就臥室生活而言，“性福感”有時(shí)比“幸福感”更讓人期待。但一個(gè)令人沮喪的現(xiàn)象是，有七成男女回到家后找不到自己的“性福”。事實(shí)上，臥室這個(gè)本該用來放松、調(diào)情、做愛的地方，現(xiàn)在已經(jīng)變成了兼具辦公室、書房、游樂場(chǎng)、家庭影院等功能的混雜之地。

也許你從來沒意識(shí)到，提升“性福感”，首先要學(xué)會(huì)和臥室“調(diào)情”，讓它變得浪漫而多情起來。也許這只是個(gè)小小的改變，但卻能給你的性愛帶來大大的驚喜。

把電視扔出臥室，把交流搬進(jìn)臥室

也許對(duì)你來說，臥室里擺放一臺(tái)電視是再正常不過的事了?？蓮默F(xiàn)在開始，把它扔出去吧！想想看，它是不是會(huì)影響休息？有沒有因?yàn)閾屵b控器而發(fā)生過爭(zhēng)吵？有沒有睡覺前懶得關(guān)電視而被輻射的可能？其實(shí)，這都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)在于，它絕對(duì)是干擾性生活的死穴。有調(diào)查顯示，臥室里放電視會(huì)讓性生活的次數(shù)減半。因?yàn)橛辛穗娨暎蚱薜慕涣鲿r(shí)間就會(huì)大大減少，影響夫妻之間心靈分享和親密感的建立。

同樣，把書桌、電腦、書架等一切嚴(yán)肅認(rèn)真的物品也一起扔出去吧。雖然這是個(gè)鼓勵(lì)學(xué)習(xí)的年代，但臥室絕對(duì)不應(yīng)該成為發(fā)奮圖強(qiáng)的地方。

把“第三者”扔出臥室，把私密搬進(jìn)臥室

“不要開放你的臥室！”這恐怕是臥室“調(diào)情”中最重要的條款。哪怕是最親密的“第三者”——你可愛的寶貝，也必須告訴他，父母的臥室不是玩耍的地方，進(jìn)門前要敲門。這不僅有利于夫妻隨心所欲地親熱，也能讓孩子意識(shí)到界限感。除了口頭定規(guī)矩外，給臥室的門安一把鎖也是必要的。在美劇《摩登家庭》中，3個(gè)孩子在父母的結(jié)婚紀(jì)念日里做好早餐送到他們屋里，想給父母一個(gè)驚喜，結(jié)果撞見父母正在親熱，早餐撒了一地。3個(gè)孩子趕緊逃離，父母也尷尬得不知如何解釋。最后，孩子們送給父母的禮物是：一把門鎖！

把大床扔出臥室，把沙發(fā)、地毯搬進(jìn)臥室

說起睡覺，誰都恨不得有一張大到無邊的床，可以任意翻滾。但是，床越來越大，距離卻越來越遠(yuǎn)。大床的時(shí)代已經(jīng)過去了。也許你會(huì)說，床小了，就沒法肆意“滾床單”了。調(diào)情之道就在于：把小沙發(fā)和地毯搬進(jìn)臥室，拓展性愛場(chǎng)所，為各種形式的性愛體驗(yàn)提供可能。

靠譜的床墊也很重要?！案轮ā弊黜懙拇矇|是每對(duì)夫妻的性愛噩夢(mèng)。換一張質(zhì)量好的床墊吧，這樣就不用提心吊膽地害怕自己的私生活被窺聽，而且，還能很好地保護(hù)身體——塌陷的床墊是脊柱和骨盆疾病的元兇之一。

把冷色系扔出臥室，把暖色系搬進(jìn)臥室

臥室的色彩常常被人忽視，實(shí)際上，它對(duì)于性愛的影響不可小覷。一般而言，黃色、橙色、粉色等暖色調(diào)更適合臥室，藍(lán)色、綠色、紫色等冷色調(diào)則不宜作為臥室的主色調(diào)。相對(duì)來說，女性更容易受環(huán)境影響，情緒也更容易受感染，所以臥室的主色調(diào)應(yīng)以妻子的感受為主。當(dāng)然，丈夫的需求也應(yīng)該被充分考慮。

把明亮的臺(tái)燈扔出臥室，把朦朧感搬進(jìn)臥室

男人是視覺動(dòng)物，喜歡開著燈欣賞美麗的女人。只是那完美的身段是模特的專屬，當(dāng)男人深情款款地說著“親愛的，讓我好好看看你”時(shí)，女人心里想的是怎么掩蓋眼角的皺紋，這樣的心情會(huì)阻礙女人對(duì)性愛的投入。所以，高瓦數(shù)的燈是性愛的“奪命”殺手，尤其是床頭那盞泄密的臺(tái)燈。

做愛時(shí)，不妨讓燈光更朦朧一些。有研究表明，朦朧的顏色能激發(fā)女性的情感。要想更加浪漫，偶爾還可以用彩色蠟燭代替，忽明忽暗、跳躍不止的燭光，能夠掩飾羞澀及身體缺陷，帶來新鮮的刺激。

TA想要什么樣的臥室

男人的目標(biāo)感強(qiáng)，行動(dòng)直接求效率，視覺常常需要鎖定。因此男性對(duì)于臥室的需求，自然也求新、求變、求直接赤裸的性刺激，讓視覺得到充分滿足。

女人對(duì)情感的要求較多，希望環(huán)境固定、穩(wěn)妥、有安全感，所以沒有聲響的床和牢靠的門都是她們充分投入性愛的必須保障。

對(duì)于可以閉眼享受性愛的女人而言，情感的體驗(yàn)是性的載體，音樂、香氣、燭光和柔滑床品的觸感，比起單純赤裸的刺激更讓她心動(dòng)，因?yàn)榭梢愿∠肼?lián)翩，沉醉其中。

（左汝正摘自《婚姻與家庭》）