時值入秋，我們如何在日常飲食中注意身體體質的保??？如何順應時節(jié)變化，適時調節(jié)飲食習慣？9月16日中醫(yī)名家彭鑫博士再臨芭東和園，以一場題為“中醫(yī)五臟食療保養(yǎng)法”的健康養(yǎng)生講座，為秋日的芭東注入了溫情和活力。近百名芭東和園的新老業(yè)主、粉絲朋友紛紛出席講座，一同感受和園濃厚的人文氛圍，共同聆聽健康的養(yǎng)生盛宴。

講座現場，彭鑫博士以中醫(yī)養(yǎng)生理論為基礎，仔細剖析了人體五臟隨季節(jié)變化所呈現出的現象，并闡釋了他對飲食養(yǎng)生的個人見解。彭鑫博士認為，飲食養(yǎng)生就是要順應自然界里對應的規(guī)律。中國文化和中醫(yī)都非常重視“五”這個數字，任何生數加上五，就變?yōu)榱顺蓴怠Ｌ斓亻g有陰陽五行，自然界有五味、五谷、五果、五畜、五菜，而人體有五臟，其實它們之間都有內在的對應關系。所以，飲食養(yǎng)生也是要順應這種對應的規(guī)律，用食物來調理我們的五臟，使人體健康長壽。

此外，彭鑫博士還忠告我們，在日常生活中不能濫用藥物，對人體而言，是藥三分毒，最好的方法是食療，通過合理的膳食搭配和良好的生活習性，來把我們的生活打理得井井有條，使我們的身體陰陽平衡，百病不侵。飲食養(yǎng)生的實質，其實就是讓身體的本能去順應生命的節(jié)拍，從而達到天人合一，更好地享受人生、頤養(yǎng)天年。

芭東和園通過舉辦持續(xù)高端的養(yǎng)生文化講座，為我們解釋生活中樸素玄妙的養(yǎng)生之道，同時也向我們傳達了和園堅持以人為本，“和以至善”的精神核心。

據悉，芭東和園14棟70—200平方米精裝養(yǎng)生公寓，已全面推出，共10種戶型，套一至套四多種空間形態(tài)，以世界先進的無障礙建筑設計為基礎，營造出輕松愜意的生活氛圍。戶外15萬株景觀植物、3萬平方米的蕩漾湖光，共撐起您的天然綠色氧吧。結合水療、溫泉、SPA、度假酒店、精品超市等豐富配套、中醫(yī)養(yǎng)生、國學禪修等文化講座，營造了一個“和于自然，養(yǎng)于無憂，寄于康樂，享于親善”的心靈憩園。目前，芭東和園70—200平方米精裝養(yǎng)生公寓現已全面開啟，恭迎品鑒！86579997/8。