蔣方

李娟今年30歲，大學畢業(yè)后一直在一家事業(yè)單位做財務工作。因為常年坐辦公室、缺少運動等原因，從2010年起，她的體重一下子從48千克上升到65千克，原來的小蠻腰慢慢變成了水桶腰。小腹上的贅肉也逐漸堆積起來。

去年3月的一天，李娟在商場買東西，偶遇大學同學，一看到她的小肚子，就拉著她一臉欣喜地說：“哎呀，你懷寶寶了呀？”尷尬不已的李娟還來不及說話，同學就拉著她的手，向她傳授孕育經(jīng)驗和心得。

“我當時好尷尬呀……”李娟說，自從那次經(jīng)歷后，她開始了瘋狂減肥。

為讓自己瘦下來，李娟在網(wǎng)上找了很多偏方，吃了幾種朋友推薦的減肥藥，還去健身房跳操，每天晚上堅持不吃晚飯，最后干脆連肉都不吃了……

今年年初，李娟雖然瘦到了50千克，但卻背上了另一個更大的苦悶。

過度減肥，導致不孕

李娟和在老公是大學時代的戀人。他們大學畢業(yè)之后立馬加入了“畢婚族”的隊伍中，結婚這幾年來，小兩口的小日子也過得十分甜蜜。

今年年初，眼看著減肥成功，李娟夫妻倆決定今年生一個龍寶寶?？墒?，幾個月過去了，肚子依然沒有動靜。

李娟和老公商量，去醫(yī)院檢查下，結果顯示，老公身體并無異樣，原因出在李娟身上。醫(yī)生說，李娟過度減肥，營養(yǎng)不良，引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致她不孕。

早知道后果這么嚴重，就不減肥了。李娟說，現(xiàn)在她已經(jīng)遞交了辭職申請，準備把身體調(diào)養(yǎng)好。

合理飲食，快樂減肥

科學研究證明，為保證女性正常排卵，至少需要22%的身體脂肪。如果使用各種不恰當?shù)姆椒?，短時間內(nèi)使脂肪量劇減，脂肪含量過少就會影響正常排卵。此外，人體的脂肪量過少也會導致瘦弱女性體內(nèi)的雌激素水平進一步降低，從而影響其生育能力。

廣東省計劃生育科學技術研究所朱嘉銘教授說，過度節(jié)食之后，人需要的營養(yǎng)不能正常供給，不僅會導致體重下降，還會影響到女性的排卵規(guī)律。其次，人體內(nèi)的脂肪組織要有一定的量，這就要求懷孕的婦女最好要保持正常的體重，如果人的體重在一段時間內(nèi)急劇下降，脂肪代謝就會發(fā)生紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成女性月經(jīng)不調(diào)繼而引發(fā)不孕。

對于準備要寶寶的女性朋友，朱教授建議要合理地飲食，保證一日三餐營養(yǎng)均衡，因為必需的脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉的攝入對生育機能的維持至關重要。

朱教授強調(diào)，人的下丘腦在控制人的生殖功能中有一定的作用，它控制著促性腺激素釋放的量，脂肪過低或過瘦的女性，激素分泌的數(shù)量和時間是反常的。在成年女性的身體中，促性腺激素的脈沖刺激大腦垂體腺，使之釋放兩種其他激素。如這些激素水平太低，就不能排卵。