氣象資料顯示，每年5-9月是雷電天氣的高發(fā)季節(jié)，雷擊事故時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重威脅著人們的生命安全（尤其是在農(nóng)村），也影響著人們的身心健康。

農(nóng)村雷擊傷亡多

研究表明，雷擊造成的財(cái)產(chǎn)損失，80%左右在城市，而人員傷亡80%以上在農(nóng)村。究其原因，主要是城市防雷工作抓得比較扎實(shí)，雷電監(jiān)測(cè)、防雷檢測(cè)等技術(shù)服務(wù)在城市里開(kāi)展得比較普遍，而農(nóng)村避雷設(shè)施奇缺，農(nóng)民建房很少有安裝避雷設(shè)施的，更談不上防雷安全方面的檢測(cè)了。農(nóng)村村民野外作業(yè)或出行無(wú)雷電防護(hù)措施，而布局在村落的低壓電線、變壓器及各戶進(jìn)出電線均未安裝避雷裝置，發(fā)生雷電時(shí)的感應(yīng)電壓沿著電線傳輸?shù)酱迕窦抑?，從而?dǎo)致農(nóng)村雷擊災(zāi)害頻繁發(fā)生。此外，農(nóng)村的地形地貌及可能貯藏的金屬礦藏，也是雷電“青睞”農(nóng)村的客觀原因。

所以，長(zhǎng)遠(yuǎn)地看，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和農(nóng)村工作者加強(qiáng)防雷安全網(wǎng)的建設(shè)，特別是雷電高發(fā)區(qū)域，需要全面查補(bǔ)防雷設(shè)施的安裝漏洞。農(nóng)村建房，要像城市那樣建立防雷、防震圖審制度，電力部門(mén)要加強(qiáng)輸電線路的防雷工作。同時(shí)，也要注意防雷“軟件”建設(shè)，普及農(nóng)村防雷方面的一些知識(shí)。

室外防雷有訣竅

如果人在室外，可以按以下方法預(yù)防雷擊傷害身體：

第一，就近尋求避雷場(chǎng)所，如果人在市區(qū)，可就近進(jìn)入有防雷設(shè)施的房屋區(qū)域；如果人在野外，可進(jìn)入無(wú)樹(shù)的曠野或山洞，盡可能地遠(yuǎn)離山頂、水面或水陸交界處。

第二，保持良好的行走狀態(tài)，不要撐金屬傘柄的雨傘在雨中行走，不要接觸鐵軌、電線；不能在雷雨中跑動(dòng)，也不宜騎自行車(chē)，更不能騎摩托車(chē)；在居民區(qū)行走時(shí)，要盡可能遠(yuǎn)離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備。

第三，在發(fā)生或即將發(fā)生雷擊時(shí)，一定要考慮采取緊急措施。雷電交加，頭、頸、手處如有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)；如果看見(jiàn)閃電幾秒鐘內(nèi)就聽(tīng)見(jiàn)雷聲，說(shuō)明自己也處于近雷暴的危險(xiǎn)地帶，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲；高壓線遭雷擊后可能斷裂拖地，此時(shí)斷點(diǎn)附近存在跨步電壓，身處附近的人此時(shí)千萬(wàn)不要跑動(dòng)，而應(yīng)雙腳并攏，跳著離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。

謹(jǐn)防雷雨天氣誘發(fā)疾病

雷電容易誘發(fā)心腦血管病。雷電天氣時(shí)，氣壓一般較低，可能誘發(fā)心絞痛、心梗、心衰。所以，心腦血管病患者平時(shí)就要注意適當(dāng)鍛煉、科學(xué)飲食、勤量血壓，雷電來(lái)臨時(shí)，要保持平靜心態(tài)，一些急救的藥品（如硝酸甘油、降壓片）要帶在身上。

雷雨天也是哮喘高發(fā)的時(shí)段。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)專家研究證實(shí)：夏季雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過(guò)敏原的繁殖和生長(zhǎng)，加上氣壓較低，空氣中漂浮的過(guò)敏原濃度就會(huì)明顯升高，從而容易誘發(fā)哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動(dòng)，下雨時(shí)不能門(mén)窗緊閉，而應(yīng)該保持通風(fēng)，因?yàn)樽匀伙L(fēng)可以帶走或沖淡室內(nèi)的過(guò)敏原；雷雨之后如出現(xiàn)太陽(yáng)暴曬、溫度升高，出門(mén)時(shí)不妨戴上口罩，以防過(guò)敏原。

雷電暴雨發(fā)生時(shí)，常伴隨著大風(fēng)降溫天氣，這種濕度大、忽冷忽熱、氣壓多變的氣象條件，容易使人體的植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能受到影響，引起胃酸分泌不正常，出現(xiàn)功能性腸胃炎；平時(shí)脾胃不好的人容易胃部受涼，就是中醫(yī)常說(shuō)的“脾虛濕滯”。

雷電來(lái)臨，不必恐慌

盡管每年雷雨季節(jié)，有關(guān)雷電傷人的事故都時(shí)有報(bào)道，盡管雷電影響著人的健康，但比起雷電對(duì)人們?cè)斐傻目只?，雷擊傷亡事故和雷電誘發(fā)疾病真的都是小概率事件了。雷電發(fā)生時(shí)的電閃雷鳴（時(shí)常還伴隨狂風(fēng)驟雨），會(huì)使多數(shù)人都產(chǎn)生程度不同的恐慌，尤其是那種聲音巨響的“霹靂雷”，最容易造成驚嚇。夜間發(fā)生時(shí)，肯定會(huì)影響睡眠，直接影響了人的心理健康。

其實(shí)，雷電是一種大氣放電的自然現(xiàn)象，只要建筑物安裝了避雷裝置，即使雷擊發(fā)生在你所在有建筑物（機(jī)率其實(shí)很小），雷擊產(chǎn)生的巨大能量，也會(huì)通過(guò)避雷設(shè)施傳入大地，一般對(duì)人體和建筑物就不會(huì)構(gòu)成危害。

為了有效減輕對(duì)雷電的恐慌，每當(dāng)雷電交加時(shí)，可以對(duì)自己進(jìn)行有科學(xué)依據(jù)的心理暗示。如果在野外，要提醒自己：茫茫大地，發(fā)生雷擊的地方太少太小，怎么可能就“碰”上自己呢？如果走在街上，附近的樓房都是自己的“避雷針”，更不容易遭遇雷擊。這些科學(xué)的暗示，對(duì)消除或減輕“雷電恐慌癥”常常具有立竿見(jiàn)影的效果。