NO.1婚后多年，他還DIY

MIUMIU：“搞什么?。棵恐芏紩?huì)‘嘿咻’，他還有什么不滿足啊？竟然還會(huì)背著老婆自慰，是不是有些性亢奮?。窟@樣的男人遲早會(huì)出軌的吧？”

JUKE：“沒有必要這么上綱上線吧？多大點(diǎn)事??？其實(shí)有時(shí)候自己DIY一下，是為了釋放多余的能量，只要不上癮就好啦?！?/p>

Hers解構(gòu)：

老實(shí)說，自慰這事，男女都有，而且結(jié)婚后也不一定就告別這種樂趣了。通常情況下，男人的性欲比女人來說總是顯得更為強(qiáng)烈、赤裸一些。如果他在妻子那里一時(shí)沒有得到滿足，偶爾自慰一下，只要不是太頻繁，這種行為不應(yīng)受到指責(zé)。就像沒有任何法律規(guī)定一個(gè)人不能性幻想一樣，誰又能規(guī)定已婚的人不可以自慰呢？吃膩了性愛大餐，偶爾一個(gè)人DIY，也別有一番滋味，不是嗎？至于丈夫自慰的動(dòng)機(jī)嘛，也沒那么復(fù)雜或者不可告人，有時(shí)只是單純的“懷舊情結(jié)”，有時(shí)是想驗(yàn)證一下自己的性能力，有時(shí)是滿足一種自戀或緩解一下壓力。身為妻子，需要多去了解丈夫的感受，以寬容的心態(tài)去對(duì)待，不要簡單地認(rèn)為丈夫這種行為是在發(fā)泄對(duì)自己的不滿。

但有時(shí)，婚內(nèi)自慰確實(shí)是因?yàn)槿粘５那榫w淤積，當(dāng)女方過于強(qiáng)勢(shì)的時(shí)候，男方通常就會(huì)在情緒上發(fā)生諸多變化。比如長期被女方忽視，長期被女方貶低打壓之后，男人就會(huì)用自慰的方式達(dá)到某種精神上的勝利，從而用來發(fā)泄心底長期壓抑的不滿。所以，作為一個(gè)女人，如果你曾經(jīng)在生活中給丈夫帶來一些挫折，需要及時(shí)反省自己，是否真的了解丈夫的需要？如果你對(duì)性生活感到不夠滿意，就該多和他一起嘗試溝通性愛的感受，共同努力改善性生活的質(zhì)量，做到讓彼此都能在性生活中獲得高潮體驗(yàn)。

小道消息：適度自慰，高潮加倍

加拿大皇家兩性研究院的研究發(fā)現(xiàn)，男性中曾經(jīng)手淫并且不持否定態(tài)度的人，比自訴沒有手淫過的人，性高潮頻率高出19%。在女性中，有過手淫的性高潮頻率比沒有過的要高出40%。由此可見，適度自慰對(duì)婚后性生活質(zhì)量的提高起著推動(dòng)作用。

NO.2性愛后變成床上“青蛙”

MIUMIU：“最恨一完事就沉默寡言的人，剛才還熱情似火，說那些肉麻的話，可是一旦溫存完了，稍微休息一會(huì)兒就跳下床，像是青蛙一樣，不能再回味一會(huì)兒嗎？”

JUKE：“性愛后，再躺在床上會(huì)感覺心神不寧啊，為什么一定要在‘嘿咻’之后賴在床上半天不起來呢？真的很奇怪啊，都愛了2個(gè)小時(shí)了，還要膩在一起……大夏天的，沖個(gè)澡不行嗎？”

Hers解構(gòu)：

在女性眼里，床是個(gè)可以做很多事情的地方，可以在上面看電影，煲電話粥，可以“做愛”，更可以在“做愛”之后成為兩個(gè)人甜言蜜語的溫床。可是在男性的眼里，床就只有兩個(gè)功能，一個(gè)是睡覺，一個(gè)是“嘿咻”！他在性愛時(shí)會(huì)極盡煽情之能事，可是在“嘿咻”完畢后他就不愿意長時(shí)間被“困”在床上了。如果要是想聊天，他會(huì)認(rèn)為家里的客廳或者廚房更加有情調(diào)。這是你沒有想到的吧？很多男性都異口同聲地說，“嘿咻”后繼續(xù)躺在床上會(huì)覺得心神不寧?？稍S多女人都抱怨丈夫在做愛后熱情變冷，身心一塊兒“退潮”了。確實(shí)，大多數(shù)男人在做愛前后判若兩人，那種激情和溫柔在事后便蕩然無存。這時(shí)女人往往會(huì)覺得自己很委屈，甚至?xí)岩墒欠衲腥酥蛔非笮远欢脨邸?/p>

