近期，有情侶夜晚爬秦嶺冰晶頂，想看次日日出，卻遭遇天氣突變，兩人因為失溫不幸遇難，這一新聞也引發(fā)網(wǎng)民關(guān)注，為何身體失溫會那么危險？

什么是身體失溫？失溫癥又稱低體溫癥，描述當人體核心溫度低于35.0℃時的現(xiàn)象。一般來說，失溫是指人體熱量流失大于熱量補給，從而造成人體核心區(qū)溫度降低，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫、心肺功能衰竭等癥狀，甚至最終造成死亡。

失溫癥主要有兩個原因造成，第一個最常見的原因是暴露在極低溫的環(huán)境中；另外一個原因是處于任何一種抑制體內(nèi)產(chǎn)熱機制或增加失溫速度的情況下。

如果發(fā)現(xiàn)成人出現(xiàn)寒戰(zhàn)、虛脫；摸索手；記憶喪失，言語不清；睡意。嬰幼兒出現(xiàn)皮膚鮮紅色、發(fā)冷等信號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低于35℃，立即就醫(yī)。

當不能馬上獲得醫(yī)療救治時，可以按照以下方法升高體溫：使失溫者進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關(guān)措施溫暖身體的核心區(qū)域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。如果情況緩解后，需盡快就醫(yī)。

為避免失溫癥的發(fā)生，戶外活動時應(yīng)注意以下幾點：提前熟悉天氣情況，做好衣物準備；寒冷天氣下做好防風防護，保持身體干燥；選擇快干排汗的內(nèi)衣，避免棉質(zhì)內(nèi)衣；注意衣物的增減，避免過度出汗和疲勞；攜帶足夠的高熱量食物，隨時補充身體熱量。

（據(jù)封面新聞）