性愛前，很多人都會說些甜言蜜語，為前戲增添浪漫；但性愛后，人們往往不知道該說些什么。為此，多位性學(xué)家聯(lián)合支招，教您性愛后如何交流。

1.討論性愛表現(xiàn)。如實告訴伴侶“自己喜歡或不喜歡性愛某個環(huán)節(jié)”，是最明智的選擇?；ハ嘟涣鲗π詯圻^程的感受不僅讓雙方感覺更加放松，而且有助于揚長避短，彌補(bǔ)不足。

【專家支招】交流性愛表現(xiàn)是健康之舉，但是應(yīng)避免過分剖析性行為。另外，如果感到伴侶在某些方面存在不足，應(yīng)該耐心而有策略地告訴對方。切忌將其性表現(xiàn)與另一個人作比較，否則會傷害雙方的感情。

2.策劃下一次“性愛大餐”。在雙方“性”趣正濃之際，策劃下一次“性愛大餐”，有助于增強(qiáng)雙方對美妙性愛的期待感，還能拉近夫妻距離。

【專家支招】策劃下次激情時，應(yīng)凸顯上次激情過程中你最喜歡的事情。另外，可以提及上次激情中你不太喜歡的事，好讓伴侶清楚“下一輪”應(yīng)該避免做哪些。激情后，最適合夫妻展開此類“親密創(chuàng)新策劃”。

3.表達(dá)性幻想。酣暢淋漓的激情過后，幾乎所有的欲望都得以宣泄。不妨利用性愛后的親密時刻表達(dá)更多的性幻想，正處于“意猶未盡”狀態(tài)的伴侶會更專心聽你的幻想故事。

【專家支招】很多人喜歡在前戲時談及性幻想，其實最合適的時機(jī)是性愛后。因為性愛后，伴侶往往處于性興奮狀態(tài)，會更有耐心傾聽你的幻想表達(dá)。這些性幻想沒準(zhǔn)兒就是下次激情時付諸實施的重要內(nèi)容。

4.欣賞對方的身體。每個人都希望自己得到欣賞，不僅是性愛表現(xiàn)，還包括外表和身體。魚水之歡后是贊賞伴侶身體的最佳時機(jī)?？梢杂H口告訴伴侶，撫摸對方身體給你的心動感覺，其身體曲線是何等優(yōu)美等。

【專家支招】性愛離不開愛撫，可以利用性愛后的時刻撫摸愛人身體，彼此贊美一番。

5.交換“愛語”。你可能對愛人說過無數(shù)次“我愛你”，但性愛后說作用最大。性愛后，溫柔無比的“愛之耳語”更能提升伴侶的激情。此外，擁抱是愛的非語言信號，是愛的催化劑。

【專家支招】盡情享受性愛后，大多數(shù)伴侶會倒頭就睡，而沒有意識到伴侶或許正期待更多愛的動作或言語表示。因此，性愛后彼此簡短地表達(dá)如何愛對方、如何在乎對方，至關(guān)重要。

責(zé)編/茵男