產(chǎn)后一個(gè)月，是乳腺炎的高發(fā)階段，有的媽媽甚至沒有開始哺育寶寶，就患上了產(chǎn)后乳腺炎。產(chǎn)后乳腺炎最常見于初產(chǎn)婦，可發(fā)生于哺乳期的任何時(shí)間但不必緊張，只要治療及時(shí)大部分會(huì)很快痊愈，如果情況不嚴(yán)重，新媽媽應(yīng)該繼續(xù)給寶寶喂奶，這樣也有助于自身盡快痊愈。

產(chǎn)后乳腺炎的根源

1乳汁排通不暢，淤積乳房?jī)?nèi)。

2孕期忽視了乳頭的保養(yǎng)，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細(xì)菌侵入。

3有些新媽咪的乳頭發(fā)育不良，如乳頭內(nèi)陷，也有礙哺乳的進(jìn)行。

4初產(chǎn)婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細(xì)胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造有利的條件，如不及時(shí)疏通極易發(fā)生乳腺炎。

急性乳腺炎的高發(fā)期

急性乳腺炎多數(shù)發(fā)生在缺乏哺乳經(jīng)驗(yàn)的初產(chǎn)婦身上，產(chǎn)后的1個(gè)月內(nèi)是急性乳腺炎的高發(fā)期；而6個(gè)月后的嬰兒開始長(zhǎng)牙，這個(gè)階段乳頭也容易受到損傷，應(yīng)該小心預(yù)防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發(fā)生。

急性乳腺炎的癥狀

如果得了急性乳腺炎，起初會(huì)感到乳房疼痛，局部出現(xiàn)硬塊、脹痛；隨著病情的發(fā)展，還可能出現(xiàn)怕冷、寒顫或體溫—下子升高，有時(shí)可至39度以上。

一般情況下，只有一側(cè)的乳房出現(xiàn)發(fā)炎癥狀，患病的乳房疼得不能按，局部皮膚發(fā)燙、紅腫，并有硬塊。而同一側(cè)的腋窩處淋巴結(jié)腫大，按壓有疼痛感。如果到醫(yī)院查血常規(guī)，會(huì)顯示出白細(xì)胞數(shù)量明顯增高。

不過(guò)，急性乳腺炎的癥狀也會(huì)因人而異，正在服用抗菌藥物的媽媽如果出現(xiàn)局部發(fā)炎，癥狀可能被掩蓋。如果得不到及時(shí)處理、治療，患病的乳房很可能會(huì)化膿，甚至內(nèi)部組織受到破壞，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生乳痿。

如何預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎

1哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩，對(duì)疏通乳管，排出腐乳，消腫散結(jié)有重要作用。如伴有乳頭破裂感染耍及時(shí)治療。

2病程超過(guò)10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊中央變軟，按之有波動(dòng)感，則已化膿。要及時(shí)引流，以免引起傳囊之變。

3婦女在妊娠末期應(yīng)用75％的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。要擠出乳管內(nèi)的脂栓。乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正。

4養(yǎng)成定時(shí)哺乳習(xí)慣，每次喂奶時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10～15分鐘為官。產(chǎn)婦乳汁過(guò)多，哺乳后尚未排盡時(shí)，可用吸奶器或用手?jǐn)D壓按摩，陵乳汁排出，防止淤積。

5如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療；如已化膿則需切開排膿。另外還可以結(jié)合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會(huì)更佳。

6產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)注意蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素的攝人、多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

乳腺炎飲食宜忌和傳統(tǒng)妙方

得了乳腺炎，飲食上宜食清淡又富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、紅小豆湯、綠豆湯等。水果宜食橘子。應(yīng)忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

產(chǎn)后乳腺炎的發(fā)生，不僅給媽媽們的身心帶來(lái)痛苦，也破壞了媽媽們初為人母的樂趣。若乳腺炎越來(lái)越嚴(yán)重，新媽媽應(yīng)及早到醫(yī)院治療。