信用和承諾在我們的生活中占據重要的地位。孩子很看重父母對他們所做出的承諾。一旦父母允諾了什么，孩子就必然會很期待；父母沒有兌現承諾時，就會覺得失落和受騙。因此父母要信守自己的諾言，不做不切實際的承諾。當然孩子說的話也必須算數，說到必須做到，這是做人的基本準則。

為了不因遺忘或是其他原因而沒有兌現自己的承諾，雙方不妨簽個“契約”，當然這個“契約”是“模擬”性質的，并非在法律的層面上，僅僅起約束的作用。

這個“契約”是雙邊的，顯現“家長和孩子共同成長”的主題。契約包括明確的起止時間、主要任務和獎勵措施等。格式如下：

雙邊行為契約

日期： 月 日到 月 日

我 （孩子的姓名）鄭重承諾做到的事項：

1.

2.

3.

我 （父母的姓名）鄭重承諾做到的事項：

1.

2.

3.

簽名：

日期：

契約的制訂可以以星期為單位，每周可根據當前情況和已取得的進步重新設立，要做到簡單易行，最后檢查執(zhí)行情況，作出評價，評定“好”“中”“差”的等級。

定契約，本身就是一種能力的培養(yǎng)，請同學們把訂契約的方式介紹給爸爸媽媽，再根據實際情況填一填，然后遵照執(zhí)行吧。