琦跡517

你對NBA球星的怪異習(xí)慣有所了解嗎？據(jù)了解，“籃球之神”邁克爾·喬丹每次比賽時都會在隊(duì)服下穿一條北卡羅來納大學(xué)的短褲；“小皇帝”勒布朗·詹姆斯每場比賽前都要在技術(shù)臺上撒鎂粉……NBA的球員都有自己心理調(diào)節(jié)的一套方法，都有自己的一些行為習(xí)慣，這些都意味著什么，有著什么心理含義呢？

2006年總決賽，小牛被熱火驚天逆轉(zhuǎn)，是因?yàn)闆]有找到內(nèi)褲！

——“迷信行為”是一種安慰劑，有著強(qiáng)烈的積極暗示

為什么這么多球員都要堅(jiān)持一些有點(diǎn)兒“迷信”的習(xí)慣呢？科隆大學(xué)萊?！み_(dá)米斯奇的研究也許能給我們答案。她的研究成果已發(fā)表于《心理科學(xué)》上。

達(dá)米斯奇在研究中要求參與者都帶上自己的幸運(yùn)符去參加一個電腦記憶游戲?qū)嶒?yàn)。來到實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)后，工作人員把幸運(yùn)符暫時拿走拍照登記。一半的參與者在實(shí)驗(yàn)開始前就能拿回屬于自己的幸運(yùn)符，而另一半?yún)⑴c者則被告知由于相機(jī)故障只能稍后才能拿到幸運(yùn)符。結(jié)果，電腦記憶游戲的數(shù)據(jù)表明，實(shí)驗(yàn)前拿到幸運(yùn)符的參與者在游戲中的成績明顯高于未拿到幸運(yùn)符的參與者。

猛然間，想起了2006年NBA總決賽“小?！北弧盁峄稹斌@天大逆轉(zhuǎn)的記憶——據(jù)說那一次，特里沒有找到熱火隊(duì)佩頓的短褲。我們極力反對迷信，但這些“迷信行為”卻增加了球員的能量。

當(dāng)然，不是因?yàn)槟切岸萄潯迸c“鎂粉”擁有上帝的祝福與神靈的保護(hù)，達(dá)米斯奇在實(shí)驗(yàn)中說，因?yàn)檫@些“迷信行為”具有強(qiáng)烈的積極心理暗示作用，讓他們更加自信，就像我們服用了“安慰劑”一樣，讓那些NBA球星在球場上更加如魚得水。

拉開褲子一看：“哦，北卡的短褲還在，看我的絕殺！”如果想讓球員更加自信、給力，教練們除了要對球員們的日常訓(xùn)練進(jìn)行督促，讓手下的球員養(yǎng)成一個迷信行為也許是一個不錯的建議！

想贏得比賽，就多摸摸隊(duì)友！

——身體接觸，改變心理狀態(tài)

籃球是五個人的運(yùn)動，光有幾名“迷信”球員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要想讓球隊(duì)贏球，隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)更是重中之重。那么如何讓球隊(duì)更加團(tuán)結(jié)呢？

心理學(xué)家說：多“摸摸”你的隊(duì)友吧！圣地亞哥加州大學(xué)心理學(xué)家邁克爾·克勞斯帶領(lǐng)他的研究小組調(diào)查了30支NBA球隊(duì)的294名籃球運(yùn)動員，著重選取了2008～2009賽季前兩個月比賽中球員的情況進(jìn)行編碼和記錄。研究小組使用兩組不同的工作人員，對各支球隊(duì)隊(duì)友間的身體接觸進(jìn)行記錄，用以研究身體接觸對球隊(duì)?wèi)?zhàn)績的影響。他們著重注意了包括擊掌、撞胸、摸頭等動作在內(nèi)的12種接觸方式，最后得出以下三點(diǎn)結(jié)論：

1.平均每個NBA球員與隊(duì)友在每場比賽中的接觸時間約為2秒，而比賽中每分鐘和隊(duì)友有身體接觸的時間約為0.1秒。

2.與隊(duì)友觸碰越多的球員，對球隊(duì)的積極影響也越大，他們的個人數(shù)據(jù)也更出色。

3.隊(duì)友之間相互接觸越多的球隊(duì)，勝率越高，而且差異很明顯！

也許你會覺得，應(yīng)該是“勝率高”在前，“身體接觸多”在后吧，只有贏球多的球員才有心思和隊(duì)友打打鬧鬧吧！

但心理學(xué)家對于具體認(rèn)知的研究表明，外部行為可以改變內(nèi)部想法，也許隊(duì)友間增加彼此間的觸碰，就能讓整個隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，從而更有可能拼得勝利！

所以，教練也可以考慮考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。NBA，是身體力量的碰撞，更是技巧與意志的對抗，但如果能懂得多用一些心理學(xué)上的小技巧，也許能讓贏球更加輕巧！

（妞妞摘自果殼網(wǎng) ）