，教師先講解、示范，然后，實施歸因訓(xùn)練、學(xué)生自主練習(xí)、總結(jié)，最后，再進(jìn)行歸因訓(xùn)練和自主練習(xí)，以此反復(fù)的刺激和強化，以提高健美操課程教學(xué)效果.具體的歸因訓(xùn)練方法如下：

3.1 理論講授法

理論講授是學(xué)生掌握健美操運動技能的基礎(chǔ)，只有在掌握相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，學(xué)生才能確認(rèn)成敗的歸因，了解不同的歸因水平對自身的學(xué)習(xí)行為所產(chǎn)生的影響，學(xué)會自我歸因，并主動探索有效解決的路徑，誘導(dǎo)學(xué)生能夠主動對學(xué)習(xí)過程進(jìn)行客觀、積極的評價，針對學(xué)習(xí)過程中存在的一系列問題，能夠及時發(fā)現(xiàn)并調(diào)整自己的學(xué)習(xí)行為.

3.2 示范學(xué)習(xí)法

高校健美操課程教學(xué)中歸因訓(xùn)練的示范學(xué)習(xí)是教師通過標(biāo)準(zhǔn)的示范或者通過播放錄像的形式，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行準(zhǔn)確的講解和分析，讓學(xué)生明白哪些技術(shù)難度較大，哪些技術(shù)難度較小，哪些是易犯錯誤，如何避免錯誤動作，引導(dǎo)學(xué)生對成功和失敗的原因進(jìn)行分析，讓學(xué)生形成一個較強的歸因思維定勢，引導(dǎo)學(xué)生把觀察學(xué)習(xí)結(jié)果遷移到運動實踐當(dāng)中.另外，教師在示范練習(xí)或播放錄像的過程中，可以組織學(xué)生進(jìn)行討論，以加深對技術(shù)動作的認(rèn)知水平，形成有效的歸因反饋，反過來去指導(dǎo)學(xué)習(xí)實踐.

3.3 小組討論法

在高校健美操教學(xué)過程中，教師往往設(shè)置一些教學(xué)情境，比如：在音樂的伴奏或者在統(tǒng)一口令的調(diào)動下，這一情境往往會產(chǎn)生對學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生影響，但是，這種影響可能是積極的，也可能是消極的，但是，這些事件無形當(dāng)中會產(chǎn)生對個體的直接影響.由于，每個學(xué)生對健美操成敗的體驗存在一定的差異性，這一原因是由學(xué)生的個體能力水平、認(rèn)知水平和努力程度決定的.因此，教師在健美操教學(xué)實踐中，要充分考慮歸因?qū)W(xué)生所產(chǎn)生的積極歸因和消極歸因?qū)W(xué)生所產(chǎn)生的正面和負(fù)面影響.這樣，教師在教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的技能水平分為若干個學(xué)習(xí)小組，以小組的形式組織學(xué)生討論學(xué)習(xí)成敗的原因，形成正確的歸因認(rèn)識，具體的討論形式可以通過以下兩種途徑：首先，教師可以選擇幾個討論專題，主要是針對影響健美操學(xué)習(xí)過程中的主要因素展開討論，并對消極的說法進(jìn)行糾正和指導(dǎo)，討論專題的內(nèi)容包括：能力與努力、信心與成功、失敗與成功等等；其次，教師組織各個小組中技術(shù)相對較好的學(xué)生來談?wù)搶W(xué)習(xí)過程中遇到的困難，做出積極的歸因分析，并否定有偏差的歸因.

3.4 思想教育法

思想教育是高校健美操教學(xué)中不可或缺的重要組成部分，通過思想教育可以有效解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的錯誤歸因，教育的途徑可以通過以下幾個方面來解決：首先，教師要讓學(xué)生懂得努力程度對成功的重要性，努力程度是一項可控的內(nèi)部因素，往往受到自身自制力和意志力的影響.在學(xué)習(xí)的過程中，努力程度可以適量的增加或減少，但是，必須具備較高的學(xué)習(xí)積極性，才能產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果；其次，歸因思想教育的另一目的就是要建立學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，只有具備較高的學(xué)習(xí)自信水平才能達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果，但是，如果缺乏學(xué)習(xí)的自信心，沒有堅定的學(xué)習(xí)信念，對自身潛力和能力缺乏足夠的自信，則不能達(dá)到良好的學(xué)習(xí)效果；第三，高校健美操教學(xué)中的思想教育還要讓學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，了解健美操運動項目的學(xué)習(xí)特點，讓學(xué)生不斷糾正自己的學(xué)習(xí)方法，做到事半功倍.

3.5 反饋法

健美操教學(xué)中歸因訓(xùn)練的反饋法是讓學(xué)生通過對學(xué)習(xí)過程中存在的問題進(jìn)行歸因分析，形成反饋信息，以此來指導(dǎo)學(xué)習(xí)實踐.反饋信息必須是積極的，而不能是消極的，也就是在健美操教學(xué)中，教師要以關(guān)心、賞識的態(tài)度，比如：在學(xué)生過程中，即使學(xué)生存在一系列問題教師也要用微笑和鼓勵來引導(dǎo)學(xué)生，否則，將嚴(yán)重挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心.此處，還需要強調(diào)的是，在進(jìn)行比較反饋的過程中，教師要謹(jǐn)慎比較學(xué)生間的差距，盡量注意使用一些客觀、標(biāo)準(zhǔn)的、恰當(dāng)?shù)钠谕@樣才不會讓學(xué)生產(chǎn)生失落感和羞愧感的消極情緒.

4 結(jié)論

4.1 高校健美操教學(xué)實踐中的歸因訓(xùn)練可以讓學(xué)生消極的歸因走向積極的歸因，有助于優(yōu)化健美操教學(xué)效果.

4.2 高校健美操課程教學(xué)中的歸因訓(xùn)練所遵循的原則包括：激勵原則、區(qū)別對待原則和準(zhǔn)確性原則.

4.3 高校健美操課程教學(xué)歸因訓(xùn)練的實施方法可以通過理論講授法、小組討論法、示范學(xué)習(xí)法、思想教育法和反饋法.

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