_楊一耘 曹秀會(huì)

近年來(lái)，人們的生活水平雖然日益提高，但在工作高壓力、生活快節(jié)奏下，人們的健康問(wèn)題已不容忽視。針對(duì)省電力公司系統(tǒng)員工健身現(xiàn)狀，我們開(kāi)展了此次調(diào)研，旨在掌握公司系統(tǒng)員工（班組長(zhǎng)）所在單位健身活動(dòng)的開(kāi)展頻率、健身方法、健身消費(fèi)水平、健身動(dòng)機(jī)等要素，并剖析影響員工健身的因素，探索改進(jìn)員工健身活動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀的可行性方法。

（一）調(diào)查對(duì)象與方法

1.調(diào)查對(duì)象。調(diào)查對(duì)象為省公司系統(tǒng)班組長(zhǎng)。

2.調(diào)查方法。采取數(shù)理統(tǒng)計(jì)、問(wèn)卷調(diào)查與抽樣調(diào)查相結(jié)合的方法。

（二）調(diào)查結(jié)果

1.被調(diào)查對(duì)象的基本情況

抽樣調(diào)查對(duì)象共計(jì)110人，其中男性81人，女性27人。年齡基本處在26歲到45歲之間，約占68%；學(xué)歷水平基本介于高中到本科之間。90%左右被調(diào)查對(duì)象的身體健康狀況處于基本健康及以上水平。

2.被調(diào)查對(duì)象所在單位健身活動(dòng)開(kāi)展情況

80%左右被調(diào)查對(duì)象所在的單位設(shè)有體育社團(tuán)和健身俱樂(lè)部，每年開(kāi)展4次以上員工體育競(jìng)賽活動(dòng)的單位超過(guò)半數(shù)。健身活動(dòng)形式較為單一，基本都是散步、跑步、健身操和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等傳統(tǒng)鍛煉項(xiàng)目（見(jiàn)表1）。所在單位基本能夠制定較為合理的員工體育活動(dòng)年度工作計(jì)劃，并定期撰寫(xiě)工作總結(jié)。被調(diào)查對(duì)象對(duì)本單位開(kāi)展健身活動(dòng)的滿(mǎn)意度較高。

表1 被調(diào)查對(duì)象健身形式統(tǒng)計(jì)

3.被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的場(chǎng)所

被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的場(chǎng)所以公共活動(dòng)場(chǎng)所為主，公司（單位）本部次之（見(jiàn)表2）。

表2 被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的場(chǎng)所

4.影響被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的因素

從表3可以看出，影響被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的主要因素有：個(gè)人對(duì)于運(yùn)動(dòng)本身的喜好程度、工作和家庭的壓力等。

調(diào)查顯示，沒(méi)時(shí)間是影響被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的首要因素。時(shí)間的緊張一般來(lái)源于家庭生活壓力和工作壓力，而家庭和工作壓力以及平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)少又是影響個(gè)人心理和身體健康的主要因素，二者之間的矛盾較為突出。此外，個(gè)人惰性、場(chǎng)地限制和是否有專(zhuān)人指導(dǎo)也是制約健身活動(dòng)順利開(kāi)展的重要因素。

調(diào)查顯示，被調(diào)查對(duì)象單次參加健身活動(dòng)時(shí)間在60分鐘以下的約占90%，健身效果不佳；參加健身活動(dòng)的頻率具有很大的不確定性，只有少數(shù)人能夠保持較為規(guī)律的健身鍛煉。

表3 影響被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的主要因素

5.被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的主觀訴求

被調(diào)查對(duì)象所在單位都能夠較好地組織開(kāi)展體育健身活動(dòng)，重視員工身體健康狀況。幾乎所有員工都有著參與健身鍛煉的強(qiáng)烈意愿。超過(guò)70%的員工對(duì)目前自身的健康狀況比較滿(mǎn)意。從表4可以看出，增進(jìn)健康、塑造形體，休閑娛樂(lè)、緩解壓力和疾病康復(fù)成為大多數(shù)人參與健身活動(dòng)的目的。

表4 被調(diào)查對(duì)象參與健身活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

（三）調(diào)查結(jié)果分析

1.健身活動(dòng)開(kāi)展的形式局限性強(qiáng)。調(diào)查顯示，個(gè)人主動(dòng)參與的健身項(xiàng)目以散步、跑步為主，多為常規(guī)性鍛煉；公司（單位）組織的健身活動(dòng)多為球類(lèi)項(xiàng)目，體育社團(tuán)以乒乓球、羽毛球、籃球和網(wǎng)球協(xié)會(huì)居多。

