石蘭萍

體育排舞課程資源開(kāi)發(fā)探析

石蘭萍

闡述排舞運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、健身價(jià)值與利用途徑。排舞具有德育、智育、體育、美育及終身教育價(jià)值，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力自身修養(yǎng)和綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有促進(jìn)作用，符合當(dāng)前體育教學(xué)改革需求。

課程；資源；開(kāi)發(fā)

一、排舞的概念

排舞（Line dance）是一項(xiàng)“新興時(shí)尚大眾健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。排舞源于70年代美國(guó)西部鄉(xiāng)村舞曲，融合了風(fēng)格各異的舞蹈形式和音樂(lè)元素”［1］，其舞步多元，風(fēng)格創(chuàng)新，簡(jiǎn)單易學(xué)，將音樂(lè)、舞蹈、體育、文化等有機(jī)結(jié)合，積極向上、健康陽(yáng)光、簡(jiǎn)單快樂(lè)、互動(dòng)性強(qiáng)，具有國(guó)際性、時(shí)尚性、健身性、娛樂(lè)性、群體性的特點(diǎn)，受到人們的廣泛喜愛(ài)，近年來(lái)排舞風(fēng)靡世界，已成為一種國(guó)際健身語(yǔ)言?！芭盼枋且砸欢瓮暾母枨蛞魳?lè)為伴奏，以國(guó)際流行的多元化操舞動(dòng)作為舞碼元素，編者按照一定規(guī)律編好的一套完整的動(dòng)作，是高度兼容各種風(fēng)格的一項(xiàng)全球化的、新型時(shí)尚的大眾健身運(yùn)動(dòng)”（《全國(guó)排舞競(jìng)賽規(guī)則》）。它以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以身體練習(xí)和多變的步伐為基本手段，使練習(xí)者達(dá)到舒緩壓力、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)、塑造形體以及增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性等，從而提高健康素質(zhì)。

二、排舞的特點(diǎn)

動(dòng)作的多樣性。排舞集中融合了拉丁舞、爵士舞、街舞、牛仔、搖滾、華爾茲等多種舞蹈元素，隨著時(shí)代的進(jìn)步，排舞又融入了越來(lái)越多時(shí)尚的、民族、民間的舞蹈內(nèi)容，其動(dòng)作組合有簡(jiǎn)單，有復(fù)雜，節(jié)奏有慢有快，練習(xí)者可在一個(gè)、兩個(gè)或四個(gè)朝向重復(fù)交替練習(xí)，都能自由選擇與發(fā)揮跳出自己的風(fēng)格。充分體現(xiàn)出動(dòng)作的多樣性。

音樂(lè)的豐富性。音樂(lè)是排舞的生命源泉。排舞音樂(lè)素材的類別眾多，風(fēng)格豐富，目前已發(fā)展3000多首，每一首舞曲都有自己獨(dú)特的舞碼，具有高度匹配性，體現(xiàn)出藝術(shù)美感，由于不斷推新的舞步和曲目出現(xiàn)，大大豐富了排舞的內(nèi)容，豐富多元的音樂(lè)題材可滿足不同人群、層次的需求，體現(xiàn)出音樂(lè)題材的豐富性。

廣泛的群眾性。排舞音樂(lè)題材豐富舞步多元，風(fēng)格各異，形式靈活，簡(jiǎn)單易學(xué)。既不受年齡、舞伴束縛，可單人、雙人、數(shù)十人乃至成百上千人共舞，又不受場(chǎng)地、器材、季節(jié)的限制，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可大可小，節(jié)奏易控制，所以參與性、互動(dòng)性、適應(yīng)性極強(qiáng)，體現(xiàn)出廣泛的群眾性。

三、排舞課程資源開(kāi)發(fā)的價(jià)值優(yōu)勢(shì)

排舞運(yùn)動(dòng)以其所特有的體育功能，具有德育、智育、體育、美育及終身價(jià)值，具有鮮明的時(shí)尚、休閑、健身和時(shí)代性特征，符合高職人才培養(yǎng)目標(biāo)，符合“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身鍛煉的理念，也符合當(dāng)代大學(xué)生群體休閑鍛煉的需要。不僅有利于培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識(shí)與體育興趣，促進(jìn)身心健康，同時(shí)對(duì)校園精神文明與素質(zhì)文明建設(shè)，豐富校園體育文化的內(nèi)涵具有重要意義。因此，高職院校開(kāi)發(fā)與利用排舞課程資源非常必要，對(duì)實(shí)現(xiàn)高端技能型人才培養(yǎng)具有獨(dú)特的作用與價(jià)值。

其一，有利于大學(xué)生健身美體的發(fā)展價(jià)值。排舞以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，融合多種舞步元素，每首排舞處于3min以上，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)練門檻較低，被人們形象地稱之為“凡是會(huì)走路的人都會(huì)跳排舞”。經(jīng)常參加排舞鍛煉，可改善人體機(jī)能，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰老和提高人體活動(dòng)等能力的作用，同時(shí)練習(xí)負(fù)荷可自行控制，對(duì)塑造形體、舒緩壓力、改善氣質(zhì)有積極的健身健美價(jià)值。

其二，有利于大學(xué)生健心益智的發(fā)展價(jià)值。排舞曲目已發(fā)展有3000多首，詮釋風(fēng)格各異的舞蹈形式和音樂(lè)元素，每首曲目都有自己獨(dú)特的舞步，音樂(lè)題材豐富多樣，其優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)、多變的舞步、自由的參與形式和活潑歡快的氣氛，不僅能健身美體還可促進(jìn)心智的發(fā)展，練習(xí)者要通過(guò)舞步的形象、概念和運(yùn)動(dòng)記憶等方法加深記憶，可對(duì)人體大腦神經(jīng)不斷刺激才能與音樂(lè)同步翩翩起舞，因此對(duì)啟迪思想，思維敏捷，思路清晰等有較好的促進(jìn)作用。能有效的放松身心，消除緊張的情緒和緩解壓力，調(diào)節(jié)和促進(jìn)心理素質(zhì)的健康，在陶冶心靈的同時(shí)體會(huì)到成功感。達(dá)到良好的健心益智效果。