但是她們不懂得，其實(shí)男人這種反差，完全與情感無關(guān)。就像做愛后，有人常常會(huì)感到一絲憂傷似的。對(duì)于男人，完事后同樣需要重新調(diào)整、控制自己的負(fù)面情緒。而男人都是好面子的動(dòng)物，他們需要恢復(fù)到那種強(qiáng)而有力的自我形象。這或許是男人比較孩子氣的一面吧，既然做愛是他們最自由、最徹底的表達(dá)感情的一種方式，那么事后也必須恢復(fù)到之前的鎮(zhèn)定、瀟灑的本來面目上。

小道消息：要想“造人”，愛上性后賴床

如果計(jì)劃要“造人”，就不要在做愛后起床活動(dòng)。一般來說，正常精液的液化時(shí)間為30分鐘左右，這時(shí)精子才開始游向子宮頸及子宮深處。如有懷孕的需求，排除死精癥等嚴(yán)重生殖系統(tǒng)疾病，建議女方在性生活時(shí)在臀部墊一個(gè)適當(dāng)厚度的靠墊或小枕頭，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，性愛后繼續(xù)抬高臀部臥床20～30分鐘。

NO.3大戰(zhàn)在即，他卻酣睡不起

MIUMIU：“真是氣死人啦！每次人家想的時(shí)候，他卻睡得正香，半夜我睡得好好的時(shí)候，他卻來撩撥我，讓不讓人好好睡覺了？”

JUKE：“好困啊，為什么上床后一定要‘嘿咻’??！工作了一天，身體和欲望早就癱軟了，還不如養(yǎng)好精神再‘干’！”

Hers解構(gòu)：

當(dāng)你把燭光點(diǎn)燃，舒緩浪漫的音樂飄滿房間，卻發(fā)現(xiàn)身邊的他早已酣然入夢(mèng)！你在心里罵了他一萬句“好沒情趣”，卻還是于事無補(bǔ)，這是一件多么讓女性來火又無奈的事情??！可是你卻不曾想到，當(dāng)你的他勞累了一天回到家，在晚上“黃金檔”的時(shí)候，你卻在抓著面紙追韓劇，對(duì)他的示愛毫不領(lǐng)情。你并不知道，男人的欲望會(huì)在10點(diǎn)之后隨著身體和大腦都會(huì)進(jìn)入準(zhǔn)睡眠狀態(tài)。而此時(shí)女性經(jīng)過一晚的忙碌后，終于可以把注意力放在了性趣上，體內(nèi)性激素也直線上升，變得激情而又浪漫?？墒?，這似乎已經(jīng)來得有點(diǎn)晚了。在你的積極挑逗下，他總算可以暫時(shí)忘記周公的召喚，倉促接招，卻無法抑制某種程度的“不夠強(qiáng)硬”，最后落得一個(gè)不歡而散的結(jié)局。

讓性愛學(xué)家金賽來解釋這一切吧：疲憊“出戰(zhàn)”不利于性愛的和諧，因?yàn)槟信g存在性愛時(shí)差。誰又能想到，下午4點(diǎn)是男性性欲最旺盛的時(shí)刻？當(dāng)然，這時(shí)候他們之中的絕大部分都在辦公室里埋頭工作呢。難道男女之間就不能有一個(gè)共同的性愛旺盛點(diǎn)？當(dāng)然有，早間6點(diǎn)便是！在這個(gè)時(shí)段，男女體內(nèi)的性愛激素會(huì)同時(shí)達(dá)到一個(gè)水平。而經(jīng)過一夜的休息，也能保證有充足的體能，在這個(gè)時(shí)候，大張旗鼓地“性愛”一場(chǎng)！而此時(shí)無論是你，還是他，都一定會(huì)達(dá)到一個(gè)意想不到的性愛高潮！

