芳香是女人天然的美麗調(diào)理師。早在公元前3000年，

古埃及人就用神秘香料制作香膏香油，

用于保養(yǎng)容顏、催情、療傷等。

幾千年來，芳香運用的經(jīng)驗和技術(shù)不斷發(fā)展，

受到人們愈來愈廣泛的喜愛。

芳香，究竟有何神秘力量，能在這幾千年間魅力不衰？

五感美肌學(xué)

你必須掌握的美麗心經(jīng)

走上紅毯那一天，邁上幸福的臺階，一定要留下完美無瑕的身影。用芬芳將自己包圍，甜蜜的香味，洋溢著永恒的愛的氣息。本期Hers邀請了有“五感心理學(xué)美容專家”之稱的小喬老師，請她談?wù)剬τ凇胺枷惚ｐB(yǎng)”的心得。

芳香對于大腦的影響已經(jīng)完全得到科學(xué)證實。在視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺五感中，嗅覺是唯一一個不用經(jīng)過“大腦”過濾而直接影響到大腦邊緣層，也就是說——最接近直覺。鼻腔中的嗅毛就像接收器一樣，將芳香分子傳遞到大腦的視床下方。那里是調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、激素的所在地，所以芳香可以影響到我們的神經(jīng)活動。

01以香氛掌控情緒

香氛同時也能調(diào)節(jié)我們的情緒，因為它還能影響到掌管情感的杏仁體和負(fù)責(zé)記憶的海馬體。杏仁體除了掌管喜怒哀樂等情緒之外，還會制造“恐懼感”。在人類的進化過程中，對周圍環(huán)境的安全性作出判斷，一有危險就傳遞“恐懼”信號，讓大腦警惕，才使人類在競爭激烈的環(huán)境中生存下來。而現(xiàn)代社會，如果杏仁體一直處在緊張狀態(tài)，則我們的身心無法放松下來好好享受生活。也許生存現(xiàn)狀很難一時改善，但是通過運用香氛，可以讓杏仁體的緊張程度得到舒緩，也可以讓我們的喜怒哀樂更加容易控制，處變不驚、從容不迫。

02用芬芳提升優(yōu)雅

女性的精神狀態(tài)直接反映在她的皮膚和頭發(fā)上。當(dāng)被愛的時候，自律神經(jīng)和激素的分泌都正?；?，肌膚和頭發(fā)自然也有光澤和彈性，所以婚禮當(dāng)天的新娘是最美的，精神狀態(tài)至關(guān)重要。不能期望時刻被愛包圍，但是我們可以用香氛來讓自己產(chǎn)生被愛的感覺。我們不能奢望工作輕松又拿高薪，但是我們可以用香氛來調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。

03三款專用芬芳拍檔

建議每位女性都可以選擇三種個人專用的香型——“性感的”“知性的”“親和的”，以應(yīng)對各種場合。

浪漫約會或盛裝派對：需要性感型的香氛來營造無形魅力，依蘭、茉莉演繹性感角色毫不費力，白檀、水仙等，適合有神秘感的冷美人。展現(xiàn)知性氣質(zhì)：可以選擇迷迭香、薄荷、尤加利，不僅讓人瞬間將氣場切換到清醒狀態(tài)，還能讓人集中注意力，提高記憶力。

營造親和力：可用檸檬、柑橘、佛手柑等清新活潑的精油，或者舒緩寧靜的薰衣草，也可以是溫柔可人的玫瑰、天竺葵。對于新娘而言，建議選擇玫瑰精油。玫瑰能很好地舒緩緊張情緒，還能很好地調(diào)節(jié)激素和自律神經(jīng)的分泌。