其三，有利于大學(xué)生美育與終身發(fā)展價(jià)值。排舞獨(dú)特的魅力使人們自覺(jué)主動(dòng)地投入其中，經(jīng)常參加排舞鍛煉有助于增強(qiáng)自信心和表現(xiàn)力，陶冶美的情操，提高音樂(lè)鑒賞能力，提高審美意識(shí)和能力。排舞所具有的“健身性、娛樂(lè)性、觀賞性和群眾性等方面，符合大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與需求”[2]，有利于大學(xué)生美育與終身體育發(fā)展價(jià)值，因此，排舞便于推廣和普及，適合不同年齡層次人群參與，有助于建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。促進(jìn)校園精神文明和體育文化建設(shè)，推動(dòng)體育生活化、社會(huì)化、終身化有著積極的作用。

四、排舞課程資源的開(kāi)發(fā)利用途徑

1.開(kāi)發(fā)實(shí)踐課程資源。將排舞項(xiàng)目納入課程體系，給體育課程注入新鮮的血液，開(kāi)發(fā)整合教學(xué)資源，開(kāi)設(shè)排舞課程，在課程開(kāi)發(fā)中可根據(jù)不同的學(xué)生的實(shí)際情況選擇不同的音樂(lè)風(fēng)格的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，也可根據(jù)學(xué)生掌握程度分層教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)好和興趣。例如，在課程內(nèi)容開(kāi)發(fā)與選擇上，可根據(jù)學(xué)生情況及課時(shí)安排等情況，一年級(jí)體育課中安排必修排舞課程，從簡(jiǎn)單曲目與舞步入手，力求易學(xué)易會(huì)，目的使學(xué)生掌握排舞的基本知識(shí)和基本舞碼，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，培養(yǎng)興趣與愛(ài)好,為下一步的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。二年級(jí)開(kāi)設(shè)排舞選修課程，在一年級(jí)排舞課程基礎(chǔ)上延伸，在內(nèi)容安排上，可選擇幾個(gè)中等難度的排舞曲目，使學(xué)生對(duì)排舞有較全面的了解與認(rèn)識(shí)；在教學(xué)方法上，可采用任務(wù)式教學(xué)方式從易到難、簡(jiǎn)到繁，并通過(guò)講解、示范、分組及合作學(xué)習(xí)法和競(jìng)賽法等方法進(jìn)行授課，使學(xué)生在每次課的體驗(yàn)中都有新的感受和新的收獲。

2.開(kāi)發(fā)理論課程資源。加強(qiáng)對(duì)排舞基礎(chǔ)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)排舞運(yùn)動(dòng)有較全面的了解和認(rèn)識(shí)，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，豐富學(xué)生的體育文化內(nèi)涵，在教學(xué)中要切實(shí)發(fā)揮學(xué)生的主體作用，要樹(shù)立“終身體育”的思想，重視培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，從思想上重新認(rèn)識(shí)理論教學(xué)的文化意義和價(jià)值。

3.開(kāi)發(fā)校園社團(tuán)活動(dòng)資源。在課余開(kāi)展排舞活動(dòng)，能有效的提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，因此，除了開(kāi)發(fā)排舞課程課內(nèi)系統(tǒng)外，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)校、各系和社團(tuán)、協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部等組織的功能，進(jìn)一步拓展排舞運(yùn)動(dòng)在校園傳播，同時(shí)對(duì)學(xué)生的自我教育、自我管理、自我服務(wù)能力起到積極的促進(jìn)作用。

4.開(kāi)發(fā)比賽資源。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是學(xué)校體育的重要組成部分，也是校園體育文化的一部分，排舞形式新穎時(shí)尚，內(nèi)容豐富多彩，組織一些競(jìng)賽和展演活動(dòng)，不僅有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的參加體育鍛煉積極性，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛(ài)好與綜合素質(zhì)，對(duì)推動(dòng)校園群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展，培養(yǎng)高尚的體育道德情操和培養(yǎng)精神文明，增進(jìn)團(tuán)結(jié)與友誼，豐富和活躍業(yè)余文化生活與體育文化建設(shè)都有促進(jìn)作用。

5.開(kāi)發(fā)師資資源。提高教師的專業(yè)素質(zhì)是開(kāi)展排舞運(yùn)動(dòng)和的關(guān)鍵，教師的專業(yè)水平將直接影響到排舞教學(xué)和工作，因此，學(xué)校應(yīng)加大力度積極培養(yǎng)師資能力與水平。讓教師不斷充實(shí)提高排舞專業(yè)知識(shí)與技術(shù)水平，才能適應(yīng)排舞潮流的更新與變化，才能跟上時(shí)代步伐，更好地為學(xué)校體育工作服務(wù)。

排舞運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的健身性、娛樂(lè)性、時(shí)尚性和群眾性，其所特有的體育的功能，在高職院校有著很大的開(kāi)發(fā)推廣價(jià)值和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

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G807.4

A

1673-1999（2012）12-0201-02

石蘭萍（1963-），女，常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院（江蘇常州213164）副教授，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，研究方向?yàn)轶w育課程資源開(kāi)發(fā)。

2012-03-05

常州大學(xué)高職教育研究院課題“高職課程資源開(kāi)發(fā)研究與實(shí)踐”（CDGZ201000028）。