【摘 要】心理健康教育課堂教學(xué)作為高校心理健康教育的主陣地，對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升起著舉足輕重的作用。本文從分析當(dāng)前高校心理健康教育課缺乏實(shí)效性的原因出發(fā)，探討高校心理健康教育課教學(xué)改革的具體方法和手段。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育；教學(xué)改革；探討

當(dāng)前，大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、生活、升學(xué)、就業(yè)、人際交往等眾多壓力，青年學(xué)生中心理不適現(xiàn)象日趨增多，常引起激烈的心理矛盾沖突。許多研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、人格障礙等心理問(wèn)題日益增多，大學(xué)生心理健康狀況明顯比國(guó)內(nèi)青年群體要差，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，提升在校大學(xué)生的心理素質(zhì)，已成為高校教育工作的重中之重。河南省大部分高校都已開(kāi)設(shè)了心理健康教育的必修課或公選課，但如何把握大學(xué)生心理健康教育課課程的特點(diǎn)，采用適合學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)需要的教學(xué)方法和手段，加強(qiáng)高校心理健康教育課的實(shí)效性，成為廣大心理健康教育教師思考的主要問(wèn)題。

一、高校心理健康教育課缺乏實(shí)效性的原因

目前，高校的心理健康教育已取得階段性成果，但是受學(xué)校、教師、學(xué)生等相關(guān)因素的影響，心理健康教育課還是形式大于內(nèi)容，不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。由于不同學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境以及個(gè)體感受到的效果差異，使得大學(xué)生中存在一些對(duì)心理健康教育的誤解和偏見(jiàn)，因此存在不少請(qǐng)假或是逃課的現(xiàn)象。另外，高校的心理健康課多采用說(shuō)教形式，且偏重理論講解，忽視了大學(xué)生特定的心理需要，不能積極地與學(xué)生互動(dòng)，顯得空洞無(wú)力。

二、高校心理健康教育課教學(xué)改革應(yīng)采取的方法和手段

（一）改革高校心理健康教育課程體系

目前高校的心理健康課程體系陳舊、內(nèi)容枯燥，引發(fā)一些大學(xué)生對(duì)心理健康教育課的反感和偏見(jiàn)。一方面學(xué)生對(duì)心理健康教育課不感興趣，另一方面部分學(xué)生確實(shí)存在嚴(yán)重的心理困擾，如果得不到有效疏導(dǎo)，既影響學(xué)生的身心健康，也對(duì)其日后走向社會(huì)埋下隱患，因此改革大學(xué)生心理健康教育課程體系勢(shì)在必行。

1．建立合理的課程目標(biāo)。通過(guò)心理健康教育課程，使大學(xué)生達(dá)到的目標(biāo)為：自我意識(shí)完整、健全人格品格、改變不合理認(rèn)知、促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)性。

2．課程設(shè)計(jì)與實(shí)施應(yīng)遵循的基本原則：針對(duì)性和發(fā)展性。針對(duì)性是指：注意不同大學(xué)生群體的需求，對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題做出及時(shí)反應(yīng)。發(fā)展性是指：通過(guò)心理素質(zhì)教育，促進(jìn)他們積極地面對(duì)成長(zhǎng)中的各種挑戰(zhàn)。

3．課程內(nèi)容要與大學(xué)生活緊密結(jié)合。一是情緒情感問(wèn)題。大學(xué)生生活閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，生理和心理發(fā)展還未到達(dá)平衡的狀態(tài)，對(duì)人生和社會(huì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)往往比較膚淺，并容易受外界因素的干擾，情緒不穩(wěn)定。對(duì)親情、愛(ài)情和友情的認(rèn)識(shí)和理解不深入，感情上容易受傷害。二是人際互動(dòng)能力培養(yǎng)。在大學(xué)階段，與來(lái)自不同地域的性格各異的同學(xué)們朝夕相處，大學(xué)生的交際圈還逐漸從校園擴(kuò)展到社會(huì)。在此過(guò)程中，寢室矛盾、同學(xué)矛盾、與家長(zhǎng)的矛盾等也隨之產(chǎn)生，大學(xué)生交往難問(wèn)題漸漸突顯?，F(xiàn)如今的大學(xué)生絕大部分是90后，生于獨(dú)生子女家庭的他們自我意識(shí)很強(qiáng)，與人交往過(guò)程中包容心與忍耐力大大減弱，人際關(guān)系緊張，不合群的問(wèn)題普遍增加。三是自我認(rèn)知與壓力應(yīng)對(duì)。大學(xué)生有限的成熟度和經(jīng)驗(yàn)水平限制了他們對(duì)自我充分、客觀的了解，從而不能客觀、準(zhǔn)確地自我定位，許多學(xué)生產(chǎn)生了不同程度的自卑或自負(fù)心理。部分心態(tài)欠佳的學(xué)生遇到困難或挫折就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，從而影響自己的學(xué)習(xí)和生活。四是職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)前景已成為大學(xué)生面臨的主要問(wèn)題之一。生涯發(fā)展指導(dǎo)有助于挖掘自身潛力，增加發(fā)展的目的性和計(jì)劃性，提升其應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力，增加成功的機(jī)會(huì)?？傊髮W(xué)生心理健康教育課程體系建設(shè)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，其探索才剛剛起步，需要從理論和實(shí)踐上不斷進(jìn)行改革創(chuàng)新，才能滿足大學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要。