最常用的美肌精油

1.玫瑰：要想煥發(fā)神采，讓膚色明亮起來，玫瑰精油絕對是上上之選。

2.薰衣草：具有舒緩鎮(zhèn)定作用的薰衣草精油，使用最廣也最安全。可平衡皮脂分泌，治療青春痘。

3.檀香：優(yōu)雅內(nèi)斂的木香類精油，寧心安神，改善緊張、失眠帶來的心慌癥狀。

4.迷迭香：讓神經(jīng)放松的香型，還能促進肌膚新生，用在沐浴、泡澡或者按摩身體，效果非常出色。

5.洋甘菊：最溫和的精油，既能泡澡又有安神、按摩肌膚的作用。

Tips：嗅覺吸收法和按摩吸收法

精油透過皮膚和嗅覺進入身體。嗅覺吸收法常見的有香薰式、熱水蒸汽式、手掌摩擦式等。按摩吸收法可以運用在臉部護理、全身按摩等。精油很少可以直接使用，通常要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后使用，比例如下：精油身體按摩——10ml基礎(chǔ)油、5滴精油；臉部按摩——10ml基礎(chǔ)油、2～3滴精油。常見的基礎(chǔ)油有杏仁油、小麥胚油、荷荷巴油、葡萄籽油等。

04嗅覺誘發(fā)美好回憶

“不用香水的女人沒有未來”。香奈兒女士的這句名言不是沒有道理，我們對于一個人的印象來自五感綜合獲取的信息。很多女性在戀愛時期會注意自己的衣著打扮、妝容發(fā)型，而忽視嗅覺這項非常重要的信息來源?；蛘哂杏孟惴盏囊庾R，卻盲目隨波逐流，找不到能凸顯性格、加強自身印象的香氛，沒有個人辨識度。“一成不變”或“永遠(yuǎn)在變”都是用香水的大忌。

TIPS

小喬老師的隨身包

日本新野博子的《如何增加女性荷爾蒙》，書中從衣、食、行為等生活方面，談到如何增加自己的女性魅力，內(nèi)容比較淺顯，卻是生活中很多人容易忽略的地方。

我喜歡隨身攜帶依蘭、薄荷、迷迭香以及玫瑰精油，這四款精油作用各不相同，也很適合我在工作場合、生活場合以及長途出差過程中使用，可以增加不同的能量。

行李中還會放上一盞香薰燈，這款燈有七種光，每種光都代表一種能量。加上薄荷精油或者迷迭香精油，在書桌前看書會特別入神。夜晚則可以加上薰衣草精油，入睡很安穩(wěn)。

05費洛蒙喚醒男女吸引力神秘力量

近年來關(guān)于費洛蒙的研究也在不斷增加，這是一種由大汗腺分泌出來的氣味，可以傳達(dá)“性”的吸引。男女之間有時莫名地吸引也可能來自費洛蒙的影響。但是又有研究證實，費洛蒙雖然確實存在，但可能無法通過嗅覺來被大腦識別，而是會對潛意識產(chǎn)生影響。有關(guān)費洛蒙的說法還在不斷地更新和被證實的過程中。

其實有時候我們要學(xué)會做減法，有些簡單日常，卻摻雜著美好記憶的香味也能讓人產(chǎn)生特別的好感。有調(diào)查顯示，男性對于香皂味有著很高的評價，稱它為讓人聯(lián)想到家庭的溫馨感覺。所以對于有意步入婚姻殿堂的女性，可以多用香皂或香皂味的身體護理系列，也許有意想不到的效果呢。

Tips：能提升性感指數(shù)的妙用精油

天竺葵精油：用作護膚，可以平衡油脂；也能加速血液循環(huán)，讓你氣色更健康，改善面色蒼白的現(xiàn)象。

檸檬精油：除了溫和美白的效用外，還能祛除斑痕，收縮毛孔。

人參精油：不僅增加免疫力，還能刺激大腦皮層，增加記憶力和思考能力，讓你心思更靈敏。

葡萄柚精油：不僅可以緊致肌膚，還能迅速減壓，溫和清新的芬芳，能增進你的第一印象。

06青絲之香委婉的性感暗示

如果問100名男性，最敏感的是女性身上的什么香味？90%的男性會回答：“發(fā)絲的香味?！闭紦?jù)第一位的是花香，第二位是水果香，第三位則是若有若無的肥皂香。

