預(yù)防凍瘡要趁早

文/楊麗

凍瘡多發(fā)生于嚴(yán)寒季節(jié)，一般在氣溫5℃以下時(shí)發(fā)生，到了春季氣候轉(zhuǎn)暖后又自愈，但入冬后容易再復(fù)發(fā)，令人苦惱不已。其實(shí)，凍瘡的發(fā)生，特別是腳的凍傷多發(fā)生在秋末冬初天氣還不算太冷的時(shí)段，稱為全年中“第一凍傷高峰期”。湖北省襄陽市第一人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊靜指出，預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。

目前，凍瘡發(fā)病機(jī)理尚不十分明確，可能與皮膚血管對(duì)寒冷過敏有關(guān)，也可能與植物神經(jīng)功能紊亂及遺傳因素有關(guān)。經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。首先，從秋末冬初開始，就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始，可以每天嘗試浸泡半小時(shí)，以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)，在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護(hù)皮膚。其次，要注意局部保暖，如天氣寒冷時(shí)外出要使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。鞋子不宜過緊。此外，從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。平時(shí)，還應(yīng)該經(jīng)常自己按摩手、足及耳郭等部位，促進(jìn)這些器官的血液循環(huán)。有條件者，還可以輔以物理治療，比如在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位，從而起到預(yù)防作用。

流涕一周 當(dāng)心鼻炎

文/馬紹

天氣日漸轉(zhuǎn)涼，很多人感冒不斷，鼻炎也乘機(jī)作祟，由于二者癥狀相似，有時(shí)難免混淆，近日美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院耳鼻喉學(xué)專家尼爾·巴塔查亞博士撰文，幫助您辨別這兩種病癥：

1.癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短 流鼻涕如因感冒所致，通常持續(xù)兩三天后會(huì)開始好轉(zhuǎn)；鼻竇炎會(huì)持續(xù)7天或更長(zhǎng)時(shí)間。

2.是否伴有低燒 發(fā)燒是細(xì)菌感染的另一信號(hào)。鼻竇炎有時(shí)伴有低燒；普通感冒通常不會(huì)，當(dāng)然流感等病毒性感冒也會(huì)導(dǎo)致。

3.鼻涕顏色 感冒時(shí)，多數(shù)情況下流的是清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈綠色或黃色，則可能是細(xì)菌感染。

4.鼻息肉患者和過敏癥更易得鼻竇炎 專家表示，鼻竇炎的原理尚不完全清楚。不得不提醒的是，鼻內(nèi)息肉和過敏等問題的人更容易發(fā)生鼻竇炎。

感冒有可能也會(huì)導(dǎo)致鼻竇炎。細(xì)菌性鼻竇炎一般持續(xù)兩周會(huì)緩解，大約70%的鼻竇炎會(huì)自行康復(fù)，但專家告誡說，鼻竇炎久拖不治容易導(dǎo)致鼻竇永久性損傷，個(gè)別病例甚至?xí)?dǎo)致腦脊膜炎。

因此，專家表示，可采取一定措施預(yù)防或緩解鼻炎。比如，充分休息、多喝水、多吃流質(zhì)食物、用淡鹽水噴沖鼻腔等。一些非處方消除充血的藥物也有助于緩解鼻竇炎，但是建議用藥時(shí)間不要超過3天以上。

一側(cè)耳聾 警惕“瘤”蹤

副主任醫(yī)師 于惠中

會(huì)計(jì)小陳最近拿起聽筒接電話時(shí)，右耳聽得清清楚楚，左耳卻聽不清對(duì)方講話。到醫(yī)院一查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的左耳輕微耳聾。經(jīng)過檢查，她得了聽神經(jīng)瘤。

聽神經(jīng)瘤是怎么回事

聽神經(jīng)瘤是腦瘤的一種。別看它屬于良性腫瘤，但由于生長(zhǎng)部位較深，要想將它切除，目前在腦外科仍是一件難事?？墒?，如果能早期診斷的話，那就不同了。因?yàn)槟[瘤體積小，與周圍重要的神經(jīng)組織粘連少，切除相對(duì)容易些，不但手術(shù)并發(fā)癥少，腫瘤也不會(huì)復(fù)發(fā)。

聽神經(jīng)瘤早期有哪些癥狀

輕微耳聾 是聽神經(jīng)瘤最早出現(xiàn)也最容易被注意到的癥狀。一側(cè)進(jìn)行性耳聾是此病的特征。

耳鳴 也是一個(gè)常見癥狀。有人描述就像風(fēng)在耳邊吹過發(fā)出的“呼呼”聲。越安靜越響，工作起來反而聽不到了。有的為持續(xù)性，有的為陣發(fā)性。

眩暈 眩暈癥狀進(jìn)行性加重，是本病的另一個(gè)特點(diǎn)。

如果有以上一些癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院就醫(yī)。