（二）改變傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)組織形式

傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)普遍存在教師主導(dǎo)、學(xué)生被動(dòng)接受、缺乏互動(dòng)、內(nèi)容空泛等問(wèn)題，隨著高校心理健康教育的深入開(kāi)展，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，促進(jìn)師生參與體驗(yàn)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，成為高校心理健康教學(xué)改革的當(dāng)務(wù)之急。參與體驗(yàn)式教學(xué)以非指導(dǎo)性教學(xué)理論和建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)。教學(xué)不是以課本和教師為中心，而是以學(xué)生為中心。教師不是學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者，而是學(xué)習(xí)過(guò)程的引導(dǎo)者和服務(wù)者。我們要努力在實(shí)踐中建構(gòu)起基于學(xué)生的參與體驗(yàn)式教學(xué)模式。通過(guò)情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)、小組學(xué)習(xí)、游戲、辯論等方法引導(dǎo)學(xué)生在做中感悟→體驗(yàn)→認(rèn)知→改變→成長(zhǎng)。

（三）把團(tuán)體心理咨詢理論運(yùn)用到心理健康教學(xué)當(dāng)中

如何使《大學(xué)生心理健康教育》課的開(kāi)設(shè)適應(yīng)大學(xué)生成長(zhǎng)的需要，增強(qiáng)課程的教學(xué)效果是廣大心理健康課教師共同追求的目標(biāo)。團(tuán)體心理咨詢的專業(yè)理論體系，如團(tuán)體動(dòng)力理論、需要理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、人本主義理論和人際溝通理論等不僅為團(tuán)體心理咨詢提供了理論依據(jù)也為大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)提供了理論基礎(chǔ)。將團(tuán)體心理咨詢理論和方法應(yīng)用于心理健康教育課程，在課堂中引進(jìn)團(tuán)體活動(dòng)，小組合作，分享體驗(yàn)等這種體驗(yàn)性的對(duì)話式團(tuán)體輔導(dǎo)，從傳統(tǒng)教育以教師“教”為中心轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生“學(xué)”為主體，是對(duì)講授式班級(jí)輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)性提升。在教學(xué)實(shí)踐中，我們要勇于改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，將團(tuán)體心理咨詢的理論、技術(shù)、活動(dòng)等融入課堂教學(xué)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的趣味性，提高教學(xué)過(guò)程師生互動(dòng)的主動(dòng)性，形成一種適合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的教學(xué)方法。

（四）改革傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式

目前，高校心理健康教育課的考核方式大多采用總結(jié)性評(píng)價(jià)，也就是期末考核的形式。這種評(píng)價(jià)既不能準(zhǔn)確地檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，也不利于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。心理健康教育課的開(kāi)設(shè)是以提升學(xué)生心理調(diào)節(jié)水平為出發(fā)點(diǎn)，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。這就要求心理健康教師不能單一地運(yùn)用期末考核作為對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)方式。心理健康教育課應(yīng)采取形成性評(píng)價(jià)和總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式。形成性評(píng)價(jià)注重學(xué)生的課堂表現(xiàn)、完成作業(yè)情況及出勤率?？偨Y(jié)性評(píng)價(jià)以開(kāi)卷形式考核學(xué)生運(yùn)用心理健康知識(shí)去辨別和分析實(shí)際問(wèn)題的能力。綜合平時(shí)考核和期末考核的情況，成績(jī)合格者即可取得相應(yīng)學(xué)分，相反則需要重修。

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