頭發(fā)對于女性美來說有著舉足輕重的作用。除了可以修飾臉形，柔順亮麗的秀發(fā)，對于男性而言是致命的誘惑。心理學(xué)實驗結(jié)果顯示，如果女性在和異性談話中多次撩撥頭發(fā)或?qū)㈩^發(fā)掠到耳后，則表示有想親近的心理暗示。而男性對于這種動作所傳遞的信息也能準(zhǔn)確捕捉，所以說頭發(fā)是傳遞愛意和好感的利器。在撩撥發(fā)絲間散發(fā)的宜人香氣，更是可以迷死人于無形。很多人也許會忽略這一點，就是男女間的身高差距正好使男性最先聞到的是女性頭發(fā)散發(fā)的味道。而且這種味道不用復(fù)雜濃郁，淡淡的香波味道是最好的。

干凈的皂莢氣息，或者是純粹的水果甜香，或者是依蘭、薰衣草、薔薇、玫瑰等芬芳，都是蘊藏在發(fā)絲間的小心機，可以讓他如步入百花園般，尋幽探秘。如果發(fā)香比較明顯，則建議不要用太甜膩的香水，讓潔凈的發(fā)絲氣息和清新的肌膚體味融合為一體，如同陽光下閃著朝露的樹葉，明亮且生機勃勃。

07芬芳護膚讓護膚品多點“戀愛氣息”

分子越來越小，加速吸收，從而減少涂抹的麻煩。質(zhì)地越來越細(xì)膩，便于按摩時降低摩擦，增加舒適度。瓶器越來越精美，讓人至少產(chǎn)生應(yīng)有的沖動……那么香味呢？毫無疑問，在使用過程中，宜人的氣息，可以讓護理的過程更加美好。

細(xì)心的人可能會發(fā)現(xiàn)，不管護膚品的香味如何變化，甜橙、玫瑰、薰衣草、檸檬、依蘭等這些宜人的味道總是最常見的組合，或者索性選擇“零”氣息。畢竟，嗅覺直接聯(lián)絡(luò)著我們的神經(jīng)，而情緒至少從兩個層面上影響著護膚的過程。首先，護膚品必須堅持使用，而誘人的氣息可以降低使用的頻率，因為這些氣息能讓人產(chǎn)生愉悅、依賴的情緒，甚至讓陰霾的情緒產(chǎn)生陽光的情感。其次，情緒絕對不單純停留在精神層面，平靜的情緒有助于肌肉和肌膚的放松，而處于放松狀態(tài)下的肌膚，對產(chǎn)品的吸收才更加有效。護膚過程中的按摩、安撫等動作，除了促進表層的血液循環(huán)以外，其實同樣也是為了緩解肌膚的緊張狀態(tài)。

任何一款護膚品，如果賦予其迷人的芬芳，肯定比一罐充滿藥味的護膚品要“誘人”得多。日本的研究機構(gòu)曾經(jīng)做過大量關(guān)于香味對人情緒影響的調(diào)查，事實證明，那些“味感”好的護膚品，的確能增加人的“使用好感”，不知不覺中就會放松心情，享受護膚品帶給皮膚的安慰效果。

現(xiàn)在越來越多的品牌，會在護膚品的研發(fā)中，投入很大一塊在產(chǎn)品質(zhì)地和氣息香味上的研發(fā)。一方面是讓產(chǎn)品質(zhì)地更易讓人接受，更愿意去涂抹，另一方面很大程度上一款護膚品的第一感受基本也就反映在質(zhì)地和氣味上。一款好吸收且又有著玫瑰、柑橘或者薰衣草香味的護膚品，遠(yuǎn)比一款無色無香的產(chǎn)品使用頻率要高很多。而且有些含有精油的護膚品，更易被皮膚“主動”接受，人的潛意識也會感覺這類護膚品更有效果——保養(yǎng)，難道不都是依靠著意念在堅持不懈的嗎？