2.軟、硬件配備略顯薄弱。體育器材的可選擇性、健身場(chǎng)地能否滿(mǎn)足員工進(jìn)行健身活動(dòng)的需求，是本次調(diào)查中較受員工關(guān)注的問(wèn)題，也是開(kāi)展全員健身活動(dòng)的一個(gè)制約因素。在健身活動(dòng)中，是否有專(zhuān)人進(jìn)行指導(dǎo)，也是影響健身效果的重要因素。但現(xiàn)實(shí)情況是，多數(shù)單位健身活動(dòng)軟、硬件的配備都略顯薄弱。

3.健身活動(dòng)開(kāi)展時(shí)間與工作時(shí)間相沖突。有效健身活動(dòng)的開(kāi)展需要輕松飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)作支撐。目前，各單位工作多靜少動(dòng)，容易引發(fā)各種疾病，而健身活動(dòng)的開(kāi)展大多處在工作狀態(tài)中的間隔期，雙方存在沖突。

4.健身理念尚未普及。在實(shí)際生活中，還有不少員工對(duì)健身活動(dòng)認(rèn)識(shí)不夠、重視不夠，漠不關(guān)心，幾乎從不參加任何健身活動(dòng)。

（四）對(duì)開(kāi)展員工健身活動(dòng)的一些建議

1.舉辦健康講座，倡導(dǎo)健康生活。建議各單位多組織健康知識(shí)專(zhuān)題講座，加強(qiáng)健身活動(dòng)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，使廣大員工掌握合理的健身途徑，自發(fā)主動(dòng)投入健身活動(dòng)。

2.制定合理計(jì)劃，促進(jìn)全員參與。計(jì)劃是一項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的基礎(chǔ)，制約著活動(dòng)的基本效果，科學(xué)合理的健身活動(dòng)計(jì)劃是員工健身收到實(shí)效的保障。我們?cè)谥贫ń∩碛?jì)劃時(shí)，一定要處理好工作時(shí)間與健身時(shí)間切合問(wèn)題，充分保障健身時(shí)間；要注重動(dòng)靜項(xiàng)目結(jié)合，確保全員健身不留死角；及時(shí)了解員工興趣所在，兼顧多數(shù)人意愿，舉辦適合全員參與、團(tuán)隊(duì)協(xié)作性強(qiáng)的健身活動(dòng)。

3.完善配套設(shè)施，保障健身效果。目前，各單位開(kāi)展健身活動(dòng)的形式受場(chǎng)地設(shè)施和體育器材的制約性較大，完善配套設(shè)施設(shè)備十分必要。同時(shí)，應(yīng)定期聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)老師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，提升健身效果。

4.出臺(tái)獎(jiǎng)勵(lì)措施，激發(fā)健身熱情。定期舉辦相關(guān)比賽，本著效果大于形式的原則，制定合理的獎(jiǎng)勵(lì)措施，以激發(fā)員工參與熱情；注重在鍛煉員工身體的同時(shí)，培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和集體榮譽(yù)觀念，進(jìn)而促進(jìn)他們以飽滿(mǎn)的熱情投身于日常工作。

5.構(gòu)筑立體平臺(tái)，促進(jìn)多維鍛煉。公共運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、單位本部和家里是被調(diào)查對(duì)象選擇最多的健身地點(diǎn)。據(jù)此建議在員工家屬院配置健身器材，使員工在家門(mén)口也可享受到健身的快樂(lè)。這樣一來(lái)，就形成了“單位健身－生活區(qū)健身－公共場(chǎng)所健身”的多維立體健身平臺(tái)，給全民健身活動(dòng)的開(kāi)展提供了基本條件。

（五）結(jié)論

員工的健康水平直接影響其工作效率，加大全員健身活動(dòng)開(kāi)展力度，提高員工身體、心理健康水平刻不容緩。我們應(yīng)當(dāng)從當(dāng)前制約健身活動(dòng)開(kāi)展的軟肋入手，制定出合理的健身活動(dòng)計(jì)劃，并在系統(tǒng)各單位嚴(yán)格落實(shí)，以促進(jìn)健身活動(dòng)全面開(kāi)展，為員工健康保駕護(hù)航，共同打造企業(yè)發(fā)展新局面。