編輯同志：

我患有腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生。前兩天看到小區(qū)里有人在賣按摩儀，介紹說用按摩儀能治好這些毛病。請問是否真的有效？

湖北孝感 重思益重讀者：

最近杭州的《都市快報》介紹了一個病例：一個患者有腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等癥狀，就買了個按摩儀。結(jié)果用了幾天按摩儀，痛得更厲害——坐都坐不下去，兩腿還發(fā)麻。醫(yī)生懷疑是按摩儀導(dǎo)致了他腰椎局部神經(jīng)受到壓迫，下肢出現(xiàn)了酸脹麻木。

確實，現(xiàn)在在市面上，按摩儀、理療儀種類五花八門，價格從幾千元到上萬元都有，真會看花眼。理療儀主要針對中老年人的疾病，比如頸椎病、肩周炎、便秘、心腦血管病等。很多老人去賣理療儀的店里體驗后，互相攀比，嚷嚷著回家讓兒女買。有些推銷上門的，給老人幾個穴位一貼，熱療一做，感覺蠻舒服，老人抹不開面子就買了。除了老年人，很多長期坐辦公室的上班族，在電腦前呆久了，頸椎、腰椎酸痛，也流行起用按摩儀。那么這些儀器到底有什么功效，用過后對頸椎、腰椎有好處嗎？

用按摩儀基本沒有治療效果

用按摩儀確實可以達到放松肌肉的作用，有的還能起到止痛效果。但很多人用按摩儀，哪里痛用哪里，不知道根據(jù)自己情況用什么穴位，取什么經(jīng)絡(luò)。在自己家里或在辦公室，用按摩儀只能是放松、舒服—下，但基本上沒有治療效果。人的體質(zhì)有陰、陽、虛、寒、實、熱等9種。每個人的體質(zhì)不同，最好根據(jù)個人體質(zhì)進行治療。哪怕是同一種病，對不同體質(zhì)的人治療時，選擇的穴位、經(jīng)絡(luò)也會不一樣。加上每個人對推拿手法輕重的反應(yīng)不同，只有適合你的推拿手法，才有可能起到輔助治療的作用。

中醫(yī)根據(jù)經(jīng)絡(luò)走向進行推拿，離穴不離經(jīng)，哪怕穴位有偏差，但只要在這條經(jīng)絡(luò)上就可以。用按摩儀，連穴位都找不準(zhǔn)，更不用說保證在對的經(jīng)絡(luò)上按摩推拿了。

家用超聲波理療儀不可信

更多的理療儀器比按摩儀復(fù)雜得多。在不少醫(yī)院，都有較昂貴的理療儀，但很少被推拿師拿出來用。

醫(yī)師在給患者推拿中，以推拿手法為主，理療儀器只作為輔助治療。醫(yī)院用的理療儀器可以幫助把患者的穴位先打開來，這樣，推拿時可節(jié)省時間。理療儀除了前面說的以機械力為物理因素的按摩儀外，還有電療，光療、波療、熱療等。但不管理療儀器有多少種，其實功效都差不多，以促進血液循環(huán)、放松肌肉、止痛為主。

目前國內(nèi)理療儀器的市場有點亂，老百姓自己沒辦法去考量這些儀器的質(zhì)量，比如儀器到底用的是中頻還是高頻，長波還是短波等。老百姓買回家自己用，存在不安全因素，如果使用不當(dāng)，副作用也比較大。比如理療儀必須根據(jù)個體差異，以一個有效的強度，才能達到效果。但很多人為了注重感覺，不斷加量刺激，可能就會對人體造成損傷。比如有的光照著沒感覺，但等有感覺時，皮膚可能已經(jīng)受傷。

另外，一些商家宣傳家用理療儀器用的超聲波，那是騙人的。做超聲波需要用耦合劑，緊貼著皮膚，不然在探頭和被治療部位有空氣存在，聲波就達不到治療作用。

運動治療頸腰椎病更有效

雖然按摩儀等儀器，確實能緩解肌肉疲勞，暫時緩解疼痛，但一些中老年人寧愿選擇戶外運動，這是對的。按摩理療只能緩解局部癥狀，而運動對機體氣血運行都有好處。每天吃過晚飯，去外面走一個小時，這比什么儀器都強。

現(xiàn)在買理療儀器的，大多是頸椎、腰椎不好的人。從健身角度來講，治療頸椎、腰椎病最好的方法不是用理療儀器，而是倒著走路和游泳。此外，每天不要長時間對著電腦，或坐著、躺著看電視。睡覺時枕頭不要太高。頸，腰、腿痛時，盡量少喝酒，少吃螃蟹等寒性食物。