癌癥是人類健康的最大殺手。長期以來，大多數(shù)人談癌色變，認為癌癥就等于判了死刑，對癌癥懷有極度的恐懼感。常言道，越怕死越要死。有多少癌癥病人都是患了“恐癌癥”，結(jié)果被癌癥擊垮。在我們的周圍，也有一些意志堅強的人，當他們得知自己患了癌癥后，能夠坦然地面對癌癥，堅強地和癌癥作斗爭。杭州市汾口鎮(zhèn)何升文老人就是這種人。何升文被確診癌癥至今已有30個年頭，在癌癥面前，何升文采取了積極抗癌的措施，終于讓癌癥低頭。

何升文老人今年84歲，他身體健康，說話鏗鏘有力。前不久的一個下午，筆者專程采訪了他。何升文老人樂哈哈地和我講述了他的抗癌經(jīng)歷，并總結(jié)了他摸索的五條抗癌秘訣。

秘訣之一：精神療法

精神療法又稱心理療法，就是要增加自信心，用精神的力量來和癌癥作斗爭。癌癥患者往往容易產(chǎn)生一些不良情緒，認為患了癌癥就如被判了死刑的人，反正離死亡不遠，不采取積極的治療。何升文老人說，對待癌癥一定要有無所謂的態(tài)度。癌癥也是個吃軟怕硬的家伙，你硬它就軟，你軟它就硬，會要你的命。

何升文老人1945年參軍，經(jīng)歷了解放戰(zhàn)爭、抗美援朝戰(zhàn)爭。受過無數(shù)次戰(zhàn)爭的洗禮。戰(zhàn)爭最能考驗人，經(jīng)過戰(zhàn)火洗禮的何升文有一種戰(zhàn)勝困難、舍我其誰的精神。因此，他在癌癥面前沒有悲觀，沒有憂傷，保持樂觀的心態(tài)，對病情做到了泰然處之。

1982年，54歲的何升文經(jīng)常胃痛，當他到醫(yī)院檢查時，經(jīng)過醫(yī)生的診斷，何升文不幸患上了胃癌，已經(jīng)到了晚期。何升文的家人聽到這個消息都哭得死去活來，何升文卻笑嘻嘻地說，不就是個胃癌嗎?我就不信它真能要我的命。醫(yī)生告訴他，術(shù)后調(diào)養(yǎng)好的話也就是2～3年的時間。何升文聽了一笑了之。手術(shù)出院后，何升文從來不去想自己還能活幾年，他根本沒有把醫(yī)生的“預言”當回事，而是把主要精力放在了抗癌措施上，結(jié)果至今已活了30年，打破了醫(yī)生的預言。

我們知道，心態(tài)決定一切，樂觀是健康的良藥。和何升文老人的接觸中，我感到他就是一個樂天派。何升文老人深有感觸地說，只要精神不倒，內(nèi)心強大，就有了戰(zhàn)勝癌癥的信心，這是抗癌路上邁出的第一步，也是最關(guān)鍵的一步。事實證明：在癌癥面前做到心里不怕、精神不倒、快樂積極的配合治療就是最好的“心療”。