懷抱愛(ài)情的兩個(gè)人，含情脈脈地步入婚姻殿堂后，甜甜蜜蜜地過(guò)起了二人世界。愛(ài)到巔峰時(shí)，便想要把融到了一起的愛(ài)情和親情延續(xù)到永遠(yuǎn)，于是就有了生寶寶的沖動(dòng)。愛(ài)情的結(jié)晶說(shuō)來(lái)就來(lái)，懷孕，憧憬著當(dāng)媽媽、做老爸的幸福。終于有一天，小家伙如約而至，兩個(gè)人卻開(kāi)始了一頭霧水的生活。

是的，孩子確實(shí)會(huì)給婚姻生活帶來(lái)壓力?？墒?，孩子雖然會(huì)給你們添加很多吵鬧與麻煩，但也能幫助你更好地領(lǐng)會(huì)愛(ài)情中的體諒與寬容，這時(shí)候的浪漫就需要扎根在細(xì)碎平淡的生活里。

有了孩子后，新手媽媽會(huì)投入全部的時(shí)間、精力與熱情，與此同時(shí)，可憐的新手爸爸會(huì)感到無(wú)所適從。新手媽媽不得不擔(dān)起了照顧他們愛(ài)情結(jié)晶的所有重?fù)?dān)。

許多夫妻對(duì)孩子的降生將給他們生活帶來(lái)的“翻天覆地”的影響總是事先估計(jì)不足。比如：你需要領(lǐng)會(huì)新的角色和責(zé)任；新的家政分工；缺乏做父母的經(jīng)驗(yàn)(這期間還被出錯(cuò)的焦慮所困擾)；睡眠被剝奪；新的經(jīng)濟(jì)壓力；休息和娛樂(lè)的時(shí)間大幅削減；性生活里的障礙物。還有，不管你愿不愿意，你們的生活和感情都被重新排列，要慢慢適應(yīng)三人世界。

如果你仍想一邊當(dāng)爸爸或媽媽，一邊保護(hù)住當(dāng)初的浪漫，那么就聽(tīng)聽(tīng)專家的忠告。

學(xué)習(xí)護(hù)理知識(shí)

面對(duì)寶寶時(shí)游刃有余的態(tài)度是所有浪漫的前提。所以，在寶寶沒(méi)來(lái)之前很有必要學(xué)習(xí)一下護(hù)理技能?；橐鲂睦韺W(xué)家的調(diào)查顯示，56％的夫妻最初的心里慌張與焦慮來(lái)自于缺乏護(hù)理知識(shí)。

確定新一輪的家庭分工

根據(jù)婚姻心理學(xué)家的調(diào)查，許多圍繞寶寶的爭(zhēng)吵都在于毫無(wú)目的的無(wú)頭蒼蠅式的亂成一團(tuán)。家里多了一個(gè)人，家務(wù)活、支出就多了一項(xiàng)。喂養(yǎng)、購(gòu)物、洗洗刷刷……兩個(gè)人加起來(lái)，應(yīng)該足以把這些雜事搞定。每個(gè)人都明確自己要做的事，帶起孩子就會(huì)輕松一些。

毫不猶豫地求援

養(yǎng)小孩是件耗精力的事情，所以要保持當(dāng)初的浪漫，你就要能夠毫不猶豫地讓別人來(lái)?yè)Q換你肩上的擔(dān)子。家人和朋友，只要他們伸出手、擼起袖子準(zhǔn)備接受這件重體力活兒，你就別不好意思，只當(dāng)在這趟路上找到了一家驛站歇歇腳。

抱怨是雪上加霜

不要埋怨，那只能相互增加壓力。心理學(xué)家說(shuō)，許多家庭分裂的源頭就在于一方已經(jīng)累得堅(jiān)持不住了，還要承受另一方的埋怨?！澳惚坎槐垦剑B尿不濕都忘了買。”“你煩不煩，每天聽(tīng)完孩子的哭聲還要聽(tīng)你的嘮叨?！边@個(gè)時(shí)候，鼓勵(lì)是最好的加油方法，也是在寶貝的哭聲里最浪漫的語(yǔ)言。

新手媽媽此時(shí)最要不得的心態(tài)

性別分工。這是女性特別自然、特別習(xí)慣的角色，以致于所有事情自己扛，累得自己眼冒金星，幾個(gè)月和老公不談性。有必要嗎?這時(shí)講究的是精誠(chéng)合作，與老公、與父母、與所有親戚朋友。生了孩子，要學(xué)會(huì)偷懶，能少干就少干、能省事就省事、能多休養(yǎng)一下精力就多合會(huì)兒眼睛。

新手爸爸最要不得的心態(tài)

退避三舍。男人習(xí)慣把女人作為溫柔與愛(ài)的代言人，所以在照顧孩子的問(wèn)題上，他們本能地退避三舍。倒不是不想插手，只是對(duì)自己的信心不足。婚姻心理學(xué)家說(shuō)，男人對(duì)感情的反應(yīng)更為沉默，尤其是在被傷害這種比較柔軟的問(wèn)題方面，他們更是脆弱得像個(gè)孩子。他們通常選擇自動(dòng)出局，而不是試圖主動(dòng)融到這個(gè)圈子里。

（摘自《婚育與健康》）