小道消息：性不應(yīng)期時(shí)，給情欲放個(gè)假

據(jù)統(tǒng)計(jì)，高達(dá)75%的成年男性有時(shí)會(huì)莫名其妙地對(duì)性愛失去了性趣，無緣無故地不想做愛，只好用工作太忙、身體太累之類的一眼就可以識(shí)破的老舊借口搪塞。你是不是會(huì)覺得這句話太耳熟了？其實(shí)就像雌性激素能牢牢控制女性的生理周期一樣，同樣也有影響男人生理周期的雄性激素分泌。就像他們有可能一天睡足8小時(shí)也仍舊無精打采一樣，只要生理周期一過，他們的欲望又可以將整個(gè)浴缸填滿了。

NO.4慢熱性愛，遭遇單刀直入

MIUMIU：“又不是完成什么例行工作，為什么不舍得多花點(diǎn)時(shí)間慢慢進(jìn)入前戲呢？急得好像是餓狼一樣，不知道心急吃不了熱豆腐啊？A片演員還知道要花大把時(shí)間來挑逗呢，他好沒有情趣啊！”

JUKE：“我的老天，饒了我吧。為什么前戲一定要花那么長時(shí)間呢？從始至終都是我一個(gè)人在忙活，她卻悠然自得，還嫌棄我沒有耐心，哪有這么慢熱的？都前戲1個(gè)小時(shí)了，簡直是折磨人??！”

Hers解構(gòu)：

就像游泳之前需要暖身，看音樂演出之前需要暖場(chǎng)一樣，性愛之前當(dāng)然也需要前戲。對(duì)女性而言，有前戲的性愛要好幾百倍于沒前戲的性愛。對(duì)于“性”急的男人，性學(xué)家們諄諄告誡的第一要義就是：“前戲、前戲、還是前戲！”適度的前戲，可以充分讓兩個(gè)人的性愛心理提升到一個(gè)非常高的性愛期待值，同時(shí)能讓性器官得到充分的濕潤、預(yù)熱，避免了性愛過程中由于力度太大可能帶來的器質(zhì)性損傷。

不過，就和性愛一樣，前戲也是“雙人游戲”，而且需要一些技巧。能讓一個(gè)男性耐著性子進(jìn)行前戲，需要給予他更多的視覺、味覺和觸覺刺激。當(dāng)然，還需要女性自身發(fā)出的前戲反饋。換個(gè)角度想一想，哪個(gè)男人希望面對(duì)著一個(gè)悶葫蘆或者充氣人有情趣呢？就像對(duì)方大汗淋淋地滿足了性伴侶卻得不到伴侶的絲毫贊賞的話，無疑會(huì)對(duì)他的熱情造成巨大打擊。所以當(dāng)他進(jìn)行前戲的時(shí)候，你要不斷用語言和肢體動(dòng)作鼓勵(lì)、刺激他，讓他的熱情高漲起來。同時(shí)別忘引導(dǎo)他探索你的敏感地帶，一定要說出來或者給予適當(dāng)?shù)陌凳?，因?yàn)槊總€(gè)女人身上的性敏感地帶都是不相同的。

小道消息：把握前戲時(shí)間，拒絕前戲馬拉松

前戲時(shí)間并不是越長越好！坊間有一個(gè)說法：前戲的時(shí)間應(yīng)該是真正性愛時(shí)間的4倍。這個(gè)說法甚至被很多“食色男女”奉為“嘿咻”的科學(xué)教條——要知道，性愛中超長時(shí)間的前戲，會(huì)浪費(fèi)大部分的體力，讓你們真正“嘿咻”的時(shí)候顯得力不從心，性愛的質(zhì)量會(huì)大打折扣。另外一個(gè)可怕的事實(shí)是：超長時(shí)間的前戲，會(huì)讓男性的血液大量積蓄在性愛器官中，前列腺因持續(xù)得到刺激而容易產(chǎn)生炎癥！女性在前戲馬拉松中也不能獨(dú)善其身，長時(shí)間盆腔淤血，也會(huì)增加出現(xiàn)婦科疾病的危險(xiǎn)！