此湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、暖腎補(bǔ)肝的作用,可強(qiáng)化血液循環(huán)功能、預(yù)防貧血,提高細(xì)胞活性。
原料配比:羊肉1000克,豬腿骨1根,白菜150克,苦瓜1條,姜3片,石斛35克~40克,干姜、熟地各20克,米酒2杯,鹽2匙。
制作要點(diǎn):
1.將羊肉洗凈、切片;苦瓜洗凈去蒂及籽后切成塊;白菜洗凈切片;姜去皮切片;大骨及所有藥材洗凈,藥材放入紗布袋中包好備用。
2.裝有藥材的紗布袋、大骨、姜及米酒2杯放入鍋中熬煮1小時(shí),撈除大骨及紗布袋,加入白菜、苦瓜煮至熟軟,再加入羊肉片煮熟,最后加鹽2匙調(diào)味即可。
3.此湯的米酒分量很多,如此才能幫助吸收藥效,酒精會(huì)在烹煮過程中揮發(fā)掉,所以酒味并不濃,也可以用清水代替米酒,但功效會(huì)差一些。