彭波

我和老婆都屬于白領，一天到晚坐在辦公桌前，時間長了，你不找病病就來找你。我身體多項指標超標，而老婆原來健美的體形開始變得臃腫起來，更糟糕的是兒子，小小年紀卻成了一個小胖子?？磥恚覀?nèi)胰说纳眢w狀況不容樂觀。

妻子提議，來個家庭運動會。要運動就要抽時間，沒有時間去廣場，我們就在家里展開運動。為此，我們家單獨辟出一間房，里面擺上乒乓球臺，吃完晚飯，看一會兒電視，我跟兒子打乒乓球，妻就在一邊踢毽子。后來，兒子感覺光打乒乓球和踢毽子有點單調(diào)，便提議再增加些體育運動項目。大家遵循利于身體的原則，隨后增加了金雞獨立、仰臥起坐、飛鏢、掰手腕、杠鈴、握力器等項目。為了給運動項目增添情趣，還規(guī)定了許多獎懲制度，如設立紀錄的制度就特別有趣，家庭成員中，無論誰打破一項紀錄，獎勵100元。有了這種物質(zhì)刺激，大家破紀錄的勢頭越來越猛。就說仰臥起坐吧，這項紀錄就曾被我和兒子多次打破，剛開始是一分鐘10個，后來到了15個，有時，一天能多次打破這項紀錄。那天，兒子跟我飆上了，我剛以12個打破紀錄，兒子便以13個再次打破，我又以14個還以顏色，轉眼間兒子的紀錄已經(jīng)成了15個。如今，我一口氣能做38個，兒子特別不服氣，說他要在幾天之內(nèi)把這項紀錄創(chuàng)造到50個。不管怎么說，大家對運動有了很大的興趣。

有一項紀錄永遠都是屬于老婆的，那就是踢毽子。我跟兒子都想創(chuàng)下這個項目的紀錄，可差距太大。即使這樣，我跟兒子也沒有灰心，沒事時就偷著練，俗話說得好，功夫不負有心人，只要是努力了，就會有收獲。

我們家的運動會最精彩的是乒乓球比賽。我跟兒子水平相當，今天他贏，明天我贏。最痛快就是我跟老婆打的時候，兒子做裁判，我的球兇狠，剛開始打，幾板下來，老婆極不適應，很快就告負。有好幾次，我按局以11：0、按場2：0贏得了比賽?？纱虻臅r候多了，我感覺老婆才是一個最難對付的對手，她的球刁鉆，速度雖然不快，卻高度旋轉。老婆進步飛快，很快就適應了我的打法，不久，我們?nèi)说乃骄筒幌嗌舷铝?。再打比賽就有意思了，有一次，我們舉辦了一次家庭乒乓球比賽，結果，我勝兒子，兒子勝老婆，而老婆又勝了我。為了能分出輸贏，最終還是按小分排，才確定了名次。

我們家的運動會一直持續(xù)進行著，兒子的身體素質(zhì)提高很快，單說掰手腕比賽吧，我原先一直占優(yōu)勢，后來，兒子漸漸占了上風。我覺得兒子在這方面應該引導他一下，就勸兒子在學校練習鉛球，兒子這一練，竟然一發(fā)不可收，最近在學校運動會上，首次參加鉛球比賽的他就拿了第一名?；氐郊?，他拿著獎狀在我面前炫耀：“老爸，瞧我現(xiàn)在的身體，將來我畢業(yè)了，就去學推鉛球，沒準能給您拿回一塊金牌來呢?！?/p>

如今，我家的運動會不定期舉行，有許多項目的紀錄都在不斷刷新，同時，還在不斷引進其他一些運動項目。在這種高強度的運動之下，我和兒子的身體變得強壯起來；而老婆的臃腫體態(tài)也在運動中漸漸消失，體形變得跟以前一樣美了。這些都是家庭運動會的功勞。

(編輯湯